9 senyals i síntomes del síndrome de còlon irritable (LIC)

Content

• 1. Dolor i còlics
• 2. Diarrea
• 3. Constipació
• 4. Constipació i diarrea alternativa
• 5. Cambis en les evacuacions
• 6. Gases i hinchazón
• 7. Intolerancia als aliments
• 8. Fatiga i dificultat per dormir
• 9. Ansietat i depressió
• Els debats que fan si creuen tenir LIC

El síndrome de colon irritable (ICC) afecta el 6% i el 18% de persones a tot el món.

Aquesta condició implica canvis en la freqüència o forma de defecar i pot causar dolor a l'abdomen sota.

Les dietes, l’estrés, el mal somni i els canvis en els bacteris dels intestins poden activar els síntomes.

Sense embargament, els detonants són diferents per a cada persona, i per això és difícil determinar els aliments o esters específics que haurien d’evitar a les persones que tenen aquest trastorn.

Aquest article explica els símptomes més comunes de la SCI i el que pot fer i fer consultes que tinguin lloc.

1. Dolor i còlics

El dolor abdominal és el síntoma més comú i el factor clau en el diagnòstic.

Normalment, els vostres intestins i cerebro treballen junts per controlar la digestió. Això succeeix a través de les hormones, els nervis i les senyories alliberades per les bactèries que viuen al seu intestí.

En el SCI, són senyoretes de col·laboració que es distorsionen, que poden afectar una tensió descontrolada i dolorosa en els músculs del tracte digestiu.

És molt habitual que es produeixi a l’abdomen a sota de tot l’estòmic, però és menys probable que el sol en la part superior de l’abdomen. El dolor sol desaparèixer després d’evacuar.

Les modificacions a la dieta, com a dieta baixa en FODMAP, poden millorar el dolor i altres síntomes.

Altres tractaments inclouen relajants intestinals com a acció de menta, teràpia cognitiva conductual i hipnoteràpia.

Per al dolor que no afecti aquests canvis, un gastroenteròleg pot ajudar a trobar un medicament específicament comprovat per aliviar el dolor de l’ICI.

Resumen: El síntoma més comú de la ITC és el dolor abdominal que és menys greu després d’evacuar. Les modificacions dietètiques, les teràpies per reduir els estrés i els medicaments oberts poden ajudar a reduir el dolor.

2. Diarrea

El SCI amb diarrea predominant és un dels tres tipus principals del trastorn. A prop d’una tercera part de pacients amb ITS.

Un estudi de 200 adults determinat que les persones amb SCI i diarrea predominessin, tenint en compte, 12 evacuacions de torn per setmana; el doble dels adults sense LIC.

El trànsit accelerat dels intestins a la LIC també pot ocasionar una necessitat immediata i repentina d’evacuació. Alguns pacients van dir que això causa la seva causa, i fins i tot evidencia algunes situacions socials per temor a tenir un episodi penitent de diarrea.

Adicionalment, aquí es pot observar el tipus d’ICI amb diarrea predominant a ser blandas i agudes i contenir moco.

Resumen: Amb freqüència, les bandes sonades són comunes a la SCI i són un síntoma de l'ICC amb diarrea predominant. També heu de contenir moco.

3. Constipació

Tot i que sembla contradictori, l’ICC pot ocasionar una constipació igual a la de la diarrea.

L’ICI amb diarrea predomina és el tipus més comú, que afecta al 50% de persones amb SCI.

La comunicació alterada entre el cerebro i els intestins pot accelerar o reduir el temps del trànsit normal de les ones. Quan el temps de trànsit es redueix, l'intestí absorbeix més aigua de les molèsties i es fa difícil expulsar.

La constipació es defineix com tenir menys de tres evacuacions de vida per setmana.

La constipació "funcional" és la constipació crònica que no és causada per un altre trastorn. No hi ha relació amb l'ICI i és molt comú. La constipació funcional difiere de l’ICI ja que generalment no és dolorosa.

Contràriament, la constipació a la LIC inclou un dolor abdominal que disminueix les evacuacions.

