Selena Gomez acaba de compartir un entrenament d'aspecte brutal a TikTok

Content

• Revisió de

Selena Gómez ha estat increïblement oberta sobre moltes facetes del seu viatge de salut personal, des de la vergonya corporal i el diagnòstic de lupus fins a un trasplantament de ronyó i la teràpia dialèctica. El seu darrer vídeo fa retrocedir el teló de la seva rutina d’entrenament i estareu encantats d’escoltar que no es pot relacionar.

Gómez va publicar el vídeo d’un entrenament d’aspecte vertiginós a TikTok amb el text "Sentir-se genial ... però també 😅"- i se sentirà de la mateixa manera només mirant-ho.

A l'entrenament, que va aixafar al costat de dos companys d'entrenament no identificats i un entrenador, podeu veure a Gomez fent moviments cardiovasculars de tot el cos amb peses manuals, incloses algunes esquat de sumo, abasts per sobre i moviments abdominals de peu. A continuació, es crema a través del treball de glutis dirigit amb Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) als turmells, inclosos hidrants de foc, aixecadors de cames i raptes de maluc. El següent és el treball bàsic amb una petita bola porpra (ja sigui una bola de Pilates o una bola medicinal) i, finalment, finalment acaba tota la sessió amb una mica d'estirament assistit. Sembla que el trio està gaudint, però es pot veure a la cara definitivament cremades.

Durant l'entrenament, Gomez porta les sabatilles d'entrenament PUMA LQD Cell Shatter XT (Buy It, a partir de 54 dòlars, amazon.com), que fa un seguiment tenint en compte que ha col·laborat amb la marca en el passat.

Al final, veieu que Gómez es va netejar la suor de la cara amb una tovallola amb l’expressió satisfactòria, encara més esgotada, que es pot relacionar. I és totalment comprensible perquè l’entrenament té una AF dura. (Tot i que no hauria de ser cap sorpresa que estigui preparada per a un entrenament dur; després de tot, la seva primera sessió de gimnàs després del trasplantament de ronyó va ser la boxa).

Fins i tot va rebre una felicitació de Lizzo als comentaris, que va escriure: "Veig que uuuuuuuu ho suada!"

Altres comentaristes van compartir el seu agraïment per veure una celebritat amb una forma corporal relacionable; un usuari va escriure: "quan tens el mateix tipus de cos que Selena", a la qual altres usuaris van respondre amb "Ikr 🥰 best feeling ever" i "Sameee ella em fa sentir tan bé 💗".

Presentar una visió sense filtrar de la seva vida ha estat sempre M.O. - i Internet és millor per a això. El 2018, va publicar exactament això, i va escriure: "Tenia alguna cosa en què pensava des de feia temps que vull compartir. Aquesta pàgina és el meu punt culminant i algunes llums baixes ... Confia en mi, la meva vida no és" Sempre està filtrat i florit ... Tots estem en el nostre propi viatge. "

I tot i que en general ningú no ho mira genial mentre treballava, veure a una celebritat com Gómez suar-se a través d’un entrenament dur i semblar exactament com ho faria qualsevol de nosaltres és un recordatori que tots estem fets de les mateixes coses.

Revisió de