Períodes de tacte i irregular: normals en període de lactància materna?

Content

• Visió general
• El meu període serà diferent si estic alletant?
• La menstruació afectarà el meu subministrament de llet?
• Prendre precaucions
• Opcions de control de la natalitat mentre lactis

Visió general

Gairebé totes les mares que alleten no tenen menstruació durant els primers sis mesos postpart.

És un fenomen conegut com a amenorrea lactacional. Essencialment, la lactància regular del vostre nadó actua com a inhibidor de l’alliberament de les hormones necessàries per preparar-se per a un nou embaràs. No s’allibera hormones significa que no es pot produir cap ovulació i, per tant, no teniu cap període.

Però, com que l’amenorrea és única per a totes les mares que alleten, aquesta pot durar des de només uns mesos postpart fins a diversos anys. Hi ha diversos factors que afectaran quan tingueu el primer període després del vostre nadó. Això inclou:

• amb quina freqüència els seus nadons amaguen
• si s’ofereixen suplements o no al vostre nadó
• si el vostre nadó pren o no un xumet
• quant de temps dorm el vostre nadó a la nit
• si el vostre nadó encara pren sòlids o no
• la seva pròpia química corporal i la seva sensibilitat a les fluctuacions hormonals relacionades amb la lactància

Si tornes a menstruar durant la lactància materna, potser experimentes períodes irregulars i irregulars i et preguntes què passa.

És completament normal que tingueu cicles incoherents quan estigueu alletant un nadó i podeu provocar-lo fins a les mateixes hormones que van causar amenorrea.

El meu període serà diferent si estic alletant?

Tot i que potser no és tan regular i coherent com els períodes pre-bebè, la menstruació durant la lactància serà similar en altres aspectes.

Si el vostre cicle era inconsistent o no abans del vostre nadó, el vostre període de lactància pot ser més llarg, més curt o fins i tot perdre l’acció durant diversos mesos alhora.

Pot ser que sigui irritable o malhumorat abans de començar el vostre període. Pot observar tendresa als mugrons durant l’ovulació, els dies anteriors al període, o tots dos.

Un cop més, la consistència del vostre cicle i els símptomes relacionats amb el vostre període es veuran afectats per la freqüència amb què el vostre bebè està alletant i la forma en què afecten les vostres hormones.

La menstruació afectarà el meu subministrament de llet?

No considereu que el vostre període és un signe que la lactància materna ha de finalitzar-se. La Leche League International aconsella que la infermeria pugui i ha de continuar quan torni el vostre període.

Tanmateix, haureu de notar que el vostre nadó és una mica empipat al voltant de la vostra hora del mes. No suposeu que ho és perquè la vostra llet “ha sortit malament”. La llet materna és tan nutritiva i adequada per al vostre nadó com quan no us menstrueu.

El malestar del seu nadó és probable perquè algunes mares experimenten una reducció temporal i petita del seu consum de llet pocs dies abans que comenci el seu període i durant els primers dies en un.

Un cop els nivells d'hormones tornin a la normalitat, el subministrament tornarà a la normalitat. Molts nadons compensaran la disminució del subministrament lactant amb més freqüència.

Prendre precaucions

El retorn del vostre període, fins i tot mentre esteu alletant, significa que esteu de nou fecund i podríeu quedar embarassada.

La Leche League assenyala que la lactància materna com a mètode de control de la natalitat, que es coneix com a mètode amenorrea lactacional (LAM), es considera efectiva només quan es compleixen certes condicions. Això inclou:

• el vostre nadó té menys de 6 mesos
• el vostre període encara no ha començat
• el teu bebè està alletant exclusivament sense utilitzar xumets ni suplements de cap tipus
• està alletant el teu bebè sota demanda durant el dia i durant la nit també

Quan es compleixen aquestes condicions, hi ha menys del 2 per cent de probabilitats de quedar embarassada. Això fa que el LAM sigui una forma de control de la natalitat tan fiable com el preservatiu o el diafragma.

Opcions de control de la natalitat mentre lactis

Una vegada que comenci el vostre període o deixeu de satisfer-se altres condicions de LAM, haureu de tenir en compte una forma alternativa de control de la natalitat si en aquest moment no és el que voleu quedar embarassada.

Per evitar problemes per al vostre lactant, heu d’explorar mètodes de barrera no hormonal. Aquests inclouen condons, diafragmes i espermicides. El dispositiu intrauterí (DIU) també es considera segur si està alletant.

També són opcions els mètodes naturals de planificació familiar, encara que sovint tenen una taxa de fracàs més alta que els mètodes de barrera. La majoria d’aquests mètodes consisteixen en una combinació de rastrejaments de coses com el moc cervical, la temperatura corporal basal, la tacada o l’hemorràgia menstrual i la posició i fermesa del seu coll uterí.

Si voleu explorar les opcions hormonals de control de la natalitat mentre continueu alletant, tingueu cura d’utilitzar opcions només per a progestin per reduir efectes negatius sobre el subministrament de llet.

Algunes dones han experimentat un impacte significatiu en la producció de llet amb un anticonceptiu únic per a progestin.

Podeu intentar evitar-ho introduint aquesta opció de control de la natalitat bé després d’haver establert la lactància amb èxit, però potser voldreu evitar qualsevol anticoncepció que tingui estrògens mentre esteu alletant.

És una bona idea discutir com pot afectar el subministrament de llet i la composició dels anticonceptius hormonals amb el vostre metge. Alguns recomanen evitar-les del tot, mentre que d’altres pensen que introduir-les després de 6 mesos el vostre nadó està bé.