La màgia que canvia la vida de no fer absolutament res després del part

Content

• El cas de no fer res com a nova mare
• Què sembla fer una mare nova?
• Com finalment vaig aprendre a no fer res després del part

No ets una mala mare si no fas el món després de tenir un bebè.

Escolteu-me un minut: Què passa si, en un món de noies-rentades-de-cara i de pressa i #girlbossing i rebot-backing, canviem completament la nostra manera de veure el període postpart per a les mares?

Què passa si, en lloc d’agredir a les mares amb missatges sobre com poden organitzar-se, dormir i planificar el tren i l’àpat i treballar més, acabem de donar permís perquè les mares noves facin ... res?

Sí, és cert: absolutament res.

És a dir, no fer res almenys durant una estona (el major temps possible) tenint en compte altres restriccions de la vida, ja sigui per tornar a treballar a temps complet o atendre altres nens petits de casa vostra.

Se sent estrany, oi? Per imaginar-ho? Vull dir, què significa no fer res? mira com en el món actual per a dones? Estem tan acostumats a la multitarea i a tenir una llista mental constant d’un milió de coses alhora i pensar 12 passos per endavant i planificar i preparar que no fer res gairebé sembla ridícul.

Però crec que totes les mares noves haurien de fer un pla per no fer absolutament res després d’haver tingut un bebè, i aquí teniu per què.

El cas de no fer res com a nova mare

Tenir un bebè avui en dia implica generalment un munt de treballs de preparació. Hi ha el registre de nadons i la dutxa, la investigació i el pla de naixement i la creació de la llar d’infants i les preguntes “grans” com: obtindreu l’epidural? Retardareu la subjecció del cable? Donaràs el pit?

I després de tot aquell treball de planificació, preparació i organització, realment es dóna a llum el nadó, i després et trobes a casa amb pantalons de xandall preguntant-te què diables vindrà després. O intentant determinar com fer-ho tot les coses dels pocs dies que teniu abans de tornar a treballar.

Gairebé es pot sentir com amb tota la preparació que ens arriba abans el nadó, les conseqüències haurien d’estar igualment ocupades. I, per tant, ho omplim, amb coses com ara plans d’entrenament post-bebè, horaris per a nadons i cursos d’entrenament del son i música per a bebès i horaris perquè pugueu tornar a cuidar-vos.

Per alguna raó, semblem desitjosos de tenir un bebè tan sols com un instantani en la vida d’una dona (penseu que la duquessa Kate somriu a la part superior d’aquests esglaons de pedra del seu vestit perfectament premut i els cabells penjats) en lloc de tractar-lo de la manera que mereix ser tractat: com arribar a un gegant, cridar, generalment dolorós, aturar-se a la carretera.

Tenir un bebè canvia tot a la vostra vida i, tot i que tothom se centra en el nounat, la salut física, mental, emocional i espiritual de la mare no obté el temps i la prioritat que es mereix.

Donem a les dones un període de temps arbitrari de 6 setmanes per recuperar-se, quan tot just és suficient perquè el vostre úter torni a la mida anterior. Això ignora el fet que tot el que es troba al cos encara es recupera i que probablement la seva vida estigui completament afectada.

Per tant, dic que és hora que les dones exigeixin un canvi, declarant que després d’un bebè no farem res.

No farem res més que prioritzar el son per sobre de tot a la nostra vida.

No farem res per la nostra aparença personal si simplement no tenim l’energia per cuidar-nos.

No farem res per donar un toc de vol a l'aspecte dels nostres estómacs, o a les nostres cuixes, o si els cabells ens cauen en grumolls.

No farem res més que prioritzar el nostre propi descans, recuperació i salut, al costat dels nostres bebès.

Què sembla fer una mare nova?

Si això us sona mandrós o si us interessa internament, penseu: "No ho podria fer mai". permeteu-me que us asseguri que no ho és, i que sí, i potser més important, ho hauríeu de fer.

