Com tornar a començar la lactància materna si heu parat (o no heu començat mai)

Content

• Factors que augmenten l’èxit de relaxació
• Quant triga la relació?
• Consells per induir la relació
• Consells per tornar el nadó a la lactància
• Subrogació o adopció i lactància induïda
• En quin moment heu d’aturar els vostres esforços de relaxació?
• On anar a buscar ajuda

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Potser heu tingut un inici de la lactància materna (tants que fem nosaltres!) I heu decidit deslletar-vos. Ara tens els primers pensaments i vols saber com tornar a subministrar el subministrament i començar a alletar de nou.

O potser tu i el teu bebè estaves separats per problemes mèdics i no vau poder seguir amb la lactància materna i voldreu intentar-ho de nou. Podria ser que el vostre bebè s’avellés fa mesos, però ara sembla interessat de nou i voleu saber si val la pena fer-lo.

Preparat per algunes bones notícies? Ell és possible fer-ho!

La relaxació, que simplement significa tornar a donar el pit després d'un període de no alletar, requereix diligència, treball i determinació, però molts ho han aconseguit amb èxit.

La clau és tenir expectatives realistes, aprendre alguns trucs per augmentar les seves possibilitats d’èxit, tenir un sistema de suport fort, i potser sobretot, ser amable amb tu mateix en el camí.

Factors que augmenten l’èxit de relaxació

A mesura que us embarqueu en el vostre viatge amb relacions, és important comprendre que totes les persones són diferents i respongueu als esforços de la relació amb diferents graus d’èxit.

Algunes dones podran aportar un subministrament complet en poques setmanes. Alguns trigaran una mica més, i d’altres mai no podran tornar a aportar llet. Tanmateix, cada unça de llet materna compta, i fer tranquil·litat amb el que teniu és vital quan treballeu per relaxar-vos.

Dit això, hi ha alguns factors que determinaran l'èxit que tindreu a la relació:

• Com més jove sigui el seu bebè, més fàcil serà relaxar-se. Les mares amb nadons de 3 a 4 mesos solen tenir les taxes més altes d’èxit.
• Com més estabilitzat estigués el subministrament de llet abans del deslletament, més fàcil serà tornar-lo a establir.
• Com més temps hagis d’intentar la lactància i el bombeig, millor que la lactància i el bombeig, tan freqüents i efectives, siguin el factor fisiològic més important per a la relaxació.
• Com més estigui interessat en alletar el vostre nadó, més fàcil serà aquest procés.
• Com més educats esteu sobre com funciona la relació, més èxit tindreu.
• Com més suport tingueu de la família, amics i proveïdors de salut, més probabilitats tindreu de perseverar i no renunciar.

Quant triga la relació?

De nou, cada cos reacciona de manera diferent als intents de relació. Tanmateix, podeu esperar veure uns resultats inicials al cap de dues setmanes d’intentar-ho. Alguns experts creuen que la quantitat de temps que es triga a relacionar-se aproximadament és igual al temps transcorregut des de la seva dedicació a la lactància materna.

Al seu llibre, "Breastfeeding Answers Made Simple", Nancy Mohrbacher, IBCLC, conclou que basant-se en la investigació disponible, la relaxació completa té una mitjana aproximada d'un mes per a la majoria de les persones.

Consells per induir la relació

Les ceres i les pèrdues de subministrament de llet materna durant el període de lactància i és possible que hagueu notat que va trigar un temps a tota la “fàbrica de fabricació de llet” per sortir del negoci, fins i tot després de la deslletada. És possible que encara pugueu expressar una mica de llet, tot i que han passat setmanes o mesos des de la vostra última lactància.

Tingueu fe que la lactància materna és un procés fluid i flexible i, si prèviament heu donat el pit, pot ser més fàcil del que creieu que les coses tornin a funcionar.

La producció de llet funciona així: Quant més preneu, més feu. I l’única cosa més eficaç que podeu fer si voleu relacionar-vos és alletar o bombejar el més freqüentment possible.

