5 receptes de suc de llimona per desintoxicar

Content

• 1. Llimona amb col
• 2. Suc de llimona amb menta i gingebre
• 3. Suc de llimona amb pell
• 4. Llimona amb poma i bròquil
• 5. Suc de llimona per al dejuni

El suc de llimona és un excel·lent remei casolà per desintoxicar el cos, ja que és ric en potassi, clorofil·la i ajuda a alcalinitzar la sang, eliminant les toxines del cos, reduint així els símptomes de fatiga i millorant la disposició per dur a terme les tasques diàries.

L’addició de col arrissada, també coneguda com kale, al suc augmenta la quantitat de clorofil·la que accelera el metabolisme i les fibres que fan funcionar l’intestí, augmentant l’efecte desintoxicant d’aquest suc, però hi ha altres receptes de sucs amb llimona que són igualment efectives. en la desintoxicació del fetge i millorar la salut.

1. Llimona amb col

El suc de llimona i de col arrissada és una gran estratègia per mantenir la pèrdua de pes durant les dietes llargues en què disminueix la intensitat de la pèrdua de pes. I per accelerar encara més el procés, combina aquest remei casolà amb activitats físiques diàries i una bona dieta i garanteix una millor qualitat de vida.

Ingredients

• 200 ml de suc de llimona
• 1 fulla de kale
• 180 ml d’aigua

Mode de preparació

Només cal afegir tots els ingredients a la batedora i barrejar bé. Endolciu-lo al vostre gust i beveu almenys 2 gots d’aquest remei casolà diàriament.

2. Suc de llimona amb menta i gingebre

Ingredients

• 1 llimona
• 1 got d’aigua
• 6 branquetes de menta
• 1 cm de gingebre

Mode de preparació

Batre els ingredients en una batedora o batedora i agafar-ne el següent. Un cop llest, podeu afegir gel triturat, per exemple.

3. Suc de llimona amb pell

Ingredients

• 750 ml d’aigua
• gel al gust
• 2 branquetes de menta
• 1 llimona orgànica, amb pell

Mode de preparació

Bateu els ingredients a la batedora en mode de pols durant uns segons per evitar aixafar completament la llimona. Colar i prendre a continuació, endolcir al gust, preferiblement amb una petita quantitat de mel, evitant l'ús de sucre blanc, perquè el cos es pugui desintoxicar.

4. Llimona amb poma i bròquil

Ingredients

• 3 pomes
• 1 llimona
• 3 tiges de bròquil

Mode de preparació

Batre els ingredients en una batedora o batedora, o passar les pomes i la llimona pelada per la centrífuga i beure el suc a continuació, si cal edulcorar, afegir mel.

5. Suc de llimona per al dejuni

Ingredients

• 1/2 got d’aigua
• 1/2 llimona espremuda

Mode de preparació

Premeu la llimona a l’aigua i agafeu-la, encara en dejú, sense edulcorar. Preneu-vos aquest suc diàriament durant 10 dies i no mengeu aliments processats ni carn durant aquest període. D’aquesta manera és possible purificar el fetge netejant-lo de toxines.

Vegeu com incloure aquests sucs en un pla de desintoxicació: