Gestió dels efectes secundaris de la malaltia de Parkinson

Content

• Depressió
• Dificultat per dormir
• Restrenyiment i problemes digestius
• Problemes urinaris
• Dificultat per menjar
• Disminució del rang de moviment
• Augment de caigudes i pèrdua d'equilibri
• Problemes sexuals
• Al·lucinacions
• Dolor

La malaltia de Parkinson és una malaltia progressiva. Comença lentament, sovint amb un petit tremolor. Però amb el pas del temps, la malaltia afectarà des de la vostra parla fins a la vostra marxa fins a les vostres capacitats cognitives. Tot i que els tractaments s’estan avançant, encara no hi ha cura per a la malaltia. Una part important d’un pla de tractament de Parkinson amb èxit és el reconeixement i la gestió dels símptomes secundaris, que afecten el vostre dia a dia.

Aquests són alguns dels símptomes secundaris més comuns i què podeu fer per ajudar-los a controlar-los.

Depressió

La depressió entre les persones amb malaltia de Parkinson és força freqüent. De fet, segons algunes estimacions, almenys el 50% de les persones amb malaltia de Parkinson experimentaran depressió. Enfrontar-vos a la realitat que el vostre cos i la vostra vida mai no seran iguals, pot afectar la vostra salut mental i emocional. Els símptomes de la depressió inclouen sentiments de tristesa, preocupació o pèrdua d’interès.

És imprescindible parlar amb un metge o un psicòleg autoritzat si creieu que podreu tenir problemes de depressió. La depressió normalment es pot tractar amb èxit amb medicaments antidepressius.

Dificultat per dormir

Més del 75 per cent de les persones amb malaltia de Parkinson informen de problemes de son. Pot experimentar un son inquiet, on es desperta amb freqüència durant la nit. També pot experimentar atacs de son o episodis d’aparició sobtada de son durant el dia. Parleu amb el vostre metge sobre com prendre una ajuda al son sense recepta o amb recepta per ajudar-vos a regular el son.

Restrenyiment i problemes digestius

A mesura que avança la malaltia de Parkinson, el tracte digestiu s’alentirà i funcionarà de manera menys eficient. Aquesta manca de moviment pot provocar una irritabilitat i un restrenyiment intestinals augmentats.

A més, certs medicaments que sovint es prescriuen a pacients amb malaltia de Parkinson, com els anticolinèrgics, poden causar restrenyiment. Menjar una dieta ben equilibrada amb moltes verdures, fruites i cereals integrals és un bon remei per al primer pas. Els productes frescos i els cereals integrals també contenen una gran quantitat de fibra, que pot ajudar a prevenir el restrenyiment. Els suplements i pols de fibra també són una opció per a molts pacients amb Parkinson.

Assegureu-vos de preguntar al vostre metge com afegir gradualment fibra en pols a la vostra dieta. Això us garantirà que no en tingueu massa massa ràpidament i que empitjoreu el restrenyiment.

Problemes urinaris

De la mateixa manera que el tracte digestiu es pot debilitar, també ho poden fer els músculs del sistema urinari. La malaltia de Parkinson i els medicaments prescrits per al tractament poden fer que el sistema nerviós autònom deixi de funcionar correctament. Quan això passi, és possible que comenceu a experimentar incontinència urinària o dificultats per orinar.

Dificultat per menjar

En els darrers estadis de la malaltia, els músculs de la gola i la boca poden funcionar de manera menys eficient. Això pot dificultar la masticació i la deglució. També pot augmentar la probabilitat de baba o d’ofegar-se mentre menja. La por a sufocar-se i a altres problemes alimentaris pot comportar un risc per a una alimentació inadequada. No obstant això, treballar amb un terapeuta ocupacional o logopeda pot ajudar-vos a recuperar un cert control dels músculs facials.

Disminució del rang de moviment

L’exercici és important per a tothom, però és especialment important per a les persones amb malaltia de Parkinson. La teràpia física o l’exercici poden ajudar a millorar la mobilitat, el to muscular i l’amplitud del moviment.

Augmentar i mantenir la força muscular pot ser útil ja que es perd el to muscular. En alguns casos, la força muscular pot actuar com a amortidor, contrarestant alguns dels efectes més nocius de la malaltia. A més, el massatge us pot ajudar a reduir l’estrès muscular i relaxar-vos.

Augment de caigudes i pèrdua d'equilibri

La malaltia de Parkinson pot alterar el vostre sentit de l’equilibri i fer que tasques senzilles com caminar semblin més perilloses. Quan camineu, assegureu-vos de moure’s lentament perquè el cos es pugui reequilibrar. Aquests són alguns altres consells per evitar perdre l’equilibri:

• No intenteu girar girant al peu. En lloc d'això, gireu-vos caminant seguint un patró de gir.
• Eviteu portar coses mentre camineu. Les mans ajuden l’equilibri corporal.
• Prepareu la vostra llar i elimineu els riscos de caiguda disposant mobles amb espais amplis entre cada peça. Els amplis espais us proporcionaran un ampli espai per caminar. Col·loqueu els mobles i la il·luminació de manera que no siguin necessaris cables d’extensió i instal·leu les baranes als passadissos, entrades, cases d’escala i al llarg de les parets.

Problemes sexuals

Un altre símptoma secundari comú de la malaltia de Parkinson és la disminució de la libido. Els metges no saben ben bé què els provoca, però una combinació de factors físics i psicològics pot contribuir a la disminució del desig sexual. No obstant això, el problema sol tractar-se amb medicaments i assessorament.

Al·lucinacions

Els medicaments receptats per tractar la malaltia de Parkinson poden causar visions inusuals, somnis vius o fins i tot al·lucinacions. Si aquests efectes secundaris no milloren o desapareixen amb un canvi de recepta, el vostre metge pot prescriure un medicament antipsicòtic.

Dolor

La manca de moviment normal associat a la malaltia de Parkinson pot augmentar el risc de dolor muscular i articular. També pot provocar dolor prolongat. El tractament amb medicaments amb recepta pot ajudar a alleujar part del dolor. També s’ha trobat que l’exercici físic ajuda a alleujar la rigidesa muscular i el dolor.

Els medicaments prescrits per tractar la malaltia de Parkinson poden tenir efectes secundaris addicionals. Aquests inclouen moviments involuntaris (o discinesia), nàusees, hipersexualitat, jocs compulsius i menjar excessiu compulsiu. Molts d’aquests efectes secundaris es poden resoldre amb una correcció de la dosi o un canvi en la medicina. Tot i així, no sempre és possible eliminar els efectes secundaris i, tot i així, tractar la malaltia de Parkinson amb eficàcia. No deixeu de prendre ni autoajusteu medicaments sense parlar primer amb el vostre metge.

Tot i que la malaltia de Parkinson pot no ser fàcil de conviure, es pot controlar. Parleu amb el vostre metge, cuidador o grup d’assistència per trobar maneres d’ajudar-vos a gestionar i viure amb el Parkinson.