Fets sorprenents sobre el sexe

Content

• Fets sexuals
• El sexe frena l’estrès
• Menys sexe, més feina
• El sexe és bo per al vostre ticker
• Millor autoestima
• El sexe alleuja el dolor
• El sexe protegeix contra el càncer
• L’orgasme millora la qualitat dels espermatozoides
• Considereu la seguretat

Fets sexuals

Més enllà de l’evident, les relacions sexuals tenen molts beneficis saludables. Et pot ajudar a sentir-te més feliç, a ser més saludable i a viure una vida més llarga. També pot protegir-se contra malalties i possiblement prevenir el càncer. Aquí, explorarem alguns dels avantatges addicionals que pot tenir relacions sexuals.

El sexe frena l’estrès

Les relacions sexuals poden reduir el nivell d’estrès. Un estudi publicat a la revista Biological Perspective va demanar als participants que participessin en una activitat estressant, com ara fer un discurs o prendre un complicat test de matemàtiques. Els participants que tenien relacions vaginals abans d’una tasca estressant tenien nivells d’estrès més baixos i tensions arterials més baixes en comparació amb les persones que no tenien relacions sexuals, les que es masturbaven i les que tenien contacte sexual sense relacions sexuals.

Menys sexe, més feina

Els investigadors de la Universitat de Göttingen a Alemanya van comprovar que les persones amb una vida sexual menys que robusta tendeixen a exercir més treballs per compensar la seva incomplència al dormitori. L’estudi va demanar a 32.000 persones que descrivissin els seus hàbits sexuals i laborals. Els investigadors van trobar que el 36 per cent dels homes i el 35 per cent de les dones que tenen relacions sexuals només un cop a la setmana es submergeixen en la seva feina. Com més feina tingui, més estrès tens i més estrès, menys sexe tens. És un cicle realment viciós.

El sexe és bo per al vostre ticker

Les relacions sexuals sens dubte li bategen el cor, però no és allà on acaben els beneficis per a la salut del cor. Un estudi publicat a la revista Journal of Epidemiology and Community Health va comprovar que el sexe realment pot disminuir el risc de l’home per un atac de cor fatal. Els investigadors van trobar que els homes que tenien relacions sexuals dues vegades o més cada setmana eren menys propensos a morir d'un atac de cor que els homes que tenien relacions sexuals amb menys freqüència. L'estudi no va trobar cap relació entre la freqüència de les relacions sexuals i la probabilitat de morir d'un ictus.

Millor autoestima

El carrer del sexe i l’autoestima té dues cares: les persones que tenen relacions sexuals se senten bé amb elles mateixes i les persones que tenen sexe per sentir-se bé amb elles mateixes. Un estudi publicat a l'Arxiu de Conductes Sexuals va analitzar les múltiples raons per les quals els humans tenen relacions sexuals i va comprovar que un dels factors de conducció més habituals és l’autoestima que impulsen molts dels que es fan. Aquestes mateixes persones denuncien que el sexe els fa sentir potents i més atractius. A més, algunes persones de l'estudi tenien intencions més altruistes i volien que la seva parella es sentís bé amb elles mateixes.

El sexe alleuja el dolor

El sexe et pot fer sentir bé de més d’una manera. Hi ha el benefici físic evident i, després, el menys evident: alleujament del dolor. Durant la excitació i l'orgasme, l'hipotàlem al cervell allibera l'oxitocina hormonal que es sent. Els investigadors de la Universitat de Rutgers, a Nova Jersey, van trobar que aquest augment d'oxitocina pot ajudar a les dones a sentir menys dolor, especialment durant la menstruació. Un estudi publicat al Butlletí de Biologia i Medicina Experimental va trobar que l’oxitocina en homes reduïa la percepció del dolor a la meitat.

El sexe protegeix contra el càncer

Segons algunes investigacions, els homes de 50 anys i més que tenen relacions sexuals freqüents tenen menys probabilitats de ser diagnosticats de càncer de pròstata que els homes de la mateixa edat que no tenen relacions sexuals sovint. Un estudi publicat a la revista BJU International va trobar que les relacions sexuals i la masturbació poden reduir el risc de càncer de pròstata en homes grans. Un altre estudi publicat al Journal of the American Medical Association va trobar que les ejaculacions freqüents als anys vint d'un home també poden ajudar a disminuir el risc de càncer de pròstata.

L’orgasme millora la qualitat dels espermatozoides

Les relacions sexuals freqüents poden millorar la qualitat de l’esperma d’un home, reduir els danys de l’ADN als espermatozoides i augmentar la fertilitat. Segons la Societat Europea de Reproducció Humana i Embriologia, els homes que tenien relacions sexuals diàriament, o ejaculats diàriament, tenien semen més viable i de més qualitat després de set dies que els homes que no tenien relacions sexuals. L'estudi suggereix que aquest enfocament pot ajudar a concebre parelles amb problemes lleus de fertilitat.

Considereu la seguretat

El sexe és una oportunitat perquè les parelles explorin les seves passions, es connectin entre elles i gaudeixin de la seva relació. També té diversos beneficis addicionals que guarden el pastís. Per descomptat, per mantenir una vida sexual sana, no oblideu practicar relacions sexuals segures. Utilitzeu la protecció, especialment si no esteu relacionats amb monògames i feu proves per a infeccions de transmissió sexual regularment.