Suc de pinya per millorar la digestió

Content

• 1. Pinya amb pastanaga
• 2. Pinya amb julivert

El suc de pinya amb pastanagues és un excel·lent remei casolà per millorar la digestió i disminuir l’acidesa estomacal, ja que la bromelina present a les pinyes facilita la digestió dels aliments i fa que l’individu no se senti pesat després d’un àpat.

Els ingredients que s’utilitzen en aquests remeis casolans, a més de facilitar la digestió i reduir els símptomes de l’ardor d’estómac, són importants antioxidants naturals que ajuden a eliminar les toxines del cos, deixant a l’individu amb més energia i amb una pell més bella i sana.

1. Pinya amb pastanaga

A més de digestiu, és bo per a la pell.

Ingredients

• 500 ml d’aigua
• ½ pinya
• 2 pastanagues

Mode de preparació

Peleu i talleu la pinya i les pastanagues a trossets, afegiu-les a la batedora junt amb l’aigua i batreu-les bé.

2. Pinya amb julivert

A més del digestiu és diürètic.

Ingredients

• 1/2 pinya
• 3 cullerades de menta fresca picada o julivert

Mode de preparació

Passar els ingredients per la centrífuga i beure el suc just després de la seva preparació o batre els ingredients en una batedora amb una petita quantitat d’aigua, colar i beure després.

Aquest suc digestiu de pinya sempre es pot prendre amb menjars que contenen molta proteïna, com passa, per exemple, en un dia de barbacoa o feijoada.

Aquells que pateixen una digestió deficient sovint haurien de valorar els seus hàbits alimentaris i preferir consumir aliments cuinats fàcilment digeribles i evitar aliments grassos i dolços. Tanmateix, si els símptomes d’una digestió deficient encara són freqüents, s’hauria de considerar una consulta amb un gastroenteròleg.

Vegeu altres 7 beneficis per a la salut de la pinya.