Aprofiteu al màxim la vostra visita al metge

Una visita amb el vostre metge és un bon moment per compartir problemes de salut i fer preguntes. Preparar-se per a la cita amb antelació us pot ajudar a treure el màxim partit del vostre temps junts.

Quan consulteu el vostre proveïdor, sigueu sincer sobre els vostres símptomes i hàbits de vida. Feu preguntes per assegurar-vos que enteneu. Prendre un paper actiu en la seva salut us pot ajudar a obtenir la millor atenció possible.

Abans de la vostra visita, anoteu les vostres preguntes i inquietuds. És possible que vulgueu preguntar coses com:

• He de presentar alguna prova de detecció?
• He de continuar prenent aquest medicament?
• Què podria estar causant els meus símptomes?
• Tinc altres opcions de tractament?
• M’hauria de preocupar la història clínica de la meva família?

Assegureu-vos també d’escriure tots els medicaments, vitamines i suplements que preneu. Incloeu també medicaments sense recepta i suplements a base d’herbes. Porteu aquesta llista a la vostra cita.

Si teniu símptomes, escriviu detalls abans de la visita.

• Descriviu els vostres símptomes
• Descriviu quan i on apareixen
• Expliqueu quant de temps teniu símptomes i si han canviat

Poseu les notes a la cartera o cartera perquè no us oblideu de portar-les. També podeu posar les notes al telèfon o en un correu electrònic al vostre proveïdor. Si escriviu les coses, és més fàcil recordar els detalls en el moment de la vostra visita.

Si necessiteu assistència, convideu un amic o un familiar a acompanyar-vos. Us poden ajudar a entendre i recordar el que heu de fer.

Assegureu-vos de tenir la targeta d’assegurança amb vosaltres en el moment de la visita. Informeu a l'oficina si la vostra assegurança ha canviat.

El que feu i com us sentiu pot afectar la vostra salut. Aquí teniu algunes coses que voleu compartir.

La vida canvia. Aquests poden incloure:

• Canvis de feina
• Canvis familiars, com la mort, el divorci o l’adopció
• Amenaça o actes de violència
• Viatges previstos fora del país (en cas que necessiteu trets)
• Noves activitats o esports

Historial mèdic. Repasseu les condicions de salut o cirurgies passades o actuals. Informeu al vostre proveïdor de qualsevol història familiar de malaltia.

Al·lèrgies. Informeu al vostre proveïdor de qualsevol al·lèrgia passada o actual o de qualsevol símptoma d'al·lèrgia nou.

Medicaments i suplements. Compartiu la vostra llista a la vostra cita. Informeu al vostre proveïdor si teniu algun efecte secundari dels medicaments. Pregunteu sobre instruccions especials per als medicaments que preneu:

• Hi ha possibles interaccions o efectes secundaris?
• Què se suposa que ha de fer cada medicament?

Hàbits d’estil de vida. Sigues honest sobre els teus hàbits, el teu proveïdor no et jutjarà. L’alcohol i les drogues poden interferir amb els medicaments o causar certs símptomes. L’ús de tabac suposa un risc de patir diversos problemes de salut. El vostre proveïdor ha de conèixer tots els vostres hàbits per tractar-lo millor.

Símptomes. Comparteix les teves notes sobre els teus símptomes. Pregunteu al vostre proveïdor:

• Quines proves poden ajudar a trobar el problema?
• Quins avantatges i riscos tenen les proves i les opcions de tractament?
• Quan haureu de trucar al vostre proveïdor si els símptomes no milloren?

Prevenció. Pregunteu si hi ha proves de detecció o vacunes que hauríeu de tenir. Hi ha de fer canvis en l'estil de vida? Què podeu esperar dels resultats?

Segueix. Pregunteu al vostre proveïdor quan haureu de programar més cites.

És possible que el vostre proveïdor vulgui que:

• Consulteu un especialista
• Feu una prova
• Prengui un medicament nou
• Programa més visites

Per obtenir els millors resultats, seguiu les instruccions del vostre proveïdor. Preneu medicaments segons les instruccions i aneu a qualsevol cita de seguiment.

Escriviu qualsevol pregunta nova sobre la vostra salut, medicaments o tractament. Continueu mantenint un registre de símptomes i de tots els vostres medicaments.

Heu de trucar al vostre proveïdor quan:

• Teniu efectes secundaris derivats de medicaments o tractaments
• Teniu símptomes nous i inexplicables
• Els símptomes empitjoren
• Us reben receptes noves d’un altre proveïdor
• Voleu els resultats d’una prova
• Teniu preguntes o dubtes

Lloc web de l’Agència per a la Recerca i la Qualitat Sanitàries (AHRQ). Abans de la cita: les preguntes són la resposta. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Actualitzat setembre de 2012. Consultat el 27 d'octubre de 2020.

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. Consulteu un metge abans de viatjar. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Actualitzat el 23 de setembre de 2019. Consultat el 27 d’octubre de 2020.

Web de l’Institut Nacional de Salut. Parlant amb el vostre metge. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Actualitzat el 10 de desembre de 2018. Consultat el 27 d’octubre de 2020.

• Parlant amb el vostre metge