Com s’utilitzen els retinoides per a les arrugues

Content

• Què són els retinoides?
• Com funcionen els retinoides?
• Quin retinoide és adequat per a vosaltres?
• Com afegir retinoides a la rutina de cura de la pell
• Possibles efectes secundaris i riscos
• Per reduir els efectes secundaris
  
• Retinoides sense recepta a tenir en compte
• Prescripció de retinoides a tenir en compte
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què són els retinoides?

Els retinoides són ingredients antienvelliment àmpliament investigats. Tenint en compte això, no és d’estranyar que aquesta classe de derivats de la vitamina A se solen presentar com l’estàndard d’or per reduir les línies fines, les arrugues, els porus grans i molt més.

Però abans d’anar a la farmàcia local, és important entendre com funcionen els retinoides i quins són els més adequats per als vostres objectius de cura de la pell. Tot i que hi ha molts retinoides disponibles sense recepta (OTC), el vostre dermatòleg us pot prescriure fórmules més fortes i adaptades a les vostres necessitats.

Seguiu llegint per saber com funcionen aquests productes, efectes secundaris potencials i molt més.

Com funcionen els retinoides?

Els retinoides estan fets de derivats de la vitamina A. Funcionen neutralitzant els radicals lliures de la pell que poden causar danys al col·lagen.

El col·lagen és essencial per a una pell forta i d’aspecte juvenil. Amb l’envelliment, el cos comença a produir menys col·lagen i elastina. El cos també comença a descompondre els dipòsits de col·lagen, elastina i greixos. Això pot contribuir a la pell fina i flaccida, les línies fines i les arrugues.

A més de preservar les vostres botigues de col·lagen, els retinoides també poden promoure la producció de col·lagen nou.

Això pot ajudar a "omplir" o reduir l'aparença de les arrugues existents i evitar que es formin de noves.

És possible que també vegeu millores a:

• textura de la pell
• nivells d’hidratació
• to
• taques d’edat
• pigmentació general

Perquè els retinoides funcionin, els heu d’utilitzar de forma continuada. És possible que també hagueu de canviar de producte amb el pas del temps.

Els retinoides s’utilitzen per a les línies fines i les arrugues. Aquest tipus d’arrugues es desenvolupen a la superfície de la pell. Si intenteu orientar-vos contra les arrugues profundes, parleu amb el vostre dermatòleg per parlar de les diferents opcions que teniu a la vostra disposició.

Quin retinoide és adequat per a vosaltres?

Hi ha cinc tipus principals de retinoides utilitzats en el tractament de les arrugues:

• Palmitat de retinil. Aquest és el retinoide OTC menys potent. És possible que vulgueu considerar aquesta opció si teniu la pell sensible o excessivament seca i les arrugues mínimes.
• Retinaldehid. Es tracta d’un retinoide OTC lleugerament més fort que el palmitat de retinil.
• Retinol. Aquest és l’ingredient més fort que es troba en els productes retinoides de venda lliure.
• Tretinoïna. Es tracta d’un potent retinoide disponible només per recepta.
• Tazarotè. Aquest és el retinoide més potent, disponible només amb recepta mèdica.

La forma en què es formula un retinoide també pot afectar la seva efectivitat. Per exemple, els gels a base d’alcohol es consideren els més eficaços de totes les formulacions a causa de la facilitat amb què la pell els absorbeix. També són adequats per a pells amb acne.

Si teniu la pell més madura o seca, la pell podria reaccionar més favorablement als efectes nutritius dels retinoides a base de crema.

Com afegir retinoides a la rutina de cura de la pell

Sempre heu de fer una prova de pegat de pell abans d’afegir un producte nou a la vostra rutina:

1. Apliqueu una petita quantitat de producte al lateral de l'avantbraç.
2. Cobriu la zona amb un embenat i espereu 24 hores.
3. Si comenceu a experimentar irritació o inflamació, no hauríeu d’utilitzar aquest producte. Si no heu experimentat cap símptoma en un termini de 24 hores, hauria de ser segur aplicar-lo en un altre lloc.

Un cop el producte hagi passat la prova de pegat, comenceu a aplicar-lo cada dues nits. Utilitzeu-lo després de netejar i tonificar, però abans de la crema hidratant nocturna.

Després d’una setmana o dues, podeu començar a aplicar el producte cada nit.

Els retinoides només s’utilitzen de nit a causa dels seus efectes forts i la seva sensibilitat als raigs UV. Assegureu-vos de portar protector solar durant el dia per reduir el risc d’efectes secundaris.

