Per què tinc mal de coll a la nit?

Content

• Què causa un mal de coll a la nit?
• Al·lèrgies
• Goteig postnasal
• Aire interior sec
• Malaltia per reflux gastroesofàgic (ERGE)
• Tensió muscular
• Epiglotitis
• Infeccions virals o bacterianes de la gola
• Consulteu un metge
• Com tractar un mal de coll a la nit
• Quina és la perspectiva d'un mal de coll a la nit?

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

Durant les darreres nits, us heu adonat que la gola s’ha sentit una mica tendra i esgarrapada, fins i tot es podria dir “adolorit”. Se sent bé durant el dia, però, per alguna raó, fa mal pel moment que la nit roda. Què causa això? Podeu fer alguna cosa?

Què causa un mal de coll a la nit?

Hi ha diverses afeccions que poden causar mal a la gola a la nit, des de parlar tot el dia fins a tenir una infecció greu. Algunes d’aquestes condicions inclouen:

Al·lèrgies

Si sou al·lèrgic a alguna cosa i hi esteu exposat durant el dia, el vostre sistema immunitari reacciona com si el vostre cos estigués sent atacat. I sovint, els al·lergògens són substàncies benignes, com ara:

• caspa de mascotes
• pols
• plantes
• aliments
• fum de cigarreta
• perfums
• motlle
• pol·len

Aquests al·lergògens poden causar mal de coll o ratllat durant la nit i la nit.

La majoria de les vegades, altres símptomes d’al·lèrgia aerotransportada que es comuniquen normalment són:

• ulls que pica
• ulls plorosos
• esternuts
• secreció nasal
• tos
• degoteig postnasal

Goteig postnasal

El degoteig postnasal es produeix quan teniu massa mucositat que drena dels vostres sins a la part posterior de la gola. Aquest drenatge pot causar mal a la gola o sentir-se ratllat i cru. Diversos activadors poden activar el degoteig postnasal, com ara:

• menjar aliments picants
• en contacte amb al·lergògens
• canvis meteorològics
• medicaments
• pols
• tenir un envà desviat

Altres símptomes que podríeu experimentar són:

• respiració de mala olor
• sensació de nàusees pel drenatge que es mou cap a l’estómac
• sensació de necessitat de netejar-se la gola o empassar-se constantment
• tos que empitjora a la nit

Aire interior sec

Si l’aire de la vostra llar és particularment sec, els passatges nasals i la gola podrien assecar-se durant la nit i fer-vos despertar amb un mal de coll o ratllat.

És habitual que l’aire interior estigui sec durant els mesos d’hivern. Si feu funcionar el sistema de calefacció durant la nit, s’asseca més.

Malaltia per reflux gastroesofàgic (ERGE)

La ERGE, també coneguda com reflux àcid o acidesa, és una afecció comuna del tracte digestiu. A GERD, l’esfínter a la part inferior de l’esòfag és massa feble per mantenir-se tancat tan fort com hauria de ser. Això provoca una insuficiència d’àcid estomacal, que pot provocar una sensació d’ardor al pit o a la part posterior de la gola. L’àcid pot irritar la gola i fer-li mal. També pot danyar el teixit de la gola i de l’esòfag.

La ERGE tendeix a ser pitjor just després dels àpats o a l’hora d’anar a dormir, ja que estirar-se plana pot fomentar el reflux. Si teniu un mal de coll recurrent a la nit, és possible que tingueu ERGE.

A més del mal de coll, algunes de les queixes més freqüents relacionades amb ERGE inclouen:

• dificultat per empassar
• àcid estomacal regurgitant o petites quantitats de contingut estomacal
• aconseguint un gust agre a la boca
• ardor d'estómac o molèsties al pit
• ardor i irritació a l'estómac mitjà superior

Tensió muscular

Si heu estat parlant excessivament (sobretot amb un soroll fort, com un concert), cridant, cantant o alçant la veu durant un període prolongat de temps, això pot fer que us ronqueu o que tingueu mal de coll al final del dia.

Això vol dir que és probable que us hagueu tensat els músculs de la gola i que necessiteu descansar la veu. Si heu tingut un dia ocupat ple de parlar, sobretot si haureu d’alçar la veu sovint, és possible que el mal de coll de nit pugui ser causat per la tensió muscular.