Qualsevol estímul de la mama, tant si la llet surt o no al principi, li dirà al cos que produeixi més llet. Per induir un subministrament complet de llet, voldreu dirigir-vos a la infermeria o bombejar de 8 a 12 vegades al dia, o bé cada 2 a 3 hores, inclòs almenys una vegada a la nit.

De nou, al principi, només veureu gotes o poca llet. Si manteniu la lactància o el bombeig, hauríeu de començar a veure augments d’aquí a una setmana més o menys. Una mica de paciència passa per aquí.

No tots els nadons alletenran setmanes o mesos després del deslletament, però us sorprendrà la quantitat de nadons que ho intentin feliç, sobretot si ofereixen el pit abans de dormir, després de la migdiada, després d'un bany o durant el temps de pell a pell.

Si el teu bebè alletarà:

• Deixa que el teu bebè vingui al pit tantes vegades com vulgui.
• Assegureu-vos que el vostre nadó estigui ben enganxat, prenent una bona part del mugró i l’arola i mamant de forma efectiva.
• Continua oferint llet suplementària perquè el teu bebè continuï creixent i prosperant a mesura que es reconstrueixi el subministrament de llet. És important no deixar de suplementar-se fins que hagi augmentat l’oferta.
• Permetin la lactància confortant tant com li agrada al teu bebè: al principi, podeu pensar en la lactància com a "refrigeris" i crear aliments reals a mesura que augmenta el vostre subministrament.
• Penseu en utilitzar un suplement de lactància materna, que és un tub flexible unit al vostre pit que proporciona llet mentre que el vostre nadó alimenta i que estimula el vostre subministrament.
• Passa molt de temps pell amb pell amb el teu nadó; això augmenta els nivells de prolactina, cosa que també pot augmentar el subministrament de llet.

Si el vostre nadó no va alletar o no alletarà sovint:

• Bombeu la llet freqüentment per aconseguir que arribeu al vostre objectiu d’estimular i buidar els pits cada 2 o 3 hores més o menys.
• Assegureu-vos que la vostra bomba estigui en bon funcionament. Penseu en llogar una bomba de qualitat hospitalària per a la màxima efectivitat.
• Penseu en afegir massatge i expressió manual a la vostra rutina de bombament.
• Penseu en "bombeig d'energia", on feu una bomba diverses vegades per hora durant una o dues hores per simular l'alimentació de cúmuls, cosa que augmenta naturalment el subministrament.

A més de la lactància o el bombeig, és possible que vulgueu plantejar-vos afegir un galactagogo a la barreja. Un galactagogo és qualsevol aliment, herba o medicament receptat que es creu que ajudi a augmentar el subministrament de llet.

Les opcions més populars inclouen galetes de civada i lactància i herbes com el fenugreek, el cardo beneït i el carrer de cabra. Podríeu considerar beure tes elaborats amb algunes d’aquestes herbes.

Parleu amb el vostre proveïdor sanitari sobre quines herbes són segures per a provar i sobre els possibles riscos de qualsevol suplement que considereu. El vostre metge també pot estar obert a receptar medicaments que augmentin el subministrament de llet.

Compreu galetes per a la lactància, fenugreek, card card, i el carrer en línia de cabra.

Consells per tornar el nadó a la lactància

Moltes persones creuen que necessiten aportar llet abans de tornar a interessar la lactància materna. Si el vostre nadó segueix reticent, fins i tot després d’haver augmentat el subministrament de llet, hi ha algunes coses que podeu provar de tornar a alletar feliçment:

