Semen realment conté calories? I 28 altres coses a saber

Content

• 1. Quantes calories hi ha en l’ejaculació mitjana del semen?
• 2. Hi ha realment tanta proteïna com una clara d’ou?
• 3. Hi ha realment tanta vitamina C com en una taronja?
• 4. El zinc és realment el nutrient més freqüent?
• 5. Hi ha altres nutrients en el semen?
• 6. És cert que el contacte vaginal amb l’ejaculat té efectes en la depressió?
• Què passa amb el suposat efecte sobre la preeclampsia?
• 8. Hi ha algun avantatge per posar l’ejaculat a la pell?
• 9. Realment té un efecte anti-envelliment del semen?
• 10. Quina diferència hi ha entre el semen i l’espermatozoide?
• 11. On es produeixen semen i espermatozoides al cos?
• 12. Com es fan els semen i els espermatozoides?
• 13. Amb quina freqüència es produeixen els espermatozoides?
• 14. Hi ha alguna cosa que puguis fer per produir més espermatozoides?
• 15. Què tan gran és l’ejaculació mitjana?
• 16. Quants espermatozoides conté semen?
• 17. Què semblen els espermatozoides?
• 18. Com neden els espermatozoides?
• 19. Els espermatozoides que porten XY realment neden més ràpidament?
• 20. És cert que la vostra dieta afecta la velocitat dels espermatozoides?
• 21. La vostra dieta afecta el gust del teu ejaculat?
• 22. La vostra dieta afecta l’olor de l’ejaculat?
• 23. Quant temps viuen els espermatozoides fora del cos?
• 24. Què fa que l'espermatozoide es mori?
• 25. Quin és el tracte amb la temperatura?
• 26. Pot ser al·lèrgic al teu propi semen?
• 27. Què passa amb els espermatozoides no exaculats?
• 28. Com afecta una vasectomia a l’ejaculació?
• 29. Quins són els resultats bàsics sobre els beneficis generals per a la salut del semen?

1. Quantes calories hi ha en l’ejaculació mitjana del semen?

La majoria de fonts d’internet diuen que el semen conté entre 5 i 25 calories per culleradeta, però no hi ha moltes investigacions que permetin fer aquesta recuperació.

Cada ejaculació produeix aproximadament una culleradeta, o 5 mil·límetres (mL) de semen. Però pot oscil·lar entre 1,5 i 7,6 mL, depenent de factors com la salut general i si heu ejaculat recentment.

2. Hi ha realment tanta proteïna com una clara d’ou?

Una revisió dels estudis del 2013 va estudiar la composició nutricional del semen. Es va trobar que la concentració proteica mitjana de semen és de 5.040 mil·ligrams (mg) per cada 100 ml.

Com que una ejaculació sol produir 5 ml de semen, podem dir que la quantitat mitjana d’ejaculació conté al voltant de 252 mg de proteïna.

Tot i això, la revisió va assenyalar que era difícil mesurar amb precisió la concentració proteica de semen, per la qual cosa aquest nombre podria ser inexacte.

De la mateixa manera, la concentració proteica d’una clara d’ou depèn d’una sèrie de factors: quina mida té l’ou? quin tipus d’ocell el posava? - és difícil trobar una xifra exacta.

Així doncs, comparar els espermatozoides i la clara d’ou és com comparar les pomes i, bé, els ous.

3. Hi ha realment tanta vitamina C com en una taronja?

Hi ha un rumor que el semen conté tanta vitamina C com hi ha en un taronja. Tot i que el semen conté vitamina C, no hi ha cap recerca que doni suport a aquesta afirmació.

4. El zinc és realment el nutrient més freqüent?

Segons la revisió del 2013 esmentada anteriorment, el semen conté molt zinc.

De fet, una culleradeta podria contenir aproximadament el 3 per cent de la quantitat diària, cosa que suposa molt per a una quantitat tan petita de semen.

Tanmateix, us convé obtenir més quantitat de zinc mitjançant aliments o un multivitamínic.

