Snowboarder Elena Hight Desafia la gravetat

Content

• Revisió de

El que cal saber sobre el doble rodeo alley-oop del darrere, un truc de mitja canonada vertiginosa (google it), és que Elena Hight, de 26 anys, va ser la primera a enganxar-la. L’ex gimnasta ha estat una de les aerolínies més fascinants del surf de neu des dels 13 anys. Com que aquest olímpic dues vegades es prepara per tornar a assumir les lleis de la física als X Games del gener, sabem què la fa marcar. (Us heu preguntat mai si els X Games Aspen prediuen campions olímpics?)

Forma: Com va acabar una noia de Hawaii a les pistes?

Elena Hight (EH): La meva família es va traslladar de la platja a la muntanya quan tenia 6 anys, així que el primer que va fer el meu pare surfista va ser ensenyar-nos a practicar snowboard. Tot i així, odio el fred.

Forma: Com és el teu entrenament?

EH: Normalment estic a la muntanya entre dues i cinc hores al dia. La resta del temps és recuperació. Faré Spinning lleuger per treure l’àcid làctic de les cames i el ioga durant un bon tram.

Forma: Cul o cames?

EH: El surf de neu té a veure amb el teu cul. Faig molts okupes i moltes estocades. (Feu servir aquests 3 exercicis de força de la surfista de neu Elena Hight per preparar-vos per les pistes.)

Forma: El primer que fas al matí?

EH: Prenc 16 unces d’aigua de llimona per assegurar-me que comenci el dia hidratat. Després faig una barreja de clara d’ou amb espinacs, bolets i tomàquets i el tinc amb un costat de fruita-pinya és el meu preferit.

Forma: Cafè, te o cacau?

EH: Sóc molt addicte al cafè. Sobretot lattes amb llet d'ametlla.

Forma: Menjar reconfortant: et tornes boig o et mantés saludable?

EH: M’encanta cuinar curri vegetal casolà amb llet de coco lleugera en lloc de lactis i menjar-lo amb arròs integral. Afegeix tones d’espècies fresques com gingebre, alls, cúrcuma i pasta de curri groc o vermell.

Forma: Viatge imprescindible?

EH: Sempre porto una estora i aprofitaré per un podcast de ioga.

Forma: Àngels de la neu o boles de neu?

EH: Una lluita amb boles de neu, és molt més divertit.

Forma: Quina és la teva estratègia per salvar la cara a l'hivern?

EH: Faig servir una crema hidratant 100% Pure amb baies d’açai i després poso protector solar Sweat a la part superior, ja que és mineral i es manté. No hi ha res pitjor que un bronzejat amb ulleres. (Tenim encara més consells sobre bellesa d'hivern de X Games Stars.)

Forma: Què et passa pel cap quan et poses al revés?

EH: La millor part és que quan has practicat alguna cosa una i altra vegada, no has de pensar. Tot s’uneix. Ja us heu preparat i sabeu exactament com fer-ho, de manera que el vostre cos simplement s’apodera del control.

Revisió de