El tractament i la prevenció del pic de cuixes

Content

• Símptomes d’atropellament a la cuixa
• Causes de la cuixa
• Tractament de picadura de cuixes
• Bandes de cuixes
• Pantalons curts de cordes
• Nata o bàlsam de cremades de cuixes
• Pols per a nadons
• Gelea de petroli
• Bàlsam labial
• Prevenció d’atropellament de cuixes
• Emportar

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

La picada de cuixes és potser un dels problemes més habituals de la pell relacionats amb les cuixes. Ocorre com a resultat de la fricció quan les cuixes interiors es freguen les unes contra les altres, perjudicant la pell. Quan teniu xorros a la cuixa, podreu notar lesions vermelles, com les ampolles, que també poden cremar-se.

Tot i que és cert que la xafogor de les cuixes pot empitjorar-se per la humitat i per la suor relacionada amb l’entrenament, no voldríeu que el xafardeig us mantingui allunyat de les vostres activitats preferides.

Amb una combinació de remeis casolans i productes de venda lliure (OTC), podeu ajudar a tractar i prevenir xops, de manera que no interfereixi amb la vostra vida quotidiana.

Símptomes d’atropellament a la cuixa

L'aparell de cuixes es produeix al llarg de les cuixes interiors després que es freguen les unes contra les altres. És possible que es tracti d’atropellament si observeu els símptomes següents a la zona:

• enrogiment
• lesions o ebullicions
• una erupció plana
• sensacions de cremada
• dolor
• picor a mesura que la pell es cura

Si teniu fregues freqüents, podeu començar a notar taques marrons a les cuixes interiors. Es formen quan la pell es cura després d’un episodi d’atropellament, però poden repetir-se si teniu xifres contínues.

Causes de la cuixa

La picadura de cuixes es produeix quan les cuixes es freguen les unes contra les altres i provoquen friccions, semblants a les sabates ajustades que causen butllofes als peus. És possible que tingueu un risc més gran de patar a la cuixa a causa de:

• sudoració, ja sigui de l’exercici o de les activitats quotidianes
• caminant o corrent
• portar polaines primes, faldilles o pantalons curts que no proporcionin prou barrera entre les cuixes
• calor i humitat
• portar cotó o altres teixits que no absorbeixin prou humitat
• humitat atrapada entre els plecs de la pell

Tractament de picadura de cuixes

L'escorça de cuixes es pot iniciar ràpidament. Per ajudar a tractar i prevenir les erupcions resultants, considereu algunes de les mesures següents. Inclou una combinació de tractaments OTC i roba especialitzada.

És important tractar el picat de cuixes perquè les erupcions no empitjoren. Consulteu un metge si sospiteu que tingueu una infecció, que pot incloure símptomes com inflor, pus, i tendresa excessiva.

Bandes de cuixes

Les bandes de cuixes són petits accessoris elàstics que utilitzeu al voltant de l’amplada de les cuixes per ajudar a prevenir els xops. Aquests funcionen especialment bé si porteu una faldilla o un vestit on les cuixes entren en contacte directe entre si, però també podeu portar-ne amb pantalons curts, pantalons i roba atlètica.

Com a avantatge, es pot relliscar en les bandes de la cuixa, fins i tot si les cuixes ja estan ofegades per protegir la pell que encara resulti més ferida.

Compra en línia per a aquestes bandes.

Pantalons curts de cordes

Si busqueu bandes de cuixes amb una mica de cobertura addicional, pot ser que una opció més adequada sigui una cosa més adequada. Aquests funcionen de la mateixa manera que les bandes de cuixes, amb el plus afegit d’absorbir la suor addicional. Els pantalons curts de corda funcionen molt bé amb els vestits.

Els calçotets de compressió, així com altres calçotets atlètics d’ajust ajustat, poden funcionar bé per prevenir l’abandonament de la cuixa.

Compra en línia els calçotets anti-xafardeig.

Nata o bàlsam de cremades de cuixes

Quan es tracta de tractar cuixes recentment desenganxades, potser necessiteu més de calçotets o bandes per tractar els símptomes. Aquí és on poden resultar útils les cremes i els bàlsams de desemmotllament de cuixes.

Les cremes i els bàlsams especials ofereixen aplicadors de bastons fàcils d'utilitzar. S’han formulat amb lubricants que ajuden a evitar que la pell s’enganxi, reduint el risc d’aparició de fregaments posteriors.

Un dels productes que utilitzen els atletes és BodyGlide, que conté alantoïna per ajudar a protegir la pell de les xops.

Doneu un cop d'ull a aquestes balmes d'arrebossat en línia.

Pols per a nadons

La pols per a nadons té diversos usos per a la prevenció de la humitat, incloent-hi el fregat de les cuixes.

Per obtenir els millors resultats, apliqueu la pols del nadó o del cos a les cuixes interiors abans de vestir-vos, i després torneu a aplicar-ho durant tot el dia segons calgui. Busqueu fórmules a base de midó que absorbeixin la humitat de manera natural. Potser considereu allunyar-vos dels productes basats en talcs.

Doneu un cop d'ull a algunes de les pólvores corporals més valorades en línia.

Gelea de petroli

La vaselina és més coneguda pels seus efectes lubricants. Tot i això, pot crear una barrera per evitar la fricció i l'afecció. També podeu aplicar cuixes picades de vaselina per alleujar cremades.

La gelea de petroli funciona igual que els bàlsams especials en la prevenció d'atacs. Tot i que us pot semblar desordenat aplicar-ho, aquesta opció és més assequible.

Comprar en línia els productes de vaselina.

Bàlsam labial

Quan esteu de viatge i no teniu cap producte anti-xafardeig a mà, el vostre bàlsam labial preferit us pot salvar el dia. El bàlsam labial conté capes protectores per als teus llavis sensibles, i això també pot protegir la pell delicada de les cuixes.

Afegiu-hi una capa de bàlsam labial a la zona tan sovint com ho necessiteu.

El lustre labial no funcionarà de la mateixa manera que el bàlsam dels llavis, de manera que només utilitzeu versions de pal.

Prevenció d’atropellament de cuixes

Hi ha passos que podeu fer per evitar que es produeixi en primer lloc:

• Porteu fons amb spandex durant els vostres entrenaments, ja que ofereixen més espai per al moviment per evitar la fricció interior de la cuixa.
• Porteu barreges de polièster o spandex per obtenir més transpiració en lloc de cotó, que atrapa la suor.
• Porteu pantalons i pantalons curts solts per evitar la constricció interna de la cuixa i la suor.
• Assequeu-vos la pell amb regularitat quan suoreu, especialment després d’estar fora de calor i humitat.
• Mantingueu-vos hidratat per baixar la temperatura corporal.
• Afegiu pols a les cuixes interiors per evitar que s’acumuli humitat.
• Canvieu la roba sovint, sobretot després de treballar-vos o estar fora de calor.

Emportar

L'excavació de les cuixes pot ser dolorosa i pot evitar que tinguis les teves activitats preferides. Podeu ajudar a prevenir xops contra la disminució de la fricció i la humitat de la zona, cosa que podeu fer si porteu roba interior especial o utilitzant productes OTC per reduir la fricció.

Parleu amb un dermatòleg si continueu escorcollant les cuixes malgrat les mesures preventives. Pot ser que necessiti un esteroide tòpic amb recepta per alleujar els seus símptomes.