5. Hi ha altres nutrients en el semen?

El Semen també conté:

• fructosa
• sodi
• colesterol
• greix
• rastres de vitamina B-12

No obstant això, atès que s'exacula una quantitat tan petita de semen alhora, realment no tindrà cap efecte sobre el consum nutritiu del dia.

6. És cert que el contacte vaginal amb l’ejaculat té efectes en la depressió?

Potser heu escoltat que, durant el sexe vaginal, el semen pot entrar al torrent sanguini i afectar el vostre estat d’ànim.

Un estudi molt reportat del 2002 va examinar la relació entre l’ejaculat i la depressió.

Es va trobar que les persones que tenien relacions sexuals vaginals sense preservatiu tenien menys probabilitats de presentar símptomes depressius que les que havien protegit o que no tenien relacions sexuals.

També es va trobar que, entre les persones que utilitzaven preservatiu, els símptomes depressius i els intents de suïcidi eren proporcionals a la consistència del consum de preservatiu.

Dit d’una altra manera, com menys utilitzaven preservatius, menys deprimits estaven.

Tot i això, aquest estudi tenia algunes limitacions. Només hi va haver 293 participants i es va basar en enquestes anònimes de dades. Els resultats que s’autoinformen no sempre són els més fiables.

Tot i que pot haver-hi veritat amb la idea que l'ejaculat pot afectar l'estat d'ànim, també és important recordar que l'ús de preservatiu pot prevenir infeccions de transmissió sexual (ITS) i embaràs no planificat.

Assegureu-vos de pesar els avantatges i els avantatges abans de treure el preservatiu.

Què passa amb el suposat efecte sobre la preeclampsia?

Per molt estrany que pugui semblar, entrar en contacte amb el semen mentre està embarassada pot reduir les possibilitats de desenvolupar preeclampsia.

La preeclampsia és una malaltia greu caracteritzada per la pressió arterial alta durant l’embaràs o després del part. Pot provocar insuficiència hepàtica i renal i és potencialment fatal.

Un estudi del 2014 va estudiar el vincle entre la preeclampsia i l’exposició al líquid seminal patern.

Es va trobar que, si l'embarassada va entrar en contacte amb el semen patern durant l'embaràs, eren menys propensos a tenir preeclampsia.

Això va incloure mantenir relacions sexuals sense preservatius ni empassar semen durant el sexe oral.

8. Hi ha algun avantatge per posar l’ejaculat a la pell?

Potser heu escoltat que el semen pot millorar la condició de la vostra pell. Tanmateix, no hi ha cap evidència científica que doni suport a aquesta afirmació.

Si voleu aplicar semen a la pell, endavant, però recordeu que és possible tenir al·lèrgia al semen, de manera que pot provocar una reacció al·lèrgica.

9. Realment té un efecte anti-envelliment del semen?

L’espermatozoide conté l’espermidina antioxidant.

Tot i que un estudi del 2014 demostra que l’espermidina podria tenir propietats anti-envelliment, es necessita més recerca per entendre veritablement com o si pot funcionar això.

10. Quina diferència hi ha entre el semen i l’espermatozoide?

Els espermatozoides i semen s'utilitzen sovint de forma intercanviable, però no són exactament el mateix.

En resum, l’espermatozoide fa referència a les cèl·lules mentre que el semen fa referència al líquid. Els espermatozoides són les cèl·lules responsables de fertilitzar els ous.

El semen es compon d’espermatozoides, així com una sèrie de secrecions corporals.

Aquestes secrecions inclouen:

• líquid prostàtic, que neutralitza l’acidesa de la vagina
• líquid seminal, que conté proteïnes, àcids grassos i fructosa per alimentar l’espermatozoide
• fluid bulbourethral, ​​que lubrica el penis

Aquests líquids ajuden als espermatozoides a arribar a l'òvul mentre es mantenen sans.

11. On es produeixen semen i espermatozoides al cos?

La producció de semen té lloc als túbuls seminífers, que són tubs minúsculs als testicles.

El líquid seminal es produeix a les vesícules seminals, que es troben dins de la glàndula prostàtica.

