3 sucs de remolatxa per a l'anèmia

Content

• 1. Remolatxa i suc de taronja
• 2. Suc de remolatxa, mango i llinosa
• 3. Suc de remolatxa i pastanaga

El suc de remolatxa és un excel·lent remei casolà per a l’anèmia, ja que és ric en ferro i s’ha d’associar amb taronges o altres fruites riques en vitamina C, ja que facilita la seva absorció per l’organisme.

Aquest remei casolà per a l’anèmia ajuda a mantenir estables els nivells de glòbuls vermells, prevenint i tractant l’anèmia per deficiència de ferro. Tanmateix, és important consumir aquest suc diàriament fins que es cura l’anèmia i mantenir un tractament mèdic si s’ha recomanat.

1. Remolatxa i suc de taronja

Ingredients

• 1 remolatxa petita;
• 3 taronges.

Mode de preparació

Talleu la remolatxa a trossos més petits, passeu per la centrífuga i afegiu-hi el suc de taronja.

Per evitar el malbaratament alimentari, podeu afegir la polpa de remolatxa a les mongetes, ja que la polpa també és rica en ferro.

2. Suc de remolatxa, mango i llinosa

Ingredients

• 1 remolatxa crua;
• 2 taronges;
• 50 g de polpa de mango;
• 1 culleradeta de llavors de lli.

Mode de preparació

Centrifugueu la remolatxa amb la taronja i, a continuació, bateu el suc a la batedora amb el mango i les llavors de lli, fins que quedi suau.

3. Suc de remolatxa i pastanaga

Ingredients

• Mig remolatxa crua;
• Mitja pastanaga;
• 1 poma;
• 1 taronja.

Mode de preparació

Per preparar aquest suc, només cal pelar i centrifugar tots els ingredients.