Remeis segurs per alleujar les nàusees durant l'embaràs

Content

• 1. Remeis farmacèutics
• 2. Complements alimentaris
• 3. Remeis casolans

Hi ha diversos remeis contra el mal de mar durant l’embaràs, però, aquells que no són naturals només es poden utilitzar sota la recomanació de l’obstetra, ja que molts d’ells no s’han d’utilitzar durant l’embaràs a causa dels riscos per a l’embaràs i el nadó.

Per tant, només es justifica prendre aquests remeis en casos en què els beneficis superin els riscos, com ara en situacions en què l’embarassada sent molt de malestar, o fins i tot en situacions d’hiperèmesi gravídica.

1. Remeis farmacèutics

Els medicaments disponibles a la farmàcia que s’utilitzen més per alleujar les nàusees i els vòmits durant l’embaràs són Dramin, Dramin B6 i Meclin, que tot i estar subjecte a recepta mèdica i que només es poden prendre si l’obstetra ho aconsella, són els que tenen menys efectes secundaris per a embarassades.

A més, en alguns casos, el metge també pot aconsellar Plasil, que només s’ha d’utilitzar si els beneficis superen els riscos.

2. Complements alimentaris

També hi ha suplements dietètics amb composició de gingebre que també ajuden a reduir les nàusees i els vòmits. Els suplements de gingebre que es poden utilitzar són càpsules de gingebre de Biovea o Solgar, per exemple, que es poden prendre d’una a tres vegades al dia.

A més, el gingebre també està disponible en pols i te, però no és tan eficaç com les càpsules. A continuació s’explica com fer te de gingebre.

3. Remeis casolans

Una dona embarassada que tria un remei casolà, una bona opció és xuclar-se una paleta de llimona. Per fer-ho, només cal fer una llimonada amb 3 llimones per 1 litre d’aigua i endolcir al gust, col·locant les formes adequades de gelat al congelador. Tanmateix, com menys sucre tingui la gelada, més eficaç serà per ajudar a combatre la malaltia del moviment durant l’embaràs.

El consum diari de certs aliments rics en magnesi, com mongetes negres, cigrons, olives, carbassó, llavors de carbassa, tofu o iogurt baix en greixos també ajuden a reduir els episodis de nàusees durant l’embaràs, ja que el magnesi disminueix la contracció muscular. Vegeu més remeis casolans contra el mal de mar durant l’embaràs

Mireu també el següent vídeo i apreneu a alleujar altres símptomes de l'embaràs: