Vaig provar el dejuni de la pell, l'última tendència de la pell per a la pell clara

Content

• Una setmana de ‘dejuni de la pell’
• El consens

No és per a tothom.

Quant de temps aniríeu sense rentar-vos, tonificar-vos, lliurar-vos amb una màscara facial o hidratar-vos la cara? Un dia? Una setmana? Un mes?

Una de les últimes tendències de cura de la pell que apareix a tot Internet és el “dejuni de la pell”. Implica evitar tots els productes per a la cura de la pell per "desintoxicar" el seu rostre. Segons l’empresa holística de bellesa japonesa que la va popularitzar, Mirai Clinical, el dejuni de la pell prové de la creença d’Hipòcrates que el dejuni tradicional es pot utilitzar com a mètode de curació.

Ara, sóc escèptic cada vegada que sento la paraula "desintoxicació", ja que sol servir com a solució ràpida en lloc de dedicar temps i paciència a una rutina constant. I, tot i que em dedico al minimalisme al meu armari i a la llar, també em vaig plantejar la idea de no utilitzar productes per a la cura de la pell. La meva pell tendeix a ser sensible, i tinc ganes d’anar sense un bon rentat cada pocs dies que provoqui brots, taques seques i una opacitat general a la cara.

Però, més que mantenir la pell neta i hidratada, la meva pràctica de cura de la pell fa que el meu dia formi part d’una rutina. M’ajuda a despertar-me al matí i em permet (literalment) rentar el dia per relaxar-me i relaxar-me. Sóc algú a qui normalment li agrada la rutina; rentar-me la cara és una manera fantàstica d’apuntar-me el dia.

La teoria del dejuni de la pell La pell produeix una substància oliosa anomenada sèu que ajuda a prevenir la pèrdua d’humitat. La idea darrere del “dejuni” és deixar que la pell “respiri”. Es creu que tallar productes permetrà que la pell es neutralitzi i que el sèu hidrati naturalment.

Una setmana de ‘dejuni de la pell’

Sóc fan de rutines senzilles i senzilles, de manera que em quedo amb el netejador, l’aigua micel·lar al vespre per eliminar el maquillatge, el tòner, la crema hidratant i alguna que altra màscara facial (sobretot per diversió). Tot plegat, força senzill.

En aquesta rutina, la meva pell és normal, amb tendència a la sequedat i a la ruptura hormonal al llarg de la mandíbula. De tant en tant apareix un punt, normalment abans de la menstruació.

Amb prou feines tinc temps de rentar-me la cara al matí, i molt menys fer una rutina de 10 passos o provar de contornar. Com a molt, faig servir una crema per als ulls i porto una crema hidratant tintada. Si cal, hi ha corrector, llapis de celles, rímel i, potser, delineador d’ulls o ombra, a més de bàlsam per als llavis.

Però per a la setmana següent, l’únic producte que em posaria a la cara era l’aigua i la crema solar (perquè el dany solar és real).

El primer dia em vaig sentir sec. La nit anterior vaig fer una màscara hidratant com a darrer hurra abans d’aquest experiment. Però, per desgràcia, la fórmula de gel no va durar tota la nit i em vaig despertar amb la pell resseca que se sentia atapeïda i seca.

El segon dia no va ser millor. De fet, els meus llavis estaven esquerdats i la meva cara començava a picar.

Tanmateix, vaig recordar que cada cop que prenc prou aigua durant tot el dia (3 litres, com a mínim), la meva pell gairebé sempre es veu molt bé. Així doncs, vaig començar a baixar ampolla rere ampolla amb l’esperança de poder salvar-me de la picor seca que tenia la cara.

Els pròxims dos dies van ser més o menys el mateix, és a dir, o em vaig acostumar a la sequedat o va disminuir una mica. Però al final del dia quatre va arribar la agradable sorpresa que es va començar a formar un granet, just a la barbeta. Aquesta és una zona on tendeixo a esclatar més, de manera que vaig intentar desesperadament no tocar-la ni posar les mans a la seva proximitat.

El cinquè dia, Em vaig despertar al veure que el gran havia madurat fins a convertir-se en una taca vermella agradable i força notable. Això no va ser del tot inesperat, ja que l’excés d’oli i les cèl·lules mortes de la pell que formen grans no s’estaven rentant. Afortunadament no tenia cap lloc important per anar i el granet va començar a marxar per si mateix.

Però tota la setmana em va semblar menys com si la meva pell s’estigués purgant i més aviat com una prova de la meva força de voluntat durant quant de temps podia passar sense aconseguir un exfoliant o una crema hidratant.

També va ser un recordatori de beure aigua, un requisit bàsic per a la supervivència del cos humà i una cosa que tots tendim a descuidar massa sovint.

Hi ha teories científiques de la pell per donar suport al dejuni de la pell? Penseu en el dejuni de la pell com en la dieta d’eliminació. Si hi ha un problema, abstenir-se dels productes us ajudarà a reequilibrar la pell per si sola. Tot i que no hi ha estudis específics sobre el dejuni de la pell, hi ha diverses raons per les quals pot funcionar per a alguns i no per a altres. Aquests motius potencials inclouen:

• Ja no utilitzeu el producte incorrecte per al vostre tipus de pell.
• Esteu exfoliant en excés i el dejuni de la pell us permet recuperar la pell.
• Has deixat d’utilitzar ingredients durs o irritants per a pells sensibles.
• La rotació cel·lular de la pell es produeix mentre el dejuni.

El consens

Tot i que no crec que la meva pell s’hagi beneficiat d’aquesta desintoxicació de tota la setmana, sens dubte puc veure els avantatges de reduir la rutina de cura de la pell i eliminar productes innecessaris.

La tendència cap a l’abstinència i el “dejuni de la pell” té sentit, sobretot en resposta a la recent mania de producte de rutines de 12 passos que afegeixen un nou retinoide, màscara facial o sèrum cada mes.

La meva pell seca i atapeïda també va recordar la meva hidratació. Sí, realment hidratant llauna soluciona els teus problemes. (No tot, però es pot somiar.) També és bo fer un descans de tant en tant i deixar-se la pell respirar - per no preocupar-vos per adormir-vos amb el maquillatge o posar-vos capa rere capa de sèrums.

Assegureu-vos de portar protector solar.

Rachel Sacks és escriptora i editora amb formació en estil de vida i cultura. La podeu trobar a Instagram o llegir més del seu treball al seu lloc web.