Amb freqüència, la constipació en el SCI també pot provocar una sensació d’evacucions incompletes. Això és necessari esfuerzar-se innecesari.

Junt amb els tractaments habituals per a la SCI, també pot ajudar a l'exercici, prendre més aigua, sortir solubles de fibres, prendre probisos i utilitzar laxants de forma limitada.

Resumen: La constipació és molt comuna. Sense embargament, el dolor abdominal que millora després d’evacuar i la sensació d’evacuació incompleta després de defecar son senyal de l’ICI.

4. Constipació i diarrea alternativa

La constipació i la diarrea combinades o alternatives afecten aproximadament al 20% de pacients amb ITS.

La diarrea i la constipació a la LIC poden causar dolor abdominal crònic i recurrent. El dolor és el síntoma més important dels canvis en les evacuacions que no es relacionen amb la dieta o amb les infeccions comunes i en les lleves.

Aquest tipus de SCI es presenta més greu que els altres amb síntomes més freqüents i intensos.

Els síntomes del SCI amb diarrea i la constipació també varien més d’una altra persona. Per tant, aquesta condició necessita un enfocament de tractament individualitzat en lloc de recomanacions “generales”.

Resumen: Aproximadament, el 20% de pacients amb períodes d’ICI experimenten períodes alterns de diarrea i constipació. Durant tota la fase, tenen un dolor que permet al evacuador.

5. Cambis en les evacuacions

Amb freqüència, les pautes que es mantenen lentament per l'intestí es deshidraten ja que l'intestí absorbeix l'aigua. Una vegada, això crea grans dures, que poden augmentar els síntomes de la constipació.

El moviment ràpid de les preses a través de l’intestí ja fa poc temps per l’absorció d’aigua i pot produir blandes, que és una característica de la diarrea.

El SCI també pot ocasionar que es faci memòria en els seus llocs, el que no està habitualment relacionat amb altres causes de la constipació.

La sang pot deixar de ser un senyor d'una altra condició mèdica potencialment greu i hauria de consultar-ho amb el seu metge. La cançó en els hems pot versar roja, però amb freqüència sembla molt oscura o negra amb una consistència alquitranada.

Resumen: L’SIC afecta el seu temps llarg a l’hora de mantenir-se en les intestines. Això canviarà la cantitat d’aigua a les parets, el que pot fer blandes i agudes o dures i seques.

6. Gases i hinchazón

La digestió alterada en el SCI permet la producció de més gasos als intestins. És possible que es pugui ocasionar hinchazón, el que és incómoda.

Muchas persones amb SCI identificant a l’hinchazón com un dels síntomes més persistents i molestos del trastorno.

En un estudi de 337 pacients amb ITC, el 83% va informar d’enginyeria i còlics. Els ambients síntomes són més comunes a les dones i a l’SCI amb constipació predominant o amb diarrea i constipació.

Evitar la lactosa i altres FODMAP poden ajudar a reduir la seva situació.

Resumen: El gas i l’hinchazón són alguns dels símptomes més comunitaris i frustrants de l’ICI. Seguir una dieta baixa en FODMAP pot ajudar a reduir la seva capacitat.

7. Intolerancia als aliments

Teniu el 70% de les persones amb SCI que presenten alguns aliments en especial per activar els síntomes.

Dos tercis de les persones amb SCI eviten aliments activament oberts. Algunes vegades, són persones que exclueixen diversos aliments de la seva dieta.

No hi ha clar per què aquests aliments activen els síntomes. Són intolerancies als aliments sense al·lèrgic ni als aliments activadors, en ocasions no es poden diferenciar en la digestió.

Tot i que els aliments són diferents per a tots, entre els més diversos són els aliments que produeixen gasos, com FODMAP, igual que la lactosa i el gluten.

Resumen: Muchas persones amb SCI que reportin aliments activadors específics. Algun activadors comunitaris inclouen FODMAP i estimadors, com la cafeïna.

8. Fatiga i dificultat per dormir

Més de la mitja de les persones amb SCI reportan fatiga.

