Com defensar-se en cinc situacions potencialment perilloses, segons els experts

Content

• Esteu caminant per un aparcament fosc i/o incomplet a la nit
• Se us segueix a peu o al cotxe
• La vostra cita és incòmoda
• El teu cap o un altre superior l’assetgen
• Se us acosta o us segueix en transport públic
• Revisió de

Per a la majoria de dones emprenedores, llançar un producte, l'acumulació de mesos (potser anys) de sang, suor i llàgrimes, és un moment emocionant. Però per a Quinn Fitzgerald i Sara Dickhaus de Zarraga, aquest sentiment va ser decididament diferent quan el seu producte, Flare, va sortir al mercat.

"És terrible que aquest producte hagi d'existir", diu Dickhaus de Zarraga. "Odiam que estem en aquest punt".

Flare, creat pel duet, tots dos graduats de la Harvard Business School, el 2016, és una "polsera" discreta (Buy It, 129 dòlars, getflare.com) dissenyada per ajudar les persones a sortir de situacions insegures o incòmodes. El portador prem un botó amagat a l'interior de la polsera, alertant una llista de contactes preseleccionats (o la policia) de la seva ubicació. La polsera també pot enviar una trucada telefònica falsa al telèfon del portador per obtenir una excusa ràpida per sortir d'una situació difícil. (Tot això es pot configurar a la seva aplicació.)

Els dos, víctimes d’agressions sexuals, diuen que van crear Flare perquè la majoria dels dispositius d’autodefensa de l’època eren fets per homes. "En el passat, les úniques eines per protegir-se eren un xiulet o una alarma personal per fer soroll, esprai de pebre, una arma per fer mal a l'altra persona o una crida a l'ajuda", explica Dickhaus de Zarraga. "I, depenent de la vostra identitat, o si sou una persona de color, [aquestes opcions] us poden posar en més perill ".

Al llarg de la història, la responsabilitat ha estat a càrrec de la dona prevenir agressió sexual, tant si això vol dir renunciar a l'alcohol (o a les festes completament), evitar estils de roba que es puguin considerar provocatius (malgrat que Sarah Everard es va posar pantalons de xandall quan va ser segrestada al Regne Unit) i fer el que sigui necessari per evitar qualsevol tipus d'atenció, més aviat que fer canvis més grans a la societat per evitar les accions violentes dels mateixos autors. (Relacionat: després de Sarah Everard, les dones reben consells per mantenir-se segures, però són els homes els que han de canviar el comportament)

Per descomptat, dir que vivim en un món empoderat on les dones no necessiten comprar polseres furtives, aprendre moviments bojos d'arts marcials o estar constantment estressants pel seu entorn les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, és com professar que vivim en una societat postracial. . Aproximadament 8 de cada 10 dones nord-americanes majors de 18 anys van denunciar haver patit agressions sexuals en una enquesta del 2018, mentre que un estudi més recent de dones del Regne Unit va trobar que la xifra podria ser més propera al 97 per cent. (I encara que podríeu pensar que la petita mida de la mostra de l'estudi no mostra una imatge prou gran, una exploració de l'etiqueta #97percent a TikTok, que fa referència directament a la troballa de l'estudi, proporciona una àmplia prova que womxn són trobar-se amb agressions sexuals a un ritme seriosament alarmant.) Infern, fins i tot just existent a la feina ja que una dona negra pot ser causa de depredació. De fet, les dones negres informen que van experimentar assetjament sexual a la feina a un triple de la taxa de dones blanques, segons un informe del National Women Law Center, una organització de drets legals sense ànim de lucre.

El fet que les dones necessitin protegir-se de situacions incòmodes (o fins i tot perilloses), concretament amb els homes, xucla. Però la veritat és que, tal com revela un informe de l’Organització Mundial de la Salut, la gran majoria de la violència contra les dones la cometen homes. De fet, l'estudi assenyala que ni tan sols hi havia prou dades per observar la violència del mateix sexe contra les dones. A més, la violència contra les dones trans o no conformes al gènere es va disparar el 2020, amb 44 víctimes mortals als Estats Units, cosa que el converteix en l'any més mortífer registrat, segons la Campanya pels Drets Humans.

Dit això, tot i que la por als atacs no us ha d’impedir necessàriament viure la vostra vida, prendre algunes precaucions necessàries i armar-vos amb coneixements d’autodefensa us pot ajudar a sentir-vos més a gust.

