¿És segur tenir relacions sexuals durant el teu període? Consells, beneficis i efectes secundaris

Content

• ¿Tens relacions sexuals durant el teu període?
• ¿Cuáles son los beneficios?
• 1. Alivio de los cólicos
• 2. Períodos más cortos
• 3. Incremento en el deseo sexual
• 4. Lubricació natural
• 5. Podría aliviar tu dolor de cabeza
• ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
• ¿Puedes quedar embarazada?
• Necessites utilitzar protecció?
• Consells per tenir relacions sexuals durant el teu període
• Conclusió

¿Tens relacions sexuals durant el teu període?

Durant els teus anys reproductius, tindrà un període menstrual una vegada al mes. A menys que seas especialment aprensiva, no és necessari evitar l’activitat sexual durant el teu període. Aunque tener relaciones sexuales durante el período puede ser un poco complicado, es seguro. A més, tenir relacions sexuals quan està menstruant en realitat pot oferir-les amb quantes ventasses, fins i tot aliviar-les als menors còlics.

Llegeix per conèixer més sobre les relacions sexuals durant el teu període.

¿Cuáles son los beneficios?

Tenir relacions sexuals durant el teu període té algunes ventasses:

1. Alivio de los cólicos

Els orgasmes poden aliviar els menors còlics. Los cólicos menstruales son causados ​​por la contracción de tu útero para liberar su recubrimiento. Cuando tienes un orgasmo, los músculos de tu útero también se contraen. Luego se relajan. Esa relajación hauria d’aliviar-se dels còlics del període.

Las relaciones sexuales también activan la liberación de químicos llamados endorfinas, que te hacen sentir bien. A més, participa en activitats sexuals que ocupa el teu ment, el que pot ajudar a distreure't de les teves molèsties menstruals.

2. Períodos más cortos

Tenir relacions sexuals pot fer que els teus períodes siguin més corts. Les contraccions musculars durant un orgasme expulsen el contingut uterí més ràpid. Així podria causar períodes més corts.

3. Incremento en el deseo sexual

La teva libido canvia durant el teu cicle menstrual, gràcies a les fluctuacions hormonals. Aunque muchas mujeres dicen que su deseo sexual incrementa durante la ovulación, aproximadamente dos semanas antes de tu período, otras sensaciones más deseo durante su período.

4. Lubricació natural

Puedes deixar de costat el lubricant durant el teu període. La sang actua com un lubricant natural.

5. Podría aliviar tu dolor de cabeza

Aproximadament la mitad de les dones padecen migraña durant els seus períodes. Aunque la majoria de les dones amb migranyes menstruals eviten les relacions sexuals quan tenen dolor de cap, moltes de les que sí tenen relacions sexuals dicen que els alivia parcial o totalment.

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?

La major desventaja de tener relaciones sexuales durante tu período es que ensucia. Puedes mancharte de sangre tu, tu pareja y las sábanas, especialment si tens un fluix fort. A més de manchar la cama, el sangrat pot fer-te sentir molt tímida. La resposta per ensenyar pot eliminar parcialment o totalment la diversió de les relacions sexuals.

Una altra preocupació de tenir relacions sexuals durant el vostre període és el risc de contagi d’una infecció de transmissió sexual (ITS) com el VIH o l’hepatitis. Aquests virus es viuen en la sang i poden contagiar-se a través del contacte amb sang menstrual infectada. Usar preservatius cada vegada que tinguis relacions sexuals pot reduir el teu risc de propagació o contra una ITS.

Si vas tenir relacions sexuals durant el teu període i estàs utilitzant un tampó, necessites retirar-te amb anticipació. Si us olvideu el tampó, aquest es pot empujar dins de la vostra vagina durant les relacions sexuals i necessitaràs consultar un metge per al que extraigui.

¿Puedes quedar embarazada?

Si no està tractant activament de concebre, utilitzar protecció és una bona idea, no importa en quina part del teu cicle menstrual et trobes. Tus possibilitats de concebre son menores durant el teu període, però igual és possible que quedi embarazada en aquest moment.

Tienes molta probabilitat de quedar embarazada durant l'ovulació, que succeirà aproximadament 14 dies abans de que s'iniciï el teu període. Aunque la longitud del cicle de cada dona és diferent i la longitud del teu cicle pot canviar cada mes. Si tens un cicle menstrual cort, el teu risc de quedar embarazada durant el teu període és més alt.

A més, considera que l’esperma pot romandre viu en el teu cos fins a set dies. Entonces, si tienes un ciclo de 22 días y ovulas inmediatamente después de que inicies el teu període, existeix la possibilitat de que alliberar un òvul mentre que l’esperma encara està en el teu aparat reproductiu.

Necessites utilitzar protecció?

Utilitzeu la protecció també per protegir-vos contra ITS. No solo pots contraer una ITS durant el teu període, sinó que també pots transmetre-ho amb més facilitat a la teva parella a causa que els virus com el VIH es viven en la sang menstrual.

Pídele a la teva parella que utilitzi un preservatiu de làctic cada vegada que tingui relacions sexuals per reduir les teves possibilitats de quedar embarazada i contra una ITS. Si tú o tu pareja son alérgicos al látex, existeixen altres formes de protecció que pots utilitzar. Puedes pedir recomanacions al teu farmacèutic o metge.

Consells per tenir relacions sexuals durant el teu període

A continuació, trobareu uns consells per a que les relacions sexuals durant el període siguin una experiència més còmoda i ensucies menys:

• Se oberta y honesta con tu pareja. Dile cómo te sientes sobre tener relaciones sexuales durante tu período y pregúntate a tu pareja cómo se siente. Si alguno de ustedes tiene dudas, discute los motivos de la incomodidad.
• Si hi ha posat un tampó, retíral abans de començar a estimular.
• Coloca una toalla de color fosc sobre la cama per a que absorbeixi qualsevol manxa de sang. O bien, ten relaciones sexuales en la ducha o el baño para evitar ensuciar.
• Mantén un paño húmedo o toallitas húmedas cerca de la cama para limpiar después.
• Pide a tu pareja que utilice un preservativo de látex. Això els protegeix dels embarazos i les seves ITS.
• Si la teva posició sexual habitual no és còmoda, prova alguna cosa diferent. Per exemple, és possible que vulguis probar acostar-te de costat amb la teva parella detràs de ti.

Conclusió

No deixes que el teu període paral·lel a la teva vida sexual. Si realitza un poc de treball de preparació, les relacions sexuals poden ser tan agradables durant els dies que es fan com el seu descans del mes. Podrías sorprenderte de darte cuenta de que las relaciones sexuales son aún más excitantes durante tu período.

Consulteu l'article en anglès