12. Com es fan els semen i els espermatozoides?

Els túbuls seminífers contenen cèl·lules germinals que finalment es converteixen en espermatozoides.

Els espermatozoides neden cap a l’epidídim, que és un tub darrere dels testicles. Els espermatozoides continuen viatjant per l’epidídim durant aproximadament cinc setmanes.

A mesura que viatgen a través de l'epidídim, maduren i es desenvolupen encara més. A continuació, es traslladen als vas deferens.

Quan estàs despertat, l'espermatozoide es barreja amb el líquid seminal i altres secrecions per formar semen.

Quan ejacules, el semen és expulsat del penis.

13. Amb quina freqüència es produeixen els espermatozoides?

Es triga uns dos mesos i mig a que una cèl·lula germinal es converteixi en un espermatozoide madur. Tanmateix, podeu produir al voltant de 1.500 cèl·lules espermatozoides cada segon i, possiblement, milions al dia!

14. Hi ha alguna cosa que puguis fer per produir més espermatozoides?

Hi ha algunes coses que pots fer per millorar el recompte d’espermatozoides.

Fer canvis d’estil de vida saludables que milloren la salut general també pot ajudar a millorar la vostra quantitat d’espermatozoides i la qualitat.

Això inclou:

• fent exercici regular
• dormir prou
• evitar els productes del tabac i l’alcohol
• menjant una dieta equilibrada

Si us preocupa la vostra fertilitat, consulteu un metge o un altre provedor sanitari. Podran respondre qualsevol pregunta que tingueu i fer recomanacions específiques.

15. Què tan gran és l’ejaculació mitjana?

Normalment, ejacules aproximadament una culleradeta de semen alhora.

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) diu que el rang mitjà de semen per ejaculació és d’entre 1,5 i 7,6 mL.

Tanmateix, aquesta quantitat pot variar en funció d’uns quants factors, inclosa la salut general i si heu ejaculat recentment.

16. Quants espermatozoides conté semen?

Segons l’OMS, pot produir entre 39 milions i 928 milions d’espermatozoides per ejaculació.

De mitjana, pot haver-hi entre 15 i 259 milions d’espermatozoides per mil·lilitre d’ejaculat.

17. Què semblen els espermatozoides?

Els espermatozoides semblen taques amb les cues llargues i el cap gros.

Tanmateix, és possible tenir cèl·lules espermatozoides amb una forma diferent. Sovint es coneix com a "morfologia espermàtica anormal".

Aquests espermatozoides no podrien tenir cua, dues cues per cèl·lula o cap gros o deformat, per exemple.

Segons Mayo Clinic, no és rar tenir milers d’espermatozoides amb forma anormal.

A més, tenir una morfologia espermàtica anormal no significa necessàriament que tindreu problemes per concebre.

18. Com neden els espermatozoides?

La “cua” ajuda a la seva motricitat. En altres paraules, les restes ajuden a l’espermatozoide nedar a través dels túbuls, vas deferens i uretra, i després fins a l’òvul.

19. Els espermatozoides que porten XY realment neden més ràpidament?

Potser heu escoltat que els espermatozoides que porten cromosomes XY neden més ràpidament, però les investigacions científiques han demostrat que això no és cert.

20. És cert que la vostra dieta afecta la velocitat dels espermatozoides?

Segons un estudi del 2018, la vostra dieta pot afectar la velocitat del vostre espermatozoide.

Aquest estudi va trobar que els suplements antioxidants i àcids grassos omega-3, en particular, poden ajudar a millorar la motilitat de l’esperma.

Generalment, menjar una dieta equilibrada és ideal per a la vostra fertilitat i salut general.

21. La vostra dieta afecta el gust del teu ejaculat?

De fet, la vostra dieta pot afectar el gust del seu semen.

No hi ha moltes recerques basades en ciències que demostrin quins aliments milloren el gust del seu semen, ja que és difícil de mesurar.

A continuació s’associen anecdòticament el semen de mal gust:

• All
• cebes
• carn vermella
• lactis
• alcohol

Les fruites, la canyella i la nou moscada poden millorar el gust del vostre semen.

