Com fer sals de bany a casa

Content

• 1. Sals de bany revitalitzants
• 2. Sals de bany terrestres i marines
• 3. Sals de bany per alleujar la tensió
• 4. Sals de bany atractives

Les sals de bany relaxen la ment i el cos, deixant la pell més suau, exfoliada i amb una olor molt agradable, proporcionant també un moment de benestar.

Aquestes sals de bany es poden comprar a farmàcies i farmàcies o també es poden preparar a casa, ja que són molt fàcils de fer, amb sal gruixuda i olis essencials.

1. Sals de bany revitalitzants

Aquestes sals són una opció fantàstica per a un bany relaxant però tonificant, ja que contenen una barreja d’olis amb diversos beneficis. Per exemple, l’espígol i el romaní alleugen la tensió física i emocional, l’oli essencial de taronja és hidratant i l’oli de menta té propietats calmants i analgèsiques.

Ingredients

• 225 g de sal gruixuda sense iode;
• 25 gotes d’oli essencial d’espígol;
• 10 gotes d'oli essencial de romaní;
• 10 gotes d’oli essencial de taronja;
• 5 gotes d'oli essencial de menta.

Mode de preparació

Barregeu bé tots els ingredients i guardeu-los en un recipient de vidre amb tapa. Per preparar el bany d’immersió amb sals de bany, ompliu una banyera amb aigua tèbia i afegiu unes 8 cullerades d’aquesta barreja a l’aigua. Entreu al bany i gaudiu de la relaxació durant almenys 10 minuts. Després s’ha d’aplicar una crema hidratant a la pell.

2. Sals de bany terrestres i marines

Les sals marines i terrestres són purificants i el bicarbonat de sosa i el bòrax deixen la pell suau i llisa. A més, les sals d’Epsom, també conegudes com a sulfat de magnesi, quan es dissolen en aigua, augmenten la densitat de la solució, cosa que fa que el cos suri més fàcilment i us deixi més relaxat.

Ingredients

• 60 g de sals d'Epsom;
• 110 g de sal marina;
• 60 g de bicarbonat de sodi;
• 60 g de borat de sodi.

Mode de preparació

Barregeu els ingredients, ompliu la banyera amb aigua calenta i afegiu de 4 a 8 cullerades d’aquesta barreja de sals. Feu-vos al bany i relaxeu-vos durant uns 10 minuts. Després, per millorar els resultats, es pot aplicar una crema hidratant.

3. Sals de bany per alleujar la tensió

Un bany amb aquestes sals, alleuja els músculs tensos i rígids. La marduixa té propietats sedants i alleuja el dolor i la rigidesa musculars i l’espígol alleuja la tensió física i emocional. Afegint sals d’Epsom, s’aconsegueix una relaxació muscular i del sistema nerviós extra.

Ingredients

• 125 g de sals d'Epsom;
• 125 g de bicarbonat de sodi;
• 5 gotes d'oli essencial de marduix;
• 5 gotes d'oli essencial d'espígol.

Mode de preparació

Barregeu els ingredients i afegiu-los a l’aigua just abans d’entrar al bany. Deixeu que les sals de bany es dissolguin a l’aigua i relaxeu-vos entre 20 i 30 minuts.

4. Sals de bany atractives

Per a una barreja de sals de bany de fragància exòtica, afrodisíaca, sensual i duradora, només cal que utilitzeu sàlvia lleugera, rosa i ylang-ylang.

Ingredients

• 225 g de sals marines;
• 125 g de bicarbonat de sodi;
• 30 gotes d’oli essencial de sàndal;
• 10 gotes d'oli essencial net de sàlvia;
• 2 gotes de ylang ylang;
• 5 gotes d'oli essencial de rosa.

Mode de preparació

Barregeu la sal amb el bicarbonat de sodi i afegiu-hi els olis, barregeu-ho bé i guardeu-lo en un recipient tapat. Dissoleu de 4 a 8 cullerades de la barreja en una tina d’aigua calenta i relaxeu-vos durant almenys 10 minuts.