Guia de recursos TDAH

Content

• Recursos per al TDAH
• Organitzacions sense ànim de lucre
• Recursos en línia
• Defensa i sensibilització
• Grups de suport
• Llibres

Recursos per al TDAH

El trastorn per hiperactivitat amb dèficit d’atenció (TDAH) és un dels trastorns neurodesenvolupaments infantils més comuns. Afecta fins a un 5 per cent dels nens als Estats Units.

Segons l'Associació Americana de Psiquiatria (APA), aproximadament el 2,5 per cent dels adults també viuen amb aquest trastorn. Els homes tenen tres vegades més probabilitats de diagnosticar TDAH que les dones.

Els nens i adults amb TDAH poden tractar control de l'impuls, hiperactivitat i problemes relacionats amb períodes de temps més llargs. Si no es tracta, pot interrompre la capacitat de processar, entendre i aprendre informació.

Nombrosos recursos i tractaments, com la medicació i la teràpia conductual, poden ajudar les persones amb TDAH a viure plenament i productives. També hi ha diverses organitzacions, recursos i eines educatives (com les de baix) que poden ajudar els que tenen TDAH i els seus amics i familiars.

Organitzacions sense ànim de lucre

Les organitzacions sense ànim de lucre poden ser un recurs útil, oferint informació útil sobre el TDAH, així com informació per a amics i familiars.

A continuació es mostren organitzacions que proporcionen recursos per a nens i adults que viuen amb TDAH. També s’inclouen organitzacions sense ànim de lucre ubicades al Canadà i al Regne Unit.

• XADD: el recurs nacional sobre el TDAH
• Associació de Trastorns per dèficit d’atenció (ADDA)
• Centre de sensibilització al TDAH, Canadà (CADDAC)
• Fundació TDAH: Serveis de Salut Mental, Educació i Formació
• The American Professional Society of TDAH i Trastorns Relacionats (APSARD)
• Federació Mundial del TDAH: Des del trastorn infantil i adult
• Institut de ment infantil

Recursos en línia

Els recursos en línia proporcionen informació sobre els signes i símptomes del TDAH, així com estudis de recerca actuals que discuteixen noves maneres de gestionar i tractar el trastorn.

Les guies de recursos poden ser especialment útils per als pares. Aquestes eines descriuen com el TDAH pot afectar la capacitat d’un nen d’aprendre a l’aula i dotar els pares de coneixements per donar millor suport als seus fills a casa i a l’escola.

• Institut TDAH
• LD en línia: la Guia dels educadors per a discapacitats en l'aprenentatge i el TDAH
• ADDitud: dins de la ment del TDAH
• ImpactADHD.com: Ajudar els pares a ajudar els nens
• TDAH Infància
• Centre d’Informació i Recursos dels Pares

Defensa i sensibilització

Els grups d’acolliment poden ajudar les persones amb TDAH, així com els seus éssers estimats, a sentir-se empoderades. Les organitzacions que es mostren a continuació posen de manifest diverses maneres d’implicar-se en la divulgació de la comunitat (tant als Estats Units com a l’estranger) i en projectes de promoció.

• Mes de consciència del TDAH
• TDAH conscient
• Advocada ADD

Grups de suport

Els grups d’assistència proporcionen un espai segur perquè pares de nens amb TDAH i adults amb TDAH es connectin amb altres que entenen per què estan passant. Els grups de suport també poden ser terapèutics per als seus éssers estimats.

Els fòrums en línia permeten als individus connectar-se pràcticament amb els membres del grup i ofereixen un accés convenient a una comunitat de suport en qualsevol moment.

• Facebook: mares amb nens ADD / TDAH
• Facebook: Suport per a pares de fills amb TDA / TDAH
• Facebook: grup de suport al TDAH per a adults
• ADDA: Grups de suport a adults

Llibres

La lectura de llibres com una manera d’aprendre més sobre el TDAH pot ser una forma de teràpia, coneguda com a biblioteràpia. Els llibres que ensenyen eines específiques que ajuden nens i adults a gestionar el seu TDAH poden ser especialment informatius.

Consulteu alguns exemplars més baixos a continuació:

• Es fa càrrec del TDAH
• Més atenció, menys dèficit: estratègies d’èxit per a adults amb TDAH
• El llibre de treball del TDAH per a nens: ajudar els nens a obtenir confiança en si mateix, habilitats socials i autocontrol
• Intel·ligent però dispers: l’aproximació de les habilitats executives revolucionàries per ajudar els nens a assolir tot el seu potencial
• La vostra vida pot ser millor, utilitzant estratègies per a TDA / ADHD per a adults
• AFEGIR les teves claus del cotxe

Juli Fraga és psicòloga amb llicència amb seu a San Francisco, Califòrnia. Es va graduar amb un PsyD a la Universitat del Nord de Colorado i va assistir a una beca postdoctoral a la UC Berkeley. Apassionada de la salut de les dones, acosta a totes les sessions amb calidesa, honestedat i compassió. Mireu què passa a Twitter