Remeis per a una digestió deficient

Content

• Remeis farmacèutics per a una mala digestió
• Remeis casolans per a una mala digestió
• Mala digestió durant l’embaràs, què fer?

Els remeis per a una digestió deficient, com Eno Fruit Salt, Sonrisal i Estomazil, es poden comprar a les farmàcies, alguns supermercats o botigues d'aliments naturals. Ajuden a la digestió i redueixen l’acidesa estomacal, alleujant l’erupció i la sensació de panxa inflada en pocs minuts.

La digestió deficient, anomenada científicament dispèpsia, es caracteritza per símptomes com un estómac ple i inflat, nàusees i rots freqüents. Aquests símptomes són freqüents després de menjar en excés i barrejar aliments rics en fibra amb aliments rics en greixos, com ara menjar un entrepà amb carn i pa de gra sencer amb llavors, per exemple, o després de menjar un plat de carn i després menjar una font de llet, com el iogurt.

Remeis farmacèutics per a una mala digestió

Els remeis per a una digestió deficient que es poden comprar a la farmàcia poden ser la base de productes naturals o substàncies artificials que ajuden a disminuir l’acidesa i millorar la digestió, com ara:

• Stomazil
• Eparema
• Camamilla
• Carxofa en càpsules
• Sal de fruita eno
• Sonrisal
• Llet de magnesia
• Peptozil
• Epocler

Aquests remeis es poden comprar sense recepta mèdica, però si creieu que necessiteu prendre més d’una vegada a la setmana, es recomana una consulta mèdica per investigar les causes, que poden incloure gastritis, úlceres o greixos hepàtics, per exemple, que requereixen altres cures i tractaments indicats pel gastroenteròleg.

Les proves que el metge pot ordenar per investigar les causes de la indigestió freqüent poden incloure endoscòpia digestiva, que pot mostrar inflamació de la laringe i les parets de l'estómac, si hi ha úlceres i si els bacteris H. Pylori és present, perquè augmenta el risc de càncer d’estómac.

Remeis casolans per a una mala digestió

Alguns remeis casolans també es poden utilitzar per combatre la mala digestió. Els tes, com el te de menta, el nabiu o el fonoll. Els tes es poden consumir freds o calents, però no s’han d’endolcir amb mel ni sucre, ja que poden agreujar la indigestió. Consulteu 10 exemples de tes contra la mala digestió.

Mala digestió durant l’embaràs, què fer?

Els medicaments per a la digestió, sense recepta a les farmàcies, no s’han d’utilitzar durant l’embaràs sense coneixement mèdic. El que pot fer la dona embarassada és:

• Agafeu el te de gingebre per alleujar els símptomes i evitar tots els factors relacionats amb la indigestió;
• Agafar glopets d’aigua freda amb unes gotes de llimona també pot alleujar les molèsties;
• Eviteu el consum de productes rics en greixos, com pizza, lasanya, cansalada, salsitxes i carns vermelles;
• Eviteu beure líquids durant els àpats, ja que us faran més ple l’estómac i retardaran la digestió;
• Mastegeu bé el menjar i mengeu sense presses;
• Eviteu el consum de begudes alcohòliques;
• Col·loqueu un calç de 10 cm al cap del llit per evitar una mala digestió a la nit.

També s’ha d’evitar portar roba ajustada que comprimeixi l’estómac i estirar-se just després dels àpats, ja que disminueix la digestió i augmenta el risc de reflux. Quan aquest malestar és freqüent, cal informar l’obstetra.