• Alletat quan està mig adormit, com ara just després de despertar-se o a mitja nit.
• Dediqueu-li pell amb pell mentre s’asseuen (sempre que us pogueu quedar despertos); potser et sorprèn i es tanca pel seu compte.
• Limiteu les ampolles i els xumets. Deixa que facin servir el pit per a la seva comoditat al principi, fins i tot si no obtenen totes les seves calories de la teva part.
• Utilitzeu ampolles de flux lent o proveu l’alimentació de la tassa perquè el vostre nadó s’acostumi al flux més lent dels vostres pits mentre s’alimenta.
• Continua l’alimentació de la fórmula del bebè o de la llet bomba fins que prenguin el pit de manera constant: un bebè famolenc no serà un bebè cooperatiu!
• No oferiu el pit quan morran de fam; intenteu l'alimentació al principi.
• Oferiu el pit mentre balancegeu, camineu o balancegeu.
• Oferta al bany, en un portador de nadons o a les fosques.
• Premeu una mica de llet materna al mugró abans d’oferir-lo.

La paciència és l’essència aquí. La majoria dels nadons acabaran tornant a la lactància materna, però si són una mica més grans potser serà més difícil. Si el vostre nadó no torna a alletar completament, també està bé. La llet bombada en una ampolla també és beneficiosa.

El vostre nadó només pot alletar a hores determinades del dia, com per exemple, per a les nits i per anar a dormir, i això també pot estar bé. Recorda que vostè arribeu a definir el vostre èxit aquí.

Subrogació o adopció i lactància induïda

Què passa si mai no vas alletar, o si l’última vegada que heu donat el pit va ser fa anys i busqueu alletar al vostre fill o fill adoptat o nascut a través d’un substitut?

La lactància induïda no és el mateix que la relaxació i pot ser més difícil, sobretot si mai no heu donat el pit abans. Tot i això, amb un treball i suport molt intens, moltes mares són capaces de produir un subministrament complet o parcial per als seus nadons.

Els principis de la lactància induïda són semblants a la relació:

• freqüent estimulació mamària mitjançant bombament o lactància
• un munt de pell a pell amb nadons un cop arriben
• suplements per augmentar la llet o medicaments receptats

Les mares que indueixen lactància han de consultar amb un proveïdor sanitari que tingui experiència en això. Us poden ajudar a elaborar un pla adaptat al vostre cos i al vostre nadó, que us ajudarà a maximitzar l’èxit.

En quin moment heu d’aturar els vostres esforços de relaxació?

La relaxació és un treball dur i té molts reptes. A mesura que avançeu, penseu els vostres possibles èxits amb el vostre benestar mental i físic.

Si han passat un mes i heu fet tot el que podeu per tornar a subministrar el subministrament amb poc èxit, potser és hora de donar-vos permís per deixar de provar, sobretot si trobeu que els vostres esforços us deixen desbordats o estressats.

Tingueu en compte que qualsevol quantitat de llet materna que produïu per al vostre bebè té beneficis per a la salut, per tant, considereu que els vostres esforços de relajació són un èxit, fins i tot si no podíem produir un subministrament complet de llet per al vostre nadó. Feu allò que us serveixi i procureu no comparar-vos amb les altres mares.

On anar a buscar ajuda

La connexió amb un consultor o un metge especialitzat en lactància que és especialitzat en la lactància materna és fonamental a mesura que es treballa en la relació. Aquests professionals us podran oferir consells basats en la vostra pròpia història i salut.

També és important que mantingueu en contacte amb el vostre pediatre. Voleu assegurar-vos que el vostre nadó continuarà creixent a mesura que us allunyeu de la fórmula.

És tan important tenir un sistema de suport emocional com intenteu relacionar-vos amb el vostre nadó. Podeu dirigir-vos a una organització voluntària d’alletament i, per possibilitat, connectar-vos amb altres mares locals que s’han relacionat. També podeu trobar en línia les mares que han fet això.

Aquests dies, hi ha tantes oportunitats de connectar amb persones que es troben al mateix vaixell que tu. Et poden animar i fer-te sentir menys sol.

Relaxar-se pot ser una experiència aïllant i és fàcil posar-te en dubte si no veus resultats de seguida. Tingueu fe en el vostre cos i el vostre nadó a mesura que avançeu el procés, sigueu amables amb vosaltres mateixos i recordeu que l’alletament no és tot o res. Cada gota compta.