Aquí, els experts expliquen com gestionar cinc situacions potencialment perilloses en què us podríeu trobar i com sortir ràpidament de manera segura.

Esteu caminant per un aparcament fosc i/o incomplet a la nit

Als llocs on us dirigiu o aneu, una destinació (com ara estacionaments i garatges) són alguns dels llocs més habituals per a la depredació, segons Beverly Baker, experta en defensa personal i fundadora d’Asphalt Anthropology a Los Angeles. "Aquests llocs requereixen una diligència addicional, ja que són prou públics perquè algú pugui accedir-hi, però sovint prou privats per permetre'ls treballar sense testimonis ni interferències", explica Baker.

En entrar a un garatge o aparcament, Baker sempre aconsella als seus clients que escanegen la zona. Hi ha pilars, escales o vehicles grans que una persona pugui amagar darrere? Evita aquestes zones, aconsella, i intenta aparcar el més a prop possible de l'entrada o la sortida.

"A més, quan arribeu, torneu el cotxe al lloc", aconsella. "Això significa que no heu de caminar tota la longitud del cotxe per arribar a la porta del conductor i podeu sortir amb tota la visibilitat del vostre entorn".

Altres consells sobre la zona de transició de Baker? Deixa el telèfon, camina ràpidament i amb seguretat amb la mirada oberta i mantén les mans lliures (però mantingues les tecles a mà per poder desbloquejar-te i saltar ràpidament al vehicle).

Ah, i parlant d'aquestes claus, hauríeu de subjectar-les com un punyal entre els dits per atacar a qualsevol que vingui, oi? "Hi ha un mite que fa temps que mantenir les claus entre els dits és una bona arma de defensa personal, però això no és cert!" diu Baker. "Les claus afectaran l'impacte i el risc de fer-vos més mal que l'amenaça."

En canvi, Baker recomana portar i mantenir algun tipus d'arma d'autodefensa a prop, tot i que depèn molt del vostre nivell de comoditat i del que és legal a la vostra zona. Això pot incloure esprai de pebre o algun tipus de pistola atordidora (Buy It, $ 24, amazon.com), un ganivet, una llanterna de llum ràpida (Buy It, $ 40, amazon.com) per distreure temporalment un atacant, o fins i tot un pesat objecte al vostre camí, com ara una espelma pesada, objectes a una prestatgeria o tisores. (Relacionat: els compradors diuen que aquest spray de pebre els ha salvat la vida)

Se us segueix a peu o al cotxe

Si hi ha alguna cosa més intimidant que entrar a un garatge fosc i obac a la nit, és caminar o conduir sol –i possiblement ser perseguit. (Relacionat: La dura veritat sobre la seguretat en la carrera per a dones)

El primer pas si sospiteu que us segueixen és simplement donar-vos la volta. "L'altre cotxe hauria de fer un canvi de sentit o abandonar el seu cotxe", assenyala Baker.

Si podeu, Baker aconsella caminar cap a la seguretat en lloc de simplement allunyar-se del perill. "No gireu i passegeu per un carreró abandonat", diu. "Entrar a una botiga si pot."

La mateixa lògica s'aplica si sospiteu que un vehicle us persegueix mentre conduïu. "No aneu a casa si us segueixen", diu Baker, i ha assenyalat que sempre haureu d'anar cap a la seguretat on pugueu demanar ajuda (penseu: un parc de bombers, una comissaria de policia, una botiga o un restaurant).

La vostra cita és incòmoda

Tot i que els atacants que salten dels arbustos o als aparcaments són un ensurt evident, alguns (més aviat, la majoria) d'assalts es produeixen de maneres més íntimes i familiars: és a dir, una cita de Tinder incòmodament agressiva. (Relacionat: 6 tasques i tasques de cites en línia per seguretat a Internet)

"Si us trobeu en una situació incòmode, busqueu un advocat", aconsella Heather Hansen, experta en autodefensa, analista jurídica i advocada judicial. Hansen assenyala que es pot tractar de qualsevol persona a prop, ja sigui un barman o un altre mecenes, que pot fer saber que es troba en una situació enganxosa. Haureu de demanar a l’advocat que intercepti la vostra cita (per exemple, si heu d’aixecar-vos per anar al bany) i fer una sèrie de preguntes: "Com va tot el món?" o "què beus aquí?" suggereix Hansen.