Epiglotitis

En l’epiglotitis, l’epiglotis, que cobreix la tráquea, s’inflama i s’infla. Això pot ser causat per una infecció bacteriana o vírica. Quan l’epiglotis s’infla, pot provocar una obstrucció respiratòria que posa en perill la seva vida. També pot causar mal de coll sever. Si teniu epiglottitis, és possible que necessiteu atenció mèdica d’urgència.

Alguns símptomes de l’epiglottitis inclouen:

• veu apagada o esgarrifosa
• respiració sorollosa i / o dura
• sensació d’alè o respiració
• febre i suors
• problemes per respirar
• problemes per empassar

Infeccions virals o bacterianes de la gola

Un mal de coll intensament dolorós que no s’alleuja menjant o bevent pot ser causat per una infecció viral o bacteriana a la gola. Algunes d’aquestes infeccions inclouen estreptococògia, amigdalitis, mono, la grip o el refredat comú. Segons el vostre diagnòstic, és possible que necessiteu medicaments antivirals o una sèrie d’antibiòtics abans de començar a sentir-vos millor.

Alguns signes d'una gola infectada poden incloure:

• mal de coll greu que interfereix en parlar, dormir o menjar
• amígdales inflades
• taques blanques a les amígdales o a la part posterior de la gola
• febre
• calfreds
• pèrdua de gana
• glàndules limfàtiques engrandides i doloroses al coll
• mal de cap
• fatiga
• debilitat muscular

Consulteu un metge

Un mal de coll que dura més de dos o tres dies garanteix un viatge al consultori del vostre metge. I hi ha certs símptomes que no hauríeu d’ignorar. Si teniu un mal de coll recurrent amb els símptomes següents, és hora de consultar el vostre metge:

• sang a la saliva o flema
• problemes per empassar
• inflor o dolor que interfereixin en menjar, beure o dormir
• febre alta sobtada a més de 38 ° C
• un bony a la gola que es nota a la part exterior del coll
• erupció vermella a la pell
• problemes per obrir la boca
• problemes per girar o girar el cap
• bava
• mareig
• problemes per respirar

Com tractar un mal de coll a la nit

Tractar el vostre mal de coll a casa és la vostra primera línia de defensa contra les molèsties i, en la majoria dels casos, podreu trobar alleujament del dolor.

Pot ser útil:

• fer gàrgares amb aigua salada
• prendre una mica de suc de raïm barrejat amb una petita quantitat de vinagre de poma
• xuclar caramels durs o pastilles
• prendre medicaments per al dolor sense recepta, com ara acetaminofè, naproxè o ibuprofè
• prendre un te calent o aigua amb mel i llimona
• menjar sopa de fideus de pollastre
• utilitzeu esprais o gàrgares per alleujar el dolor disponibles sense recepta

Si l’aire de la vostra llar és sec, proveu de fer funcionar un humidificador a la nit; això podria alleujar l'assecat dels passatges nasals i de la gola durant la nit. I si necessiteu una mica d’ajuda addicional per gestionar les al·lèrgies, podeu comprar medicaments per a al·lèrgics sense recepta o sol·licitar una recepta al vostre metge. Si simplement heu colat les cordes vocals, cal ajudar-les a descansar-les.

És possible que necessiteu el vostre metge per diagnosticar la ERGE, si encara no ho ha fet. Els medicaments per reduir i controlar el reflux àcid estan disponibles tant sense recepta com amb recepta mèdica. També podeu elevar el cap del llit o recolzar-lo sobre coixins o una falca per dormir per reduir la insuficiència àcida a la gola durant la nit.

Si una infecció bacteriana és la causa del dolor de gola, el metge us prescriurà un antibiòtic. Per a una inflamació greu de les amígdales, és possible que necessiteu medicaments esteroides. I en casos excepcionals, és possible que necessiteu hospitalització o cirurgia per eliminar les amígdales infectades crònicament o amb ingressos perillosos.

Quina és la perspectiva d'un mal de coll a la nit?

Un mal de coll a la nit causat per al·lèrgies, ERGE, aire sec o tensions vocals, sovint es controla fàcilment amb remeis casolans i medicaments sense recepta. Si teniu cap infecció, els antibiòtics, els antivirals o els esteroides us haurien d’alleujar els símptomes al cap d’una setmana aproximadament. Si continueu experimentant mal de coll a la nit, feu un seguiment amb el vostre metge.