Com dur un toc sensual al següent nivell

Content

• Consells per a un toc sensual en solitari
• Auto-massatge
• Zones erògenes
• Gel, plomes i seda
• Dutxar-se o banyar-se
• Mantes suaus
• Consells per al tacte sensual dels companys
• Cagar-se
• Massatge soci
• Explorant els vostres cossos
• Diverses sensacions
• Una dutxa per a dos
• Joc de menjar
• Bondage
• Com establir i discutir els límits
• Beneficis d'un tacte atent
• La línia de fons

Sovint, associem el contacte sensual amb el sexe. El toc sensual pot provocar i formar part del sexe, però no ha de ser sexual.

El toc sensual consisteix en tocar-vos a vosaltres mateixos o a algú d’una manera plaent. Es pot tractar d’enllaçar, mostrar afecte i relaxar-se. El tacte sensual no necessàriament condueix a una relació oral, anal o pene-vaginal, però pot augmentar la intimitat.

Algunes persones utilitzen el tacte sensual com a forma d’avantprojecte, mentre que d’altres prefereixen el tacte sensual a l’activitat sexual. Tot el que sentiu, hi ha diverses maneres d’explorar el tacte sensual pel vostre compte i amb la vostra parella.

Consells per a un toc sensual en solitari

El toc sensual sol pot ser una manera fantàstica d’entrar en la masturbació, però si no voleu fer-ho, està bé! El toc sensual pot ser una manera divertida de passar el temps, vincular-se amb tu mateix i practicar l’autocura.

Auto-massatge

Calma els músculs i relaxa’t la ment amb una mica d’auto-massatge. L’auto-massatge és una excel·lent tècnica per alliberar-se de les dolors i dolors que pugui tenir, però també es pot utilitzar com a part del toc sensual en solitari.

Proveu d'utilitzar olis de massatge per incorporar el vostre olfacte durant el vostre massatge.

Zones erògenes

Explorar el toc sensual us permet trobar zones pròpies irogènies. Les zones erògenes són parts del cos especialment sensibles al plaer.

Si bé alguns solen pensar en activitats sexuals quan es tracta de zones erogènies, descobrir aquests llocs agradables no ha de comportar masturbació o relacions sexuals.

Poseu els dits per tot el cos i deixeu-vos esbrinar quines sensacions i zones us sentiu bé. Si us sentiu bé, utilitzeu diferents pressions i cops per veure què podreu sentir encara millor.

Gel, plomes i seda

Les textures i temperatures inusuals poden ser una gran eina al tacte sensual en solitari. Probablement es poden trobar coses com el gel, les plomes i les teles sedoses a casa vostra, juntament amb altres objectes sensuals.

A mesura que toqueu aquests articles a la pell, intenteu centrar-vos en la sensació. Què se sent? T'agrada? És incòmode o irritant? Aquestes preguntes us poden ajudar a descobrir quines textures us agraden.

Dutxar-se o banyar-se

La sensació d’aigua, tant si es ruixa l’aigua des d’un cap de dutxa com si l’aigua que t’envolta en una tina, pot ser molt sensual.

Dutxar-se o banyar-se us pot oferir una oportunitat fantàstica per a un joc sensual en solitari. Les sensacions de netejar la pell amb una esponja o les mans poden sentir-se excel·lents. Podeu incorporar aquests elements a una dutxa sensual:

• sabonets
• bany de bombolles
• bars de massatges
• fragants gels de dutxa

Mantes suaus

Les mantes suaus poden ser molt agradables. Tant si esteu vestits com nus, ajaguts amb mantes toves, us poden sorprendre a la vostra pell. Centreu-vos en la sensació de la suavitat, emboliqueu-vos-en i deixeu-vos sentir segur, o feu-ne servir durant una migdiada molt necessària.

Consells per al tacte sensual dels companys

El toc sensual de parella pot ser una gran forma de predicció. Tanmateix, no ha de portar a tocs genitals en absolut. Pot ser molt agradable en si mateix i, si no podeu, o no voleu, realitzar cap tipus d’activitat sexual, pot ser una manera fantàstica d’enllaçar-vos, relaxar-vos i divertir-vos.

El tacte sensual dels socis us pot ajudar a connectar-vos amb la vostra parella, mostrar i rebre afecte i relaxar-vos.

Cagar-se

El coratge és una forma clàssica de vincular-se amb la vostra parella i els seus beneficis no es poden superar. L’oxitocina, que s’anomena sovint l’hormona cuddle, s’allibera quan ens arreglem els uns amb els altres, segons les investigacions. L’oxitocina ajuda a vincular-se amb parella, amics i familiars.

T’interessa canviar la sessió de cuddle? Proveu d’adormir-vos en diferents posicions o treure-vos la roba abans de posar-vos en contacte amb una capa d’intimitat més gran.

Massatge soci

Fer massatges els uns als altres pot ser una bona manera de relaxar-se després d’un llarg dia. Tant si us fa un massatge a l’esquena, als peus, a les mans o al cuir cabellut, el massatge us pot ajudar a connectar-vos amb la vostra parella i alliberar part de la tensió dels músculs.