Possibles efectes secundaris i riscos

Per reduir els efectes secundaris

• Feu sempre una prova de pegats de pell abans d’aplicar nous productes.
• Introduïu només un producte nou per a la cura de la pell a la vegada.
• Espereu dues o tres setmanes abans d'afegir un altre producte nou a la vostra rutina.
• Apliqueu el retinoide cada dues nits durant la primera o dues setmanes i, a continuació, ajusteu-lo a la nit.
• Comenceu amb una concentració de retinoide més baixa i augmenteu la força amb el pas del temps.
• Utilitzeu protecció solar cada dia.

Tot i que els retinoides són eficaços, la seva força també té un inconvenient: els possibles efectes secundaris. La sequedat i la irritació són possibles, especialment quan comenceu a utilitzar els productes.

També és més probable que experimenteu efectes secundaris si utilitzeu diversos productes antienvelliment alhora. Sempre heu de fer una prova de pegat per a qualsevol producte nou i introduir-los a la vostra rutina d’un en un. Intenteu espaiar noves incorporacions entre dues o tres setmanes alhora per permetre que la vostra pell s’ajusti.

En introduir un producte nou, és possible que pugueu reduir el risc d’efectes secundaris aplicant-lo cada dues nits i treballant gradualment fins a una aplicació nocturna.

També podeu reduir el risc d’efectes secundaris mitjançant l’ús de productes amb menor concentració de retinoides i augmentant gradualment la força segons calgui.

Si els efectes secundaris continuen, deixeu d’utilitzar-lo. És possible que hàgiu de canviar a un altre retinoide o provar un mètode anti-envelliment diferent.

Les cremades solars són un altre possible efecte secundari de l’ús de retinoides. Amb el pas del temps, també podeu posar-vos en risc d’aparició de taques d’edat. Podeu contrarestar aquests factors de risc amb un protector solar d’ampli espectre diàriament.

No utilitzeu retinoides si està embarassada o en període de lactància.

Retinoides sense recepta a tenir en compte

Els retinoides OTC estan àmpliament disponibles a la vostra farmàcia local o al vostre producte de bellesa.

Aquí teniu algunes de les opcions a tenir en compte:

• Crema hidratant de retinol corporal alegre. Feta amb retinol i altres tipus d’antioxidants, es tracta d’una loció polivalent que promet disminuir l’aspecte tant de les arrugues com dels porus.
• Crema de renovació antiarrugues Derma-E. Aquesta crema a base de palmitat de retinil és adequada per a pells seques que poden presentar signes primerencs d’envelliment. També pot ajudar a combatre la pell apagada.
• Sèrum clarificador per a la pell Eva Naturals. Aquest sèrum nocturn, que conté un 2% de retinol, pot ajudar amb les arrugues, l’acne i les taques d’edat. També té un 20 per cent de vitamina C i un 2 per cent d’àcid salicílic per ajudar a disminuir la hiperpigmentació.
• Exuviance Super Retinol Concentrate. Aquest gel nocturn conté retinol i àcid cítric, un tipus d’alfahidroxiàcid anti-envelliment. A part dels avantatges de la lluita contra les arrugues, aquest gel de retinol recorre un llarg camí: utilitzeu una gota sobre tota la cara i només n’afegiu més si cal.
• Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Ideal per a pells més seques, aquest retinol a base de crema ajuda a reduir les arrugues alhora que millora el to de la pell. També conté pèptids calmants per disminuir el risc d’irritació.

Prescripció de retinoides a tenir en compte

Si no veieu cap resultat després d’uns mesos d’utilitzar un retinoide de venda lliure, pot ser que arribi el moment de consultar el vostre dermatòleg per obtenir una versió amb recepta.

Els retinoides amb recepta són més forts i poden ser més efectius que els seus homòlegs de venda lliure per disminuir l’aparició de línies fines i arrugues. Això vol dir que és més probable que provoquin efectes secundaris.

El vostre dermatòleg us pot prescriure un dels següents tractaments amb retinoides amb recepta:

• adapalene (Differen)
• tazarotè (Tazorac)
• tretinoïna (Retin-A)

Es considera que la tretinoïna és el tractament retinoide de recepta més utilitzat per a les arrugues. Es presenta en forma de crema. Durant l’ús, heu de portar protecció solar diàriament per protegir la pell de les cremades solars i el fotoenvelliment.

La conclusió

Els retinoides són productes prometedors al món dels cosmètics i medicaments antienvelliment. La paciència és clau, però. Les arrugues poden trigar fins a sis mesos a millorar després d’utilitzar retinoides i és possible que no vegeu els resultats complets durant un màxim d’un any.

Si no obteniu els resultats desitjats després de diversos mesos d’ús, és hora de consultar el vostre dermatòleg, el vostre millor recurs per a totes les vostres preguntes i preocupacions relacionades amb la pell. És possible que puguin recomanar retinoides amb recepta o altres mètodes, com ara farcits, per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de cura de la pell.