Ho hauries de fer perquè no fer res com a mare postpart en realitat ho està fent tot.

Perquè siguem reals, probablement encara haureu de treballar. Vull dir que els bolquers no es compren. I fins i tot si teniu la sort de tenir una baixa de maternitat, hi ha totes aquelles responsabilitats que teníeu fins i tot abans de parir. Igual que altres nens o pares que cuiden o només gestionen una llar que no s’ha aturat només pel fet de donar a llum un nadó.

Així doncs, res no és precisament res. Però i si fos així res de més. No més, ni més enllà ni més, "Sí, és clar que puc ajudar", i ja no se senten culpables de quedar-se a casa.

No fer res pot semblar estar bé en no reconèixer qui ets, o què vols ser, o què tindrà el futur en aquest moment.

No fer res com a nova mare pot significar que, quan tingueu l’oportunitat, passeu hores reals només agafant el vostre bebè i fent un pèl a Netflix i intentant absolutament res més perquè us dóna temps per descansar. Pot significar permetre unes hores addicionals de pantalla als altres fills i esmorzar dues vegades en una setmana perquè els cereals són fàcils.

No fer res com a mare significa relacionar-se amb el seu nadó. Significa fer llet amb el cos o gastar la vostra energia limitada barrejant ampolles. Vol dir ajudar al vostre petit a conèixer el món que l’envolta i convertir-vos en el centre de l’univers d'algú per poca estona.

Per a les mares capaces de fer-ho, posicionar-se per no fer res pot ajudar-nos a recuperar el que se suposa que és l’etapa postpart: un moment de descans, recuperació i curació, de manera que puguem sortir més forts que mai.

Com finalment vaig aprendre a no fer res després del part

Us admetré que em van costar cinc fills abans que finalment em donés permís per no fer absolutament res en el postpart. Amb tots els meus altres fills, em sentia constantment culpable si no era capaç de mantenir-me al dia amb el meu horari "normal" de bugaderia i feina, fer exercici i jugar amb els nens i divertides sortides.

D’alguna manera, en la meva ment, vaig pensar que aconseguiria algun tipus de punts addicionals per a la mare per aixecar-me i sortir per allà abans amb cada bebè.

Vaig fer coses com tornar a l'escola de batxillerat quan el meu primer era encara un bebè, portar-los a tots en sortides i viatges i tornar a treballar a tota velocitat. I cada vegada que vaig lluitar contra complicacions postpart i fins i tot vaig acabar hospitalitzat dues vegades.

Vaig trigar moltíssim temps a arribar-hi, però finalment puc dir que, amb aquest darrer bebè, finalment em vaig adonar que no fer res a la meva etapa postpart no significava que fos mandrós ni una mala mare. , o fins i tot una parella desigual en el meu matrimoni; volia dir que era intel·ligent.

No fer res ni m'ha sortit fàcil ni natural, però per primera vegada a la meva vida m'he donat permís per estar bé sense saber què ve després.

La meva carrera ha tingut un èxit, el meu compte bancari definitivament ha tingut un èxit i la meva casa no s’ha mantingut a l’alçada de qualsevol persona acostumada i, tanmateix, sento una estranya sensació de pau en saber que res d’aquestes coses ja em defineix.

No he d’impulsar-me per ser la mare divertida, ni la mare que rebota, ni la mare que no perd el ritme quan té un bebè, ni la mare que aconsegueix mantenir el seu horari ocupat.

Puc ser la mare que no fa absolutament res ara mateix, i això estarà perfectament bé. Us convido a acompanyar-me.

Chaunie Brusie és una infermera de treball i part que es converteix en escriptora i una mare de cinc anys recentment encunyada. Ella escriu sobre tot, des de les finances fins a la salut, fins a com sobreviure als primers dies de criança, quan tot el que podeu fer és pensar en tot el son que no dormiu. Segueix-la aquí.