Suc de pinya per a rampes menstruals

Content

• Ingredients
• Mode de preparació
• Vegeu altres maneres naturals i casolanes d’acabar amb els còlics:
• Introduïu les vostres dades i saber quan arribarà el vostre període:

El suc de pinya és un excel·lent remei casolà per a les rampes menstruals, ja que la pinya actua com un antiinflamatori que redueix la inflamació dels teixits de l’úter, reduint les contraccions constants i alleugerint el dolor menstrual.

Però els altres ingredients també són decisius per a l’eficàcia d’aquest remei casolà. El gingebre, per exemple, té una acció similar a la de la pinya i, per tant, augmenta l’efecte analgèsic dels símptomes de la menstruació, mentre que els créixens i la poma són diürètics, disminuint la retenció de líquids per part del cos i, en conseqüència, reduint els rampes.

Ingredients

• 1 fulla de cressó
• 3 rodanxes de pinya
• ½ poma verda
• 1 llesca de gingebre
• 200 ml d’aigua

Mode de preparació

Talleu tots els ingredients a trossets i afegiu-los a la batedora. Bateu bé i després d’edulcorar al vostre gust, el suc ja es pot beure. Aquest remei casolà s’ha de prendre de 3 a 4 vegades al dia, per obtenir millors resultats en l’alleugeriment del dolor.

A més, el que es pot fer per alleujar els còlics és col·locar una bossa d’aigua tèbia a la zona pèlvica i portar roba lleugera que no espremi aquesta regió. Beure molta aigua també ajuda a que la menstruació baixi més ràpidament, alleujant els rampes.

No obstant això, quan els rampes són realment greus i invalidants, es recomana una consulta amb el ginecòleg per veure si hi ha problemes, com ara l’endometriosi, per exemple.

Vegeu altres maneres naturals i casolanes d’acabar amb els còlics:

• Remei casolà per a rampes menstruals
• Com aturar els rampes menstruals

Introduïu les vostres dades i saber quan arribarà el vostre període: