Remeis casolans per a la tos durant l’embaràs

Content

• 1. Gingebre, mel i almívar de llimona
• 2. Xarop de mel i ceba
• 3. Xarop de farigola i mel
• Quan anar al metge

Els remeis casolans adequats per combatre la tos amb flegma durant l’embaràs són els que contenen substàncies segures per a aquest període de la vida de la dona, com la mel, el gingebre, la llimona o la farigola, per exemple, que calmen la gola i ajuden a eliminar la flegma, alleujant la tos.

Els remeis contra la tos que no siguin naturals s’han d’evitar tant com sigui possible durant l’embaràs, però, si cal, sempre han de ser indicats per l’obstetra, ja que la majoria de medicaments no són segurs per falta d’evidència científica o perquè creuen la placenta, que afecta el nadó.

1. Gingebre, mel i almívar de llimona

El gingebre té propietats antiinflamatòries i expectorants que faciliten l’eliminació de la flegma i la llimona és rica en vitamina C, que millora les defenses del cos i ajuda a combatre les infeccions.

Ingredients

• 5 cullerades de mel;
• 1 g de gingebre;
• 1 llimona amb pell;
• 1/2 got d’aigua.

Mode de preparació

Talleu la llimona a daus, talleu el gingebre a rodanxes i després poseu tots els ingredients en una paella a bullir. Després de bullir, tapar fins que es refredi, colar i prendre 1 cullerada d’aquest xarop natural, 2 vegades al dia.

Tot i que hi ha certa controvèrsia sobre l’ús del gingebre, no hi ha estudis que demostrin el seu efecte negatiu sobre l’embaràs i fins i tot hi ha alguns estudis que apunten a la seva seguretat. Tot i això, l’ideal és evitar invertir la dosi d’1 gram d’arrel de gingebre al dia durant un màxim de 4 dies seguits. En aquest cas, l'almívar conté 1 gram de gingebre, però es divideix en diversos dies.

2. Xarop de mel i ceba

Les resines que allibera la ceba tenen propietats expectorants i antimicrobianes i la mel ajuda a afluixar l’expectoració.

Ingredients

• 1 ceba gran;
• Amor.

Mode de preparació

Piqueu finament una ceba gran, tapeu-la amb mel i escalfeu-la en una paella tapada a foc lent durant 40 minuts. Després, la preparació s’ha de guardar en una ampolla de vidre, a la nevera. Podeu prendre mitja culleradeta cada 15 a 30 minuts, fins que la tos hagi disminuït.

3. Xarop de farigola i mel

La farigola ajuda a eliminar l’esput i relaxa les vies respiratòries i la mel també ajuda a preservar l’almívar i calmar la gola irritada.

Ingredients

• 1 cullerada de farigola seca;
• 250 ml de mel;
• 500 mL d’aigua.

Mode de preparació

Bullir l'aigua, afegir la farigola, tapar i deixar infusionar fins que es refredi i després colar i afegir la mel. Si cal, la barreja es pot escalfar per ajudar a dissoldre la mel.

A més d’aquests remeis casolans, la dona embarassada també pot inhalar vapors i beure begudes calentes amb una mica de mel. A més, també heu d’evitar els llocs freds, molt contaminats o amb pols a l’aire, ja que aquests factors tendeixen a empitjorar la vostra tos. Obteniu més informació sobre com combatre la tos durant l’embaràs i comproveu si la tos perjudica el nadó.

Quan anar al metge

Si la tos no s’atura ni s’alleuja en uns 3 dies o si hi ha altres símptomes com febre, suor i calfreds, l’embarassada ha d’informar l’obstetra, ja que poden ser signes de complicacions, com ara una infecció, i pot cal prendre antibiòtics prescrits pel metge.