Per què tinc dolor anterior al serrat?

Content

• Què causa el dolor serrat anterior?
• Quins són els símptomes del dolor anterior serrat?
• Quan hauríeu de consultar un metge sobre el dolor serrat anterior?
• Com es tracta el dolor serrat anterior?
• Quina és la perspectiva del dolor anterior serrat?

Visió general

El múscul serrat anterior s’estén per les vuit o nou costelles superiors. Aquest múscul us ajuda a girar o moure l’omòplat (omòplat) cap endavant i cap amunt. De vegades es coneix com el "múscul del boxador", ja que és responsable del moviment de l'omòplat quan una persona llença un cop de puny.

El dolor anterior del serrat pot ser causat per diverses afeccions mèdiques i factors d’estil de vida diferents.

Què causa el dolor serrat anterior?

Les causes més freqüents de dolor muscular són:

• tensió
• estrès
• ús excessiu
• ferides lleus

El dolor anterior serrat és freqüent en esports amb moviments repetitius, com ara nedar, tennis o aixecar peses (especialment amb pesos pesats).

Aquest dolor també pot resultar de la síndrome del dolor miofascial anterior del serrat (SAMPS). El SAMPS pot ser difícil de diagnosticar i sovint es fa per exclusió, és a dir, el vostre metge ha descartat altres fonts de dolor. Sovint es manifesta com dolor al pit, però també pot causar dolor a braços o mans. És una rara síndrome de dolor miofascial.

Diverses afeccions mèdiques també poden provocar dolor serrat anterior o símptomes similars. Això inclou:

• costella relliscada o trencada
• pleurisia (inflamació o infecció dels teixits pulmonars i toràcics)
• espondilitis anquilosant, un tipus d’artritis que afecta la columna vertebral
• asma

Quins són els símptomes del dolor anterior serrat?

Els problemes amb el serrat anterior solen provocar dolor al pit, l’esquena o el braç. Aquests problemes també poden dificultar l'aixecament del braç o tenir un rang normal de moviment amb el braç i l'espatlla. Pot experimentar:

• dolor al braç o als dits
• dificultat per respirar profundament
• sensibilitat
• opressió
• dolor al pit o als pits
• dolor de l’omòplat

Quan hauríeu de consultar un metge sobre el dolor serrat anterior?

La majoria dels dolors musculars no justifiquen la visita d’un metge. No obstant això, haureu de trucar immediatament al vostre metge si experimenteu:

• dificultat per respirar
• mareig
• febre alta amb un coll rígid
• una picada de paparra o erupció a l’ull de bou
• dolor muscular després de començar un medicament nou o augmentar la dosi d’un medicament existent
• empitjorament del dolor a l’esquena o al pit que no millora amb el descans
• dolor que interfereix amb el son o les activitats diàries

Aquests podrien ser signes d’alguna cosa més greu i s’haurien d’avaluar el més aviat possible.

De vegades, el dolor anterior del serrat pot irradiar-se a altres parts del cos, de manera que no sempre queda clar d’on s’origina el dolor, per això l’avaluació i el diagnòstic d’un metge poden ser importants en aquests casos.

Si el dolor és greu, el vostre metge pot demanar proves d'imatge com una ressonància magnètica o una radiografia per detectar dolor muscular.

Si la causa del dolor anterior del serrat no és evident, és possible que el vostre metge vulgui descartar altres afeccions, com les esmentades anteriorment. Això pot provocar proves addicionals o referències a altres especialistes.

Com es tracta el dolor serrat anterior?

Si experimenta dolor muscular durant una activitat, normalment és indicatiu d’un múscul estirat. Es recomana una versió modificada de RICE en aquests casos:

• Descans. Preneu-vos-ho amb calma amb les vostres activitats diàries i procureu reposar el múscul tant com sigui possible.
• Gel. Apliqueu un paquet de gel envoltat de tovalloles a la part adolorida del múscul durant 20 minuts alhora, diverses vegades al dia.
• Compressió. Pot ser que sigui difícil aplicar compressió al serrat anterior. Podeu provar de portar camises més ajustades o embolicar la zona amb benes per ajudar a reduir la inflor.
• Elevació. Això no s’aplica al serrat anterior.

De vegades, els antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) com l’aspirina (Bufferin) o l’ibuprofè (Motrin IB o Advil) poden ser útils per reduir la inflamació i alleujar el dolor. Consulteu amb el vostre metge per assegurar-vos que aquest tipus de medicaments siguin segurs per a vosaltres.

També podeu fer servir compreses i massatges calents per afluixar els músculs o provar aquests exercicis.

Si els tractaments a casa no funcionen, parleu amb el vostre metge. Depenent de l’extensió de les lesions i del que trobi el metge durant l’examen, poden prescriure:

• esteroides orals
• relaxants musculars
• medicació contra el dolor més forta
• injeccions articulars

Quina és la perspectiva del dolor anterior serrat?

El dolor anterior del serrat pot resultar incòmode, però normalment es resol per si sol sense un tractament significatiu.

Recordeu que l’estirament abans i després de les activitats pot ajudar a reduir el risc de lesions, sobretot amb els músculs que no solem pensar, com el serrat anterior.

Si creieu que teniu dolor serrat anterior i no es resol en uns quants dies, truqueu al vostre metge per descartar qualsevol cosa greu.