Malalties del cor: fets, estadístiques i vostè

Content

• Qui té risc?
• Quins són els factors de risc?
• Prevenció
• Quant costa?

Les malalties del cor es refereixen a una varietat de condicions que afecten el cor: des d'infeccions a defectes genètics i malalties dels vasos sanguinis.

Es pot prevenir la majoria de malalties del cor amb opcions d’estil de vida saludables, però és la primera amenaça per a la salut al món.

Consulteu els números que hi ha darrere d’aquesta condició, quins són els factors de risc i com prevenir les malalties del cor.

Qui té risc?

Les malalties del cor són les majors morts a tot el món tant per a homes com per a dones de totes les races.

A partir del 2016, 28,2 milions d’adults nord-americans van ser diagnosticats de malaltia cardíaca. El 2015, prop de 634.000 persones van morir de malalties del cor, la qual cosa la va convertir en la principal causa de mort.

Segons l'Associació Americana del Cor, aproximadament cada 40 segons, un americà tindrà un atac de cor. La incidència anual estimada d’atacs de cor als Estats Units és de 720.000 nous atacs i 335.000 atacs recurrents.

Al voltant del 14 per cent de les persones que tenen un atac de cor es morirà per ell.

La malaltia coronària, un bloqueig de les artèries que subministren sang al cor, és el tipus més comú de malaltia cardíaca. Les malalties coronàries representen 1 de cada 7 morts dels EUA, matant a més de 366.800 persones l'any.

Als afroamericans, les malalties del cor es desenvolupen abans i les morts per malalties cardíaques són majors que en els blancs nord-americans

El 2015, les taxes de mortalitat per malalties cardíaques van ser més altes entre els homes negres en 258,6 morts per cada 100.000 persones nord-americanes. Això va comparar amb 211,2 morts per cada 100.000 per homes masculins blancs. Els índexs de morts en dones negres van ser 165,7 per 100.000 i 132,4 per 100.000 per a les dones blanques.

Les malalties del cor són la principal causa de mort tant per a homes com per a dones, i les dones són tan probables com els homes de patir un atac de cor.

Tot i això, cada any més dones que homes han mort de malalties cardiovasculars des de 1984. Segons l'Associació Americana del Cor, el 26 per cent de les dones morirà en un any d'un atac de cor en comparació amb només el 19 per cent dels homes.

Als cinc anys després d’un atac de cor, gairebé la meitat de les dones moren, presenten insuficiència cardíaca o tenen un ictus en comparació amb el 36 per cent dels homes.

Per què és això? Possiblement perquè els seus metges els van diagnosticar erròniament. O bé, les dones ignoren o interpreten malament els signes d’infart, com ara:

• mal de pit o molèsties al pit
• Dolor o malestar del cos superior als braços, esquena, coll, mandíbula o estómac superior
• falta d'alè
• nàusees, picadesa o suors freds

Les dones tenen una mica més probabilitat que els homes de patir alguns dels altres símptomes freqüents, especialment la respiració, nàusees o vòmits, i mal d’esquena o mandíbula.

El sud-est, on la dieta comuna és rica en greixos saturats i aliments salats, i la gent té taxes d’obesitat més elevades - té la taxa de mort cardiovascular més alta als Estats Units.

A partir del 2016, els estats més mortífers són:

• Mississipí
• Oklahoma
• Arkansas
• Alabama
• Louisiana
• Nevada
• Kentucky
• Michigan
• Tennessee
• Missouri

Quins són els factors de risc?

Probablement tingueu el doble de probabilitats de patir malalties cardíaques, encara que només tingueu un factor de risc. Es calcula que aproximadament la meitat dels adults tenen almenys un factor de risc.

Aquests són alguns dels més comuns:

• Hipertensió arterial. La hipertensió arterial, o hipertensió arterial, fa temps que és reconeguda com un factor de risc principal de malalties cardiovasculars.
• Colesterol alt. Les persones amb colesterol alt tenen el doble de probabilitats de desenvolupar malalties del cor que les persones amb nivells normals de colesterol.
• Diabetis. Els adults amb diabetis tenen entre dues i quatre vegades més probabilitats de morir de malalties cardíaques, ja que les persones que no la tenen.
• Depressió. Els adults amb trastorn depressiu o símptomes de depressió tenen un risc del 64 per cent més de desenvolupar malalties de l'artèria coronària.
• Obesitat. L’obesitat i el sobrepès estan relacionats amb diversos factors que augmenten el risc d’un malaltia cardiovascular, com ara la diabetis i la pressió arterial alta.

Algunes conductes també us posen en risc de patir malalties del cor. Això inclou:

• Fumar. El tabaquisme és la principal causa de malalties cardiovasculars i provoca aproximadament 1 de cada 4 morts.
• Menjar una dieta pobra. Una dieta rica en greixos, sal, sucre i colesterol pot contribuir al desenvolupament de malalties del cor.
• No fer exercici. Un estudi de la Clínica de Cleveland va demostrar que només un terç dels nord-americans sabien que algú amb malaltia cardíaca ha d'exercir la mateixa quantitat que algú sense malalties del cor.
• Beure alcohol en excés. Els investigadors han trobat que l’ús fort d’alcohol està associat a un augment del risc d’atac cardíac i insuficiència cardíaca congestiva.

Prevenció

La bona notícia és que controlar aquests factors de risc pot reduir fins a un 80 per cent el risc d’una persona per un atac de cor i un ictus, cosa que significa que es pot evitar.

Seguiu aquests sis consells senzills perquè la vostra nota de marcatge sigui:

• No beu més d’una o dues begudes alcohòliques al dia per als homes i una beguda al dia per a les dones. Una beguda es defineix com 12 unces de cervesa (una ampolla), 4 unces de vi (un got adequat) i 1,5 unces de licors (un cop adequat).
• Menja una dieta lliure de greixos trans, rics en greixos saturats, colesterol, sal i sucre i rics en fruites i verdures fresques, cereals integrals, àcids grassos omega-3 i xocolata fosca.
• Exercici a intensitat moderada. Això significa 30 minuts al dia, 5 dies a la setmana.
• Limita l’estrès. Proveu de meditar, passant temps amb les persones que estimeu, dormint prou i busqueu assessorament si ho necessiteu.
• Deixeu de fumar avui. Obteniu ajuda per deixar aquí.
• Treballeu amb el vostre metge per controlar la pressió arterial, el colesterol, la diabetis i el pes.

Quant costa?

Segons el Centre de Control i Prevenció de Malalties (CDC), el 2015 el nombre de visites a urgències al 2015 on el principal diagnòstic d’alta hospitalària a la malaltia cardíaca va ser de 712.000. Aquest any, uns 15,5 milions de persones van realitzar visites relacionades amb les malalties del cor als seus metges.

Totes aquestes visites al metge i estades a l’hospital se sumen, sense oblidar el cost del tractament.

Els atacs de cor (12.100 milions de dòlars) i les malalties coronàries (9.000 milions de dòlars) van ser 2 de les 10 afeccions més cares tractades als hospitals dels EUA el 2013.

Al 2035, es preveu que més de 130 milions d’adults dels EUA tinguin alguna forma de malaltia cardiovascular. Es preveu que els costos totals de malalties cardiovasculars arribin a 1.1 mil milions de dòlars el 2035, i es preveu que els costos mèdics directes arribin a 7.48.7 mil milions de dòlars, i els costos indirectes estiguin a 368 milions de dòlars.