Proveu d'utilitzar olis d'aromateràpia quan us feu massatges. Et pot ajudar a destressar-te, i té una olor sorprenent.

Explorant els vostres cossos

Proveu de tocar la vostra parella a tot arreu amb sensacions lleugeres i variades. Aneu a poc a poc i comproveu-les per veure si alguna sensació se sent especialment bé, i després retorni el favor.

Descobrir llocs agradables en el seu cos pot ser molt emocionant, sobretot quan es fa amb una altra persona.

Diverses sensacions

Els articles de casa amb temperatures i textures inusuals sempre són excel·lents per jugar sensualment, ja sigui per compte propi o amb parella. Fes voltes introduint nous elements els uns als altres.

Per millorar la intimitat, considereu que la vostra parella porti els ulls embenats a mesura que apliqueu nous articles a la pell. D’aquesta manera, poden centrar-se completament en la sensació.

Una dutxa per a dos

Dutxar-se o banyar-se us pot ajudar a relaxar-vos i vincular-vos amb la parella. Podeu fer voltes rentant-vos els uns als altres, donant-vos massatges al cuir cabellut i gaudint de la sensació d’aigua tèbia que hi ha al vostre voltant.

Joc de menjar

La sensació de xocolata calenta i fosa, crema batuda i fins i tot fruita fresca pot ser sensual i divertida. Proveu d’incorporar els vostres menjars favorits a un contacte sensual amb la vostra parella.

Recordeu que els aliments generalment s’han d’allunyar dels vostres anus i genitals, ja que poden provocar una infecció en aquelles zones sensibles.

Bondage

Al contrari de la creença popular, la servitud no és tot del sexe. També pot ser força sensual.

Hi ha algunes maneres d’incorporar el toc sensual a la servitud. Per exemple, un company pot unir-se a l’altre, fer-li massatges, pessigolles o besar-los. Podeu fer servir corda, manilles, cinturons o fins i tot mocadors especialment desenvolupats per unir la vostra parella.

Com establir i discutir els límits

Hi ha qui espera que el tacte sensual doni lloc al tacte sexual, mentre que d’altres no. Potser us agradaria fer una activitat mentre que la vostra parella preferís una altra.

Per establir límits amb la vostra parella, parleu prèviament de què us resultarà còmode.

Si no acostumeu a tenir aquestes converses, pot ser una mica complicat. Podeu utilitzar frases com:

• "M'agradaria fer X, però no Y".
• "Estaria molt bé si poguéssim fer X i després passar a Y".
• “Podríem mantenir-nos a fer X? Jo ho prefereixo ”.
• "Jo prefereixo no fer-ho."

Per preguntar-vos què preferiria la vostra parella, utilitzeu frases com:

• "Què gaudiu?"
• "Voleu fer X i després Y?"
• "Voleu fer la Y després d'un temps?"
• "Podem fer Y?"

Recordeu que podeu retirar el consentiment en qualsevol moment. Si accepteu fer alguna cosa, podreu canviar d'opinió més endavant. El mateix passa amb la vostra parella.

Els dos socis han de respectar les fronteres dels altres, tant si es va discutir prèviament com si no.

Beneficis d'un tacte atent

Segons el centre mèdic Tufts, el tacte sensual sense enfocament sexual pot ajudar a algú a sentir-se menys inquiet pel sexe i la intimitat. També pot millorar la vostra relació amb la parella i explorar quines sensacions t’agraden. El toc únic us pot ajudar a sentir-vos més en sintonia i a gust amb el vostre cos.

Hi ha algunes evidències científiques que el tacte pot ser beneficiós per al nostre benestar social, físic i mental. Un estudi del 2014 va demostrar que les parelles que s’amagaven després del sexe eren més propenses a estar feliços amb les seves relacions, arribant a la conclusió que mostrar afecte després del sexe era important per construir la intimitat.

El massatge també pot millorar els nostres sistemes immunitaris, segons un estudi de 2010 sobre els beneficis del massatge suec. Es va trobar que una única sessió de massatge suec podria causar l'alliberament d'oxitocina, que va provocar un sistema immunitari millorat. També va reduir el cortisol, l’hormona de l’estrès.

Les investigacions del 2016 també van descobrir que l’abocament i altres formes de tacte íntim podrien actuar com a “amortidor d’estrès”, ajudant el cos i la ment a fer front millor als estressors.

Si bé es necessita més investigació en àrees específiques, certament hi ha algunes investigacions científiques que suggereixen que el tacte té diversos avantatges.

La línia de fons

El tacte sensible, ja sigui amb tu mateix o amb la teva parella, pot ser agradable, relaxant i divertit.

Pot ser una forma fantàstica de presentació prèvia o pot ser plaent per si mateix. No ha de conduir al sexe, però pot ser una bona manera de potenciar la intimitat amb la parella o amb tu mateix.