Remei casolà per engreixar

Content

• Recepta de vitamines per engreixar
• Ingredients
• Mode de preparació
• Vegeu quin és el vostre pes ideal amb la calculadora següent:
• Llegiu també:

Un gran remei casolà per engreixar ràpidament és prendre una vitamina de fruits secs, llet de soja i llavors de lli. A més de ser una bona font de proteïnes, també té greixos insaturats que augmenten les calories d’aquesta vitamina, ajudant a guanyar massa muscular d’una manera sana.

Aquesta vitamina s’ha de prendre cada dos dies i ha d’anar acompanyada de la pràctica diària d’exercicis físics ben orientats, com l’entrenament amb peses, que afavoreix la hipertròfia muscular, dibuixant les corbes del cos.

Recepta de vitamines per engreixar

Aquesta recepta de vitamines d’engreix és fàcil de fer i també produeix molt, però s’ha de fer i beure aviat perquè el greix de les llavors tendeix a separar-se de la vitamina i la vitamina es torna “lletja”.

Ingredients

• 1 grapat de fruites seques, com ara cacauets, nous, avellanes o ametlles
• 1 got de llet sencera
• 1 plàtan
• 1 cullerada de llavor de germen de blat

Mode de preparació

Bat tots els ingredients a la batedora i després beu.

Altres maneres de fer pes a casa són prendre un got de llet endolcit amb mel o afegir 1 cullerada de llet en pols al iogurt, per exemple.

Vegeu altres consells per augmentar de pes sa:

Si el pes no augmenta per falta de gana, el metge de capçalera pot prescriure un remei per a la gana, com ara Cobavital, Carnabol o Buclina, per exemple.

Vegeu quin és el vostre pes ideal amb la calculadora següent:

Aquesta calculadora no té en compte la quantitat de músculs i greixos, de manera que no és el millor paràmetre per avaluar el pes en la infància, l'embaràs i en persones grans o esportistes.

Llegiu també:

• Remei per engreixar-se
• Com guanyar pes sense guanyar-se la panxa
• Com obrir la gana del vostre fill