Simone Biles no ha fet aquest moviment de gimnàstica en una dècada, però encara ho va clavar

Content

• Revisió de

Deixa que Simone Biles hipnotitzi el món en cinc segons. La quatre vegades medallista d'or olímpica va compartir un clip d'ella mateixa executant casualment un moviment de gimnàstica que diu que no havia fet des dels 13 anys.

Concretament, Biles va dir que en una dècada no ha fet cap doble enfonsament (dos flip-backflips amb els genolls doblegats i atrets al pit). Però ella no ho va fer només fer un doble tuck. El vídeo que desafia la gravetat mostra a Biles fent un híbrid d’impressionants moviments: una mola posterior arrodonida, seguida d’un doble disseny (dos reversos amb el cos completament estès en lloc de ficar-lo), llavors el doble tuck.

Després de volar per l’aire, la gimnasta de 23 anys va aterrar d’esquena a la catifa i va deixar els seus seguidors de Twitter francament sense alè. (Recordeu quan va fer un desmuntatge de triple doble feix, un moviment de gimnàstica mai vist?)

Uns quants fans van acudir a les respostes de Biles per compartir exactament què fa que el moviment dinàmic sigui tan impressionant. Molta gent va assenyalar que un doble disseny i un doble tuck es fan normalment en dues passades. Biles els va aixafar un passar com si fos NBD. (Tenint en compte que és la gimnasta més gran del món, algú està realment sorprès?)

Companys gimnastes, inclosos Laurie Hernandez, Maggie Nichols i Nastia Liukin, van compartir la seva admiració per Biles i aquest conjunt de moviments del cap.

"ESTÀS BOIX ... de la millor manera possible", va escriure Liukin amb un emoji de petó. Nichols va estar d'acord i va escriure: "Aquesta és la cosa més bogeria que he vist mai".

Mentrestant, Hernández va portar els LOL amb un divertit intent d'invertir una biga, que va acabar amb la seva caiguda del feix per complet.

Pel que fa a Biles, ha estat utilitzant el seu temps de quarantena per començar a entrenar per als Jocs Olímpics de Tòquio, que s'han ajornat fins al juliol del 2021 a causa de la pandèmia del coronavirus (COVID-19). Va dir fa poc Vogue que va haver de renovar tota la seva rutina, i finalment es va instal·lar en una sèrie de sessions d'entrenament de Zoom amb els seus entrenadors abans de tornar a les seves instal·lacions de gimnàstica local un cop va reobrir.

Tot i això, Biles va admetre que adaptar-se a un nou estil de vida no ha estat fàcil. "Crec que per als esportistes ens costa estar fora del nostre element durant un període de temps tan llarg", va dir Vogue. "Això et fa perdre l'equilibri. Perquè vas a fer exercici i alliberes endorfines. Tens qualsevol ràbia. És una mena del nostre oasi. Sense això, et quedes a casa amb els teus propis pensaments. m'estic deixant viure en aquests pensaments, per llegir-los més profundament. Al gimnàs és una gran distracció, de manera que mai no visc realment amb els meus pensaments ".

Per la part bona, Biles ha desenvolupat uns quants rituals de salut mental que l'ajuden a mantenir-se motivada. Recentment, va compartir en una retransmissió en directe de MasterClass que es manté concentrada i tranquil·la anant a teràpia, escrivint un diari i escoltant música.

Tot i que la majoria de la gent probablement mai serà capaç de fer un doble replegament d’un doble disseny (o, ja se sap, fins i tot un d’aquests moviments), absolutament prenem notes sobre els seus sòlids consells d’autocura.

Revisió de