"Si l'autor continua, l'espectador simplement pot preguntar-vos què feu tots dos", assenyala Hansen. "Això és especialment eficaç si l'espectador s'identifica com a home i l'autor també ho fa". En aquest moment, subratlla Hansen, (esperem) les vostres opcions s'han obert pel que fa a marxar. Tot i que la vostra cita està distreta, podeu marcar un barman o algú de seguretat per intervenir i ajudar-vos a sortir? Tot i que haureu d’avaluar la situació (cada individu reaccionarà de manera diferent), proveu de traçar les vies de sortida tan bon punt algú entri a l’escena.

Una altra opció per sortir (discretament) d'una situació incòmoda en un bar o restaurant: demanar un "tret d'àngel". Tal com explica un TikTok viral del creador @benjispears, la presa és essencialment el codi de "Estic en problemes; ajuda'm". Tot i que no tots els establiments en tenen (i es pot anomenar una altra cosa per protegir-ne el secret dels infractors), normalment veureu un cartell al bany que avisa a womxn que és una opció. Independentment de si el lloc on et trobes participa, no dubtis a assenyalar algú de camí cap al bany o dins del mateix si no n'estàs segur.

Si no hi ha ningú a prop o us sentiu incòmode preguntant per aquí, Hansen recomana dir-li que no us sentiu còmode. I, per descomptat, procureu no tocar-vos el menjar o la beguda si us ha quedat fora de la vista, fins i tot per un moment, ja que algú ho podria haver manipulat. (Relacionat: Aquests adolescents van inventar una palla que pot ajudar a detectar drogues per violació de data)

I si les coses augmenten, no tingueu por de llevar-vos i marxar. "Aconseguiu un viatge a casa d'una altra persona o trieu un servei de compartició de viatges", diu Baker, que assenyala que si us preocupa que us segueixi, podeu demanar a la seguretat que us acompanyi a la vostra destinació (o bé que truqueu la policia per ajudar-vos).

El teu cap o un altre superior l’assetgen

Quan es tracta d’amagar DMs de companys de feina o d’un moment incòmode amb un vicepresident elevat en un viatge de treball, Hansen subratlla una regla super-important (però senzilla) amb l’assetjament laboral: "Document tot –– incloent tots els casos d’assetjament i com es respon. Tingueu-ho absolutament tot per escrit si podeu." (Ella assenyala que, en alguns estats, és il·legal gravar una conversa sense el consentiment de totes les parts, així que tingueu-ho en compte.)

Hansen assenyala que també és clau trobar un defensor. "Parleu amb algú en recursos humans si l'autor és el vostre cap i parleu amb el vostre cap si es tracta d'algú en recursos humans", aconsella.

Però, què heu de fer en aquest moment per protegir-vos i difondre la situació? Això és complicat, diu Hansen. "Ja sigui parlant amb l'assetjador o amb el teu aliat, et suggeriria que ho mantinguis real i objectiu: "Quan fas això o ell fa això, i em fa sentir així". Tot i que ser assetjat és un una experiència extremadament emocional, si pots treballar per respondre en lloc de reaccionar, seràs un defensor molt més fort".

Per descomptat, si en algun moment temeu per la vostra seguretat i esteu en perill immediat, aneu directament a la policia, de nou, amb proves d’assetjament, si en teniu.

Se us acosta o us segueix en transport públic

De la mateixa manera que si us segueix un cotxe o caminant, amb transport públic, hauríeu d'anar cap a la seguretat en lloc d'allunyar-vos del perill, diu Baker. Però fins a aquest moment, simplement enfrontar-se a qui sospita que està perseguint-lo pot ajudar, tot i que pugui semblar aterrador. "Ho he fet amb el cor accelerat", admet Baker. "Però aquí està la cosa: les amenaces no volen un objectiu dur. Molts d'ells gaudeixen fent-te por. Dona la volta al guió". Baker diu això dient alguna cosa com "Què vols?" o, més concretament, "Per què em segueixes?" Puc ajudar.

Si no us sentiu còmode relacionant-vos amb la persona, també està bé. Canvieu els vagons de tren, baixeu i espereu al següent. "Millor arribar tard que incòmode", diu Baker. I en qualsevol moment en què us sentiu perillós, inclòs qualsevol d'aquests casos anteriors, no dubteu a trucar al 9-1-1.

Revisió de