En un estudi, 160 adults diagnosticats amb SCI van reportar una energia energètica que limitava l’esfuerç físic al treball, en el temps lliure i a les interaccions socials.

Un altre estudi de 85 adults va determinar que la base de la fatiga és un poder predecir a la intensitat dels síntomes.

El SCI també està relacionat amb l'insomni, el que inclou incapacitat per dormir, despertar amb freqüència i sentir-se cansat al matí.

En un estudi de 112 adults amb ITS, un 13% va declarar mala qualitat del seu somni.

Un altre estudi de 50 homes i dones determinades que aquellos amb SCI dormirien aproximadament una hora més que es podrien enviar menys descans al matí que no podrien tenir l'IC.

Curiosament, el mal somni pronòstic síntomes gastrointestinals més fosses al dia següent.

Resumen: Les persones Aquellas amb SCI són més fatigades i informen d’un demandat menys reparador en comparació amb les que no hi ha un padecenet. La fatiga i la mala qualitat del seu somni també poden relacionar-se amb síntomes gastrointestinals més sepulcrals.

9. Ansietat i depressió

A més, el SCI està vinculat a la vida i depressió.

No hi ha clar si els síntomes del SCI són una expressió del mental mental o si l’estrés de viure amb SCI fa que les persones puguin ser més propenses a les dificultats psicològiques.

Cualquiera que marxa l’ordre en què apareix, l’ansietat i els síntomes de l’ICI digestiu es referma mutuament en un cercle viciós.

En un estudi major de 94.000 homes i dones, les persones amb SCI tindrien més del 50% de probabilitat de tenir un trastorn d’ansitat i més del 70% de probabilitat de tenir un trastorn de l’estat d’anim, com la depressió.

Un altre estudi va comparar els nivells de l’hormona de l’estrés, el cortisol en pacients amb el TIC. A tots els pacients s’està pensant en públic, i aigües amb SCI experimentats als majors canvis en el cortisol, que suggereixen majors nivells d’estat.

Adicionalment, es va determinar un altre estudi que la teràpia de reducció d'ansietats reduïdes a l'estès i els síntomes de l'IC.

Resumen: El SCI pot produir un cercle viciós de síntomes digestius que augmenti l’angoixa i l’ansietat que augmentin els síntims digestius. Tractar l’ansitat pot ajudar a reduir altres síntomes.

Els debats que fan si creuen tenir LIC

Si hi ha síntomes d’ICI que interfereixin amb la vostra qualitat de vida, visiteu un vostre metge, pot ajudar-vos a diagnosticar l’ICI i descarregar altres malalties parelles.

El SCI es diagnostica si el pacient té un dolor abdominal recurrent durant almenys 6 mesos, combinat amb dolor semanal durant 3 mesos, igual que alguna combinació de dolor que es mantindrà amb les evacuacions i els canvis en la freqüència o forma d'estes.

El vostre metge pot derivar un gastroenteròleg, especialista en malalties digestives, que pot ajudar a identificar els detonants i discutir les maneres de controlar els vostres síntomes.

Els canvis en l’estil de vida, com una dieta baixa en FODMAP, alivio de l’estrés, exercici, que prengui aigua suficient i laxants de venda lliure també poden ajudar-los. Curiosament, una dieta baixa en FODMAP és un dels canvis en l’estil de vida més confiable per aliviar els síntomes.

Identificar altres aliments detonants poden ser difícils, ja que són diferents per a cada persona. Llevar un dia dels aliments i els ingredients pot ajudar a identificar els detonants.

Els suplements probatius també poden reduir els síntomes.

Adicionalment, evitar els estimulants digestius, com la cafeïna, l’alcohol i les begudes azucarades, poden reduir els síntomes en algunes persones.

Si els vostres síntomes no responen als canvis en l’estil de vida o als tractaments de venda lliure, hi ha diversos medicaments que han demostrat ajuda en casos difícils.

Si creus que tenen una ITC, considerem que tindrà un diari sobre els aliments i els síntomes. Luego, presentarà aquesta informació al teu metge per ajudar a diagnosticar i controlar la condició.

Consulteu l'article en anglès