22. La vostra dieta afecta l’olor de l’ejaculat?

L’olor de l’ejaculada varia. Sovint fa una mica d’olor a clor, lleixiu o amoníac. Fins i tot podria fer olor de metàl·lic.

Menjar espàrrecs, alls o carn pot fer que l’ejaculat faci una olor més picant, ja que pot beure alcohol.

Si el semen fa pudor, com els ous podrits o el peix, podria ser un signe d’una infecció com la gonorrea o la tricomoniasi.

També podria ser causada per prostatitis, que és la inflamació de la glàndula prostàtica.

Si teniu alguna olor inusual, feu una cita amb un metge. Us poden ajudar a determinar la causa i aconsellar-vos els passos següents.

23. Quant temps viuen els espermatozoides fora del cos?

L'espermatozoide pot viure a l'úter fins a cinc dies, per la qual cosa és possible quedar-se embarassada si teniu relacions sexuals al vostre període.

L’espermatozoide pot viure fins a 72 hores en una incubadora i, si es congela, pot durar anys.

Però això no vol dir que pugueu quedar embarassades a partir d’exemplars aleatoris d’espermatozoides.

Per tal que l'espermatozoide continuï viu i fecundi un òvul, necessita viure en condicions específiques.

Ha d’estar humit perquè pugui “nedar” o moure’s, de manera que si el semen està sec, és probable que l’espermatozoide estigui mort.

La presència de productes químics i altres factors ambientals també pot afectar la viabilitat.

Tenint en compte això, és impossible quedar-se embarassada d’espermatozoides que han estat ejaculats a un cos d’aigua o a una superfície com una cadira.

24. Què fa que l'espermatozoide es mori?

L’espermatozoide es pot morir si no s’ejacula.

En aquest cas, es reabsorbeix al cos i el cos pot produir més espermatozoides.

L’espermatozoide també mor poc després d’haver abandonat el cos, sobretot si s’exposa a l’aire.

És possible que no produïu espermatozoides en absolut si:

• han tingut danys als teus testicles
• tenen baixes reserves d’hormones
• estan sotmesos a quimioteràpia o radiació
• tenir certes condicions mèdiques

25. Quin és el tracte amb la temperatura?

L’espermatozoide és sensible a la temperatura. L’espermatozoide pot morir o perdre motilitat si fa massa calor o fa massa fred.

L’escrot, al trobar-se fora del cos, es troba a una temperatura ideal per a la producció d’espermatozoides.

26. Pot ser al·lèrgic al teu propi semen?

Sí, pots ser al·lèrgic al teu propi semen. Aquesta condició s’anomena síndrome de malaltia post orgasmica (POIS).

Les persones amb PIS sovint presenten reaccions similars a la grip o al·lèrgiques després d’ejacular.

El POIS es va definir per primera vegada el 2002, però encara hi ha moltes coses que no sabem sobre la condició.

Tot i que és rar, pot ser debilitant. Consulteu un metge si creieu que pot ser al·lèrgic al vostre propi semen.

27. Què passa amb els espermatozoides no exaculats?

Els espermatozoides no exaculats eventualment es descomponen. Els nutrients són "reciclats" de nou al cos. Però no us preocupeu, podeu recuperar més espermatozoides per compensar aquesta escassetat.

28. Com afecta una vasectomia a l’ejaculació?

Si teniu una vasectomia, encara podreu ejacular i produir semen.

No obstant això, una vasectomia implica tallar o lligar els vas deferens. Això evita que els espermatozoides es barregin amb els líquids seminals.

En altres paraules, el teu ejaculat ja no tindrà espermatozoides.

29. Quins són els resultats bàsics sobre els beneficis generals per a la salut del semen?

Tot i que el semen conté nutrients, molts dels seus suposats efectes sobre la salut i la bellesa no són infundats.

En general, la investigació disponible no admet que les exposicions del semen (per ingestió oral, aplicació tòpica o per relacions vaginals) tindran un efecte notable sobre el seu benestar general.