Reflexologia per millorar el son del nadó

Content

• Massatge de reflexologia pas a pas
• Pas 1
• Pas 2
• Pas 3
• Vegeu Com alleujar el dolor des del naixement de dents de llet amb reflexologia.

La reflexologia per millorar el son del bebè és una manera senzilla de tranquil·litzar un bebè inquiet i ajudar-lo a adormir-se i s’ha de fer quan el bebè estigui relaxat, càlid, net i còmode, com per exemple al final del dia després del bany.

Per iniciar el massatge de reflexologia, poseu el nadó sobre una superfície còmoda, en un entorn tranquil i sense sorolls i amb una temperatura al voltant dels 21ºC. La llum ha de tenir una intensitat mitjana, mantenint sempre el contacte visual amb el nadó que li parