Tens pell sensible? Eviteu la irritació amb aquesta rutina sense àcids

Content

• Per què hauríeu de saltar-vos els àcids
• Crear una rutina de cura de la pell sense àcids
• 1. Una neteja completa
• 2. Un sèrum de vitamina C
• 3. Productes de reparació de cèl·lules
• 4. Un oli de cara simple
• 5. Un exfoliant suau i físic
• 6. Facials mensuals
• 7. Saltar el tòner
• S'adhereixen als conceptes bàsics
• Formació aprovada per experts

Per què hauríeu de saltar-vos els àcids

Si últimament us heu sentit una mica "cremats" sobre els àcids exfoliants (pun perfectament previst), no esteu sols. Molts entusiastes de la bellesa comencen a adonar-se que al principi semblava un ingredient miraculós, Elimina les cèl·lules mortes de la pell! Augmenta la facturació cel·lular! Fa que la pell estigui brillant i brillant. - pot estar fent més mal que bé, especialment per a pells sensibles.

Segons els dermatòlegs, la sobreexfoliació d’àcids pot provocar problemes com la pell seca, brots i inflamacions. Ah, i aquest aspecte "atapeït i brillant"? Això podria ser un signe de dany, no la resplendor sana que esperaves.

"És important discutir, ja que tantes persones que pateixen menors brots utilitzaran automàticament àcid salicílic o peròxid de benzoil a la cara", explica Healthha Nousha Salimi, infermera i especialista en cura de la pell de rejovenir amb Nousha.

"Quan ho fem, finalment s'asseca la pell i es produeix la resposta de la nostra pell més oli, provocant brots addicionals i el cicle continua ”.

Crear una rutina de cura de la pell sense àcids

Els experts estan d’acord que la solució a aquests problemes de pell pot consistir en curar una rutina de cura de la pell sense àcids, plena de productes suaus i eficaços per a la cura de la pell. "Hi ha millors maneres de mantenir la pell sana que utilitzar productes àcids", afirma Ronald Moy, un dermatòleg i consultor de DNA Renewal, una empresa de cura de la pell basada en investigacions.

Assenyala que una rutina lliure d’àcids és especialment beneficiosa per a aquelles persones amb pell sensible o qualsevol persona que tingui una malaltia crònica de la pell, com ara rosàcies, èczemes o dermatitis.

1. Una neteja completa

"El netejador és la base per eliminar la brutícia i els contaminants", diu Moy, així que és essencial per mantenir els porus lliures i clars.

Tanmateix, molts netejadors del mercat tenen alfa hidroxi àcids (AHAs) o beta hidroxiàcids (BHAs) construïts a la dreta, cosa que pot crear problemes per a aquells amb complexions més reactives, o per a qualsevol persona que posteriorment es dobla amb un tòner d’àcid o un altre exfoliant. producte

La solució: "Utilitzeu un netejador suau i sense sulfats", explica a Healthline Aanand Geria, un dermatòleg amb Geria Dermatologia a Nova Jersey.

La textura del dit netejador pot diferir en funció del vostre tipus de pell (per exemple, la pell seca es fa bé amb la crema o els productes a base d’oli, mentre que els gels són ideals per a la pell greixosa), però hi ha alguns criteris universals: Eviteu fórmules que tinguin alcohol, àcids, i laurilsulfat de sodi, ja que tots tres poden despullar la pell de la humitat.

Un altre consell del netejador: busqueu un rentat facial equilibrat amb el pH, que no afecti la barrera de la pell i voluntat ajudar-lo a mantenir-se hidratat i protegit. Com a referència, el pH recomanat és d’entre 5 i 5,5.

Necessiteu un suggeriment per apuntar-vos en la direcció correcta? A Geria li agrada aquest netejador de Cetaphil, mentre que Salimi recomana el gel de neteja Pure & Gentle de Jan Labs.

2. Un sèrum de vitamina C

"Si no utilitzeu els àcids per no, comenceu a incorporar un sèrum actiu en lloc de l'àcid que ajuda a la pigmentació, les línies fines i les arrugues i la textura", suggereix Moy.

La vitamina C és un excel·lent exemple. Els ingredients esteticistes i dermatòlegs tenen l'homologació d'antioxidants per la seva capacitat per aixecar taques d'hiperpigmentació, protegir-se dels danys ambientals i fins i tot estimular la producció de col·lagen. El resultat? Un cutis uniforme i plàcid.

Cal destacar que el nom mèdic de vitamina C és àcid ascorbic L, però no és un àcid de la varietat exfoliante i no perjudicarà la barrera de la pell. No obstant això, et farà més sensible a la llum solar. És segur incorporar vitamina C a la vostra rutina diürna, només cal afegir-la amb l'ajuda de SPF (més endavant!).

3. Productes de reparació de cèl·lules

En lloc de confiar en àcids per eliminar les cèl·lules mortes de la pell, Moy diu que busqui ingredients que repareni protegirEn canvi, les cèl·lules de la pell.

"Com a dermatòleg, utilitzo ingredients per a la cura de la pell com enzims de reparació d'ADN, que provenen de botànics marins com les algues i el plàncton i ajuden a reparar i construir la barrera de la pell", afirma.

"També busco el factor de creixement epidèrmic (EGF), que funciona a nivell cel·lular per reparar la pell danyada pel sol i augmentar el col·lagen, augmentant així el gruix de la pell envellida." L’EGF es produeix naturalment al cos i se sap que ajuda les proliferacions de les cèl·lules. Cerqueu-lo a les etiquetes d’ingredients que figuren com a “EGF”, “Factor de creixement” o “oligopeptidi”.

Moy suggereix un EGF basat en plantes, tal com es troba al sèrum de regeneració de la renovació de l'ADN i al bàlsam de la renovació d'ulls de l'ADN. Tots dos contenen un "EGF bioenginyeria derivat de l'ordi, que espessa i estreny la pell".

4. Un oli de cara simple

Salimi diu que moltes persones que recorren a una exfoliació àcida poden solucionar el problema subjacent amb "un oli de bona qualitat".

Això sembla una mica contrari, però aquí hi ha el que passa: sovint, la pell està produint sèu natural i, per tant, seca i descarnada. Això podria fer-vos la temptació d’exfoliar els flocs amb un tòner àcid. O bé, la pell està en excés de sèu, cosa que pot provocar brots, i tindreu la temptació de donar una porció neta d’àcids.

Però allà és una manera d’equilibrar la vostra producció d’oli natural i d’eliminar la necessitat d’exfoliació d’àcid: l’oli de jojoba.

El petroli de jojoba és un 97 per cent de productes químics amb el sèu humà. Quan es té sobre la pell seca, els porus es consumeixen positivament. Per contra, quan s’aplica a la pell oliosa, envia un “senyal” de tipus a les glàndules petrolieres perquè deixin de produir excés d’oli. Fa meravelles tot tipus de pell: sense escates seques, sense porus obstruïts i sense necessitat d’exfoliant d’àcids. Bonus? Podeu utilitzar-lo en lloc de la vostra crema hidratant habitual.

Per obtenir els millors resultats, busqueu oli de jojoba orgànic, pur, al 100 per cent, que ha estat premsat en fred per preservar les propietats naturals de l'oli. Cerqueu un petroli de luxe més lleuger? La majoria dels olis facials que inclouen oli de jojoba dins dels cinc primers ingredients enumerats (per tant, en altes concentracions) poden oferir beneficis similars.

5. Un exfoliant suau i físic

El fet que eviteu els àcids no vol dir que hàgiu d'evitar l'exfoliació. Els experts recomanen utilitzar un exfoliant físic no més d’una o dues vegades a la setmana, en cas contrari, podríeu veure alguna irritació. (Penseu: envermelliment, pelades i trencaments.)

"Els granets biodegradables basats en plantes que ajuden a eliminar les cèl·lules mortes de la pell sense el risc de sobreexfoliar són excel·lents", afirma Geria.

Ell recomana el Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, mentre que Salimi és un fan de la màscara de cúrcuma Kora Organics.

"Té petits grans que s'exfolien, mentre que la cúrcuma brilla, s'estreny i redueix la inflamació a la cara", relata.

6. Facials mensuals

Una de les raons principals que els àcids exfoliants són molt estimats és perquè es dissolen les partícules de contaminació i la acumulació de productes asseguts als seus porus. Però hi ha una altra manera de treure el malbaratament: les extraccions professionals.

Si observeu comedons, o petits cops a la superfície de la pell o apareixen punts negres, pot ser que sigui hora de demanar l’ajuda d’un esteticista. Els facials s’entrenen per extreure aquesta acumulació: una barreja de sèu, producte sobrant i “pols” ambiental - amb irritació mínima. (Sense oblidar, les eines estèrils - tan molt més segur que fer-los sortir.)

Tal com diu Salimi, "el millor és configurar un tractament facial quan no haureu de fer-ho diàriament".

7. Saltar el tòner

"No és necessari un tòner per a la majoria de la gent, ja que elimina els olis naturals que necessita la teva pell", segons Moy. "Això pot sobreexfoliar i assecar la pell excessivament".

Val la pena assenyalar que no tot els tòners s’assequen.

Els productes que presenten avellanes de bruixa o alcohol són els que cal evitar. Els tòners basats en la humitat, de vegades coneguts com "essències" - estan bé per mantenir la vostra rotació. Assegureu-vos que contenen ingredients que calmen i s’hidraten: l’àcid hialurònic ajuda a les cèl·lules a retenir la humitat i la glicerina treu la humitat exterior a les cèl·lules de la pell.

S'adhereixen als conceptes bàsics

A més de ser segur per a pells sensibles, una rutina de cura de la pell sense àcids té un altre benefici important: és fàcil. Simplement assegureu-vos que també manteniu els fonaments bàsics sobre la cura de la pell.

Formació aprovada per experts

1. Netejador no irritant. Cerqueu netejadors equilibrats amb el pH sense AHA, BHAs, alcohol i laurilsulfat de sodi. Per obtenir més precaució, també salteu productes amb olis essencials, ja que també poden irritar la pell sensible.
2. Sèrums antioxidants i reparadors cel·lulars. Cerqueu vitamina C i EGF, factor de creixement o oligopèptid.
3. Oli de cara aprovat per sèu. Cerqueu oli de jojoba pur o un producte que inclogui l'oli de jojoba com un dels ingredients bàsics.
4. SPF 30. Poseu-lo cada dia, sobretot si feu servir vitamina C al matí.
5. Manteniment de la pell. Prepareu-vos per a una exfoliació física setmanal i per a facials mensuals.

"Mantenir la pell sana amb productes no àcids és fàcil, sempre que utilitzeu protecció solar i beu molta aigua", afirma Geria.

Dit d’una altra manera: és necessari fer tot el que necessiteu per adaptar-vos a les necessitats bàsiques de la vostra pell (hidratació i protecció solar). La resta és simplement fer glaç al pastís per a la cura de la pell.

Jessica L. Yarbrough és una escriptora amb seu a Joshua Tree, Califòrnia, que es troba a The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan i Fashionista.com. Quan no escriu, crea pocions naturals per a la cura de la pell per a la seva línia de cura de la pell, ILLUUM.