La manera sorprenent dels Millennials està aixafant el joc corrent

Content

• Revisió de

És possible que els Millennials tinguin molts problemes per estar enganxats als seus telèfons o que tinguin la reputació de ser mandrosos i amb dret, però el Millennial Running Study 2015-2016 demostra el contrari: conformen gairebé la meitat dels corredors nord-americans actuals i semblen més dedicats i impulsats que mai. (Avançat: els Millennials també canvien totalment la força de treball).

L'estudi (patrocinat per RacePartner, Running USA i Achieve) va examinar més de 15.000 corredors nascuts entre els anys 1980 i 2000 i va trobar que estaven colpejant el paviment com a bojos; més del 80 per cent són corredors freqüents o seriosos, que registren milles com a competidors o per millorar la seva salut i forma física. Un enorme 95 per cent va organitzar algun tipus d'esdeveniment l'any passat, però fins i tot quan no s'estan entrenant per a un, el 76 per cent dels mil·lenaris enquestats corre tot l'any (ara això és dedicació).

Però no sempre han estat corredors. Aproximadament la meitat dels enquestats han cursat menys de cinc anys i aproximadament un terç fa sis a deu anys. Bàsicament, són els responsables de la creació i l’èxit de 5Ks de casa inflable, carreres de fang, carreres de menjar i de totes les altres oportunitats de carrera descarada que heu sentit parlar en els darrers anys. L'assistència a esdeveniments de running va augmentar un 300 per cent entre el 1990 i el 2013 (i això inclou des de carreres divertides, 5K i 10K fins a mitges maratons, triatlons, curses d'obstacles i altres esdeveniments de llarga distància).

La primera raó per la qual surten als carrers: mantenir o millorar el seu nivell de forma física. Però l'estudi mostra que els mil·lenaris estan preparats per desafiar-se encara més. Tot i que el 23 per cent dels enquestats va fer una cursa divertida en els darrers dotze mesos, el 46 per cent va dir que volia fer-ne una el proper any. Aquestes xifres passen del 48% al 66% per a les carreres de 10.000 quilòmetres i del 65% al ​​82% per a les mitges maratons. Potser l’entrenament creuat que estan fent els serveix bé: el 94 per cent dels enquestats complementa la seva carrera amb algun altre tipus d’activitat física. Els més populars són els entrenaments amb peses (49 per cent); senderisme, motxilla i escalada en roca (43 per cent); ciclisme (38 per cent); i classes d’aeròbic / fitness (31 per cent). (Si esteu intentant millorar el vostre rendiment, esbrineu per què el ciclisme pot ser el millor entrenament de cross per a corredors.) És una prova que fins i tot els corredors més àvids no ho fan només correr.

Per tant, si esteu fart de veure les publicacions de Facebook d’un amic sobre aixafar aquesta mitja marató i aquesta cursa d’obstacles, proveu de sumar-vos-hi (aquí és on l’estudi diu que la majoria dels mil·lenaris s’assabenten d’aquests esdeveniments). No sempre has volgut veure de què es tracta el màxim classificat? Una idea encara millor: comenceu amb una cervesa o un vi per obtenir el doble d’atenció.

Revisió de