Què té d'importància la consciència espacial?

Content

• Per què és important?
• Signes de dèficits de consciència espacial
• Com es desenvolupen els dèficits de consciència espacial?
• Què són algunes intervencions per a nens?
• Pot millorar la consciència espacial com a adult?
• A emportar

Cada dia, ens movem i interactuem amb el nostre entorn. Per aconseguir-ho, és molt important la consciència espacial. Però, què és exactament la consciència espacial?

La consciència espacial fa referència a la vostra capacitat de tenir consciència dels objectes a l’espai i de la posició del cos en relació amb aquests.

Per què és exactament important la consciència espacial? Com es poden reconèixer possibles problemes de consciència espacial? Continuar llegint mentre ens endinsem més en aquests temes i molt més.

Per què és important?

La consciència espacial ens permet ser conscients de les coses del nostre entorn així com de la nostra posició respecte a ells. Aquesta capacitat és important per diversos motius, com ara:

• Ubicació. La consciència espacial dóna context a la ubicació d’un objecte. Per exemple, saber que és una tassa endavant una taula en contraposició a sota ella
• Moviment. Tenir consciència espacial us pot informar de com es mouen les persones i els objectes a través de l’entorn. Això us pot ajudar a navegar pels voltants.
• Socials. La consciència espacial pot afectar funcions socials com el manteniment de l’espai personal.
• Lectura i escriptura. Es necessita una comprensió espacial per comprendre l'estructura de les frases i la gramàtica.
• Matemàtiques. Alguns conceptes matemàtics també requereixen consciència espacial. En són exemples la geometria i l’ordenació o l’ordenació de números.

La consciència espacial també va de la mà d’un altre concepte anomenat propiocepció. La proporciócepció fa referència a la consciència del cos i de les extremitats a l’espai que l’envolta.

Per exemple, quan arribeu a través d’una taula per agafar un llapis, feu servir la propiocepció per saber quant moure els músculs del braç per tal de fer aquest moviment. També utilitzeu consciència espacial per calibrar la distància entre vosaltres i el llapis.

Signes de dèficits de consciència espacial

Entre les indicacions que algú pot tenir un dèficit de consciència espacial són:

• dificultats per identificar la ubicació d’alguna cosa que veuen, senten o senten
• problemes de navegació pel seu entorn quan camineu o conduïu
• problemes per calibrar la distància d’un objecte, com ara caminar, conduir o buscar coses
• problemes per seguir una ruta o llegir un mapa
• confusió sobre indicacions com a esquerra vers a dreta i a dalt o cap a baix
• dificultat per llegir, escriure o matemàtiques
• un mal reconeixement de l’espai personal, que pot resultar en un lloc massa proper o molt lluny dels altres
• problemes de coordinació, que poden incloure coses com aparèixer maldestre, tenir problemes per llançar o agafar objectes o tenir problemes per vestir-se

Com es desenvolupen els dèficits de consciència espacial?

La majoria dels nens desenvolupen consciència espacial a una edat molt jove. Per exemple, un bebè pot fer un seguiment dels moviments d’un progenitor mentre caminen per una habitació o un nen petit pot començar a manipular i organitzar joguines.

Alguns nens poden tenir problemes per desenvolupar consciència espacial. Hi ha algunes condicions de salut que poden afectar aquest desenvolupament, incloses:

• ceguesa parcial o completa
• trastorn de l'espectre de l'autisme (TEA)
• Dispràxia
• paràl · lisi cerebral
• Síndrome de Turner

Diverses àrees del cervell estan implicades en la consciència espacial. Curiosament, les funcions relacionades amb la consciència espacial estan controlades principalment per la part dreta del cervell.

Els danys a aquestes àrees també poden afectar la consciència espacial. Això pot ocórrer en qualsevol moment de la vida i es pot produir a causa de coses com:

• lesió
• ictus
• malalties neurodegeneratives, com la malaltia d’Alzheimer i la malaltia de Parkinson

Què són algunes intervencions per a nens?

Com es pot treballar per promoure la consciència espacial en els nens? Proveu alguns dels següents:

• Parlem de localitzacions. Un exemple d’això és deixar una joguina sobre una taula i parlar d’on es troba la joguina en relació a la taula (a la taula) i, a continuació, parla sobre on es troba la taula (al menjador).
• Discutiu la distància. Parleu de la distància o la distància que hi ha des de la ubicació actual del vostre fill. També pot ser útil la mesura de distàncies, com ara fer servir passos.
• Ensenya formes i mides. Assenyaleu les formes i les mides dels objectes. Uns exemples inclouen: “La vostra placa és un cercle” o “Aquest bloc és més gran que aquest bloc”.
• Explora indicacions. Proveu a donar indicacions al vostre fill o filla senzilles, com "agitar la mà esquerra" o "avançar i gireu a la dreta cap a la boca". També podeu amagar una joguina i donar-los indicacions sobre on trobar-la.
• Jugar a jocs. Diversos jocs i activitats poden ajudar un nen a aprendre consciència espacial. Els exemples són jugar amb blocs, completar trencaclosques i jocs com "Simon Says" i "I Spy".
• Activa. Penseu en anar a un parc infantil i animar el vostre fill a jugar amb els diversos tipus d’equips. A més, també poden ser beneficioses activitats relacionades amb l’esport com jugar a la captura.

Pot millorar la consciència espacial com a adult?

Si bé hem discutit què podeu fer per promoure les habilitats de consciència espacial en els nens, hi ha alguna cosa que podeu fer com a adult per ajudar a millorar la consciència espacial? Proveu aquests suggeriments a continuació:

• Tria una nova afició. Algunes aficions ajuden a promoure la consciència espacial, com la fotografia i el dibuix.
• Proveu videojocs. Centreu-vos en jocs on manipuleu i moveu objectes. Per exemple, un estudi més antic va trobar que jugar a Tetris millorava les habilitats espacials en adolescents més grans.
• Preneu-vos temps per jugar. Com en els nens, diversos jocs o activitats poden ajudar a millorar la consciència espacial, com ara combinar trencaclosques, provar jocs de memòria visual i jugar a escacs.
• Continua actiu. L’exercici és bo a qualsevol edat. Un estudi del 2014 va trobar que l'exercici de resistència podria ajudar a millorar la consciència espacial en adults més grans.

A emportar

La consciència espacial es refereix a ser conscient del seu entorn i de la seva posició respecte a ells. És important per diverses raons, com ara conèixer la ubicació, la distància i l’espai personal.

Els nens solen desenvolupar consciència espacial a una edat jove. Tanmateix, algunes condicions de salut poden afectar-ho. Els danys a les zones del cervell associades a la consciència espacial també poden provocar problemes de consciència espacial.

Podeu promoure la consciència espacial en els nens parlant de la ubicació, la distància i la mida dels objectes. També poden ser útils activitats com construir blocs o jugar a jocs com "Simon Says".

Els adults també poden treballar per millorar la consciència espacial mantenint-se actius, agafant aficions com la fotografia o fer trencaclosques.