Com tractar quan estàs malalt de gos mentre cuides el teu nounat

Content

• 1. Primer indicant el que és obvi: truqueu al vostre metge
• 2. No us espanteu de posar malalt al vostre bebè
• 3. Si estàs donant el pit, no paris
• 4. Obteniu ajuda (ho volem dir!)
• 5. Deixeu-ho anar
• 6. Recordeu, això també passarà

Probablement vau passar un temps durant l’embaràs investigant maneres de mantenir el sistema immunitari del vostre nou nadó a l’altura. Només sou humans i la salut del vostre bebè és la vostra principal preocupació.

Però el que menys esperaves era que fossis tu qui acabés emmalaltint quan tinguessis un bebè nou a casa.

Uf, el nervi de l’univers! Però anem bé: cal situar-se en primer lloc en aquest escenari.

Tant si us desperteu amb la sensació que us ha colpejat la plaga, com si només s’està formant un pessigolleig a la gola, tot és aclaparador quan el vostre nadó està tan fresc al món. Quan la sort no és al vostre favor, us cobrirem consells per ajudar-vos a tractar (i recuperar-vos) quan estigueu malalt amb un nounat.

1. Primer indicant el que és obvi: truqueu al vostre metge

Tot i que el vostre fill pre-bebè, semblant a un guerrer, potser no l’havia reservat al metge durant el primer xup-xup o dolor, amb un bebè, les coses canvien. Encara sou un guerrer, però és clau obtenir un diagnòstic adequat. Cal saber amb què es tracta perquè sigui conscient de la precaució que cal tenir a l’hora d’estendre els gèrmens al nounat.

Tot i que mai no és ideal exposar un nadó nou al tipus de gèrmens que porteu quan esteu malalts, hi ha una gran diferència entre exposar-los a un cas menor de respiracions i exposar-los a un virus estomacal que els pugui deixar molt deshidratats.

Quan comenceu a baixar amb alguna cosa, un registre ràpid amb el vostre metge us pot ajudar a determinar com prendre mesures per minimitzar els gèrmens que poden entrar en contacte amb el vostre bebè.

2. No us espanteu de posar malalt al vostre bebè

Sabem que és més fàcil dir-ho que fer-ho, perquè és normal que la vostra primera preocupació consisteixi en com protegir el vostre petit de captar el que teniu. Per descomptat, pot haver-hi algunes circumstàncies específiques en què hagueu de reduir el contacte amb el vostre bebè, però el vostre doctor us aconsellarà si és el cas.

Torneu als conceptes bàsics i mantingueu els vostres bons hàbits de rentat de mans i reduïu al mínim el contacte amb mans i boca diminutes (intenteu-vos durament no sufocar-los amb petons). Això farà un llarg camí per protegir el vostre nadó.

3. Si estàs donant el pit, no paris

Si estàs donant el pit al teu bebè, una de les millors coses que pots fer per mantenir-los sans és continuar. Els nostres cossos són força sofisticats, de manera que, en el moment en què et posis malalt, el teu cos treballarà dur produint anticossos. Els anticossos contra la vostra malaltia en particular són llavors.

Si us preocupa el contacte proper que requereix la infermeria (o, literalment, no us podeu aixecar del llit), penseu en fer bombes. La vostra parella o un ajudant pot alimentar al vostre bebè mentre reposeu un descans molt necessari.

La llet materna no transmet el tipus de gèrmens que causen malalties temporals, de manera que no us heu de preocupar de que els gèrmens contaminin la vostra llet.

4. Obteniu ajuda (ho volem dir!)

Independentment del tipus de xarxa d’assistència que tingueu (parella, familiar, amic), ara és el moment d’obtenir la seva ajuda. Expliqueu-los com us sentiu, demaneu-los ajuda i deixeu-los prendre la iniciativa en tot el que puguin mentre descanseu. Ho sabem, és difícil, però el necessiteu!

Amb un nounat a la casa, el més probable és que tothom ja se senti força esgotat. Però, temporalment, haurà de trobar l’energia per ser el company / amic / àvia estel·lar fins que estigui millor (oh, i encara poden ajudar-se fins i tot quan se senti millor).

5. Deixeu-ho anar

Heus aquí la veritat: les coses seran una mica caòtiques (bé, potser molt) si està malalt amb un nounat. És difícil veure com els plats s’amunteguen i la pila de roba bruta s’acosta al sostre, però aquesta és la vostra oportunitat per flexibilitzar una de les habilitats més crítiques de la paternitat: deixar-ho anar.

Deixeu reposar els plats. Deixeu que la bugada s’amuntegui. Deixeu que la vostra casa es pugui desordenar i sàpiga que la tornareu a disposar aviat. Si prioritzeu el descans, aviat us sentireu de nou i podreu fer front a l’embolic més endavant.

6. Recordeu, això també passarà

Ets miserable. Voleu tornar la vostra energia. Voleu sentir-vos millor. Voleu sortir del llit i viure la vostra vida. Ah, i cuida el teu nounat! Tingueu en compte que, igual que totes les parts més difícils de la criança, també passarà.

Si teniu un nounat en un braç i un termòmetre sota l’altre, sentim per vosaltres. No hi ha pitjor moment per emmalaltir que després de portar el bebè a casa, però, amb una mica d’ajuda, molts rentats de mans, menys petons per al bebè, una mica de paciència i molt de descans, estareu a punt en poc temps. Si necessiteu tornar-lo a escoltar: això ho heu fet.

Julia Pelly té un màster en salut pública i treballa a temps complet en el camp del desenvolupament positiu de la joventut. A la Julia li agrada fer excursions després de la feina, nedar durant l’estiu i fer llargues migdiades amb els seus dos fills els caps de setmana. La Julia viu a Carolina del Nord amb el seu marit i dos joves. Podeu trobar més treballs a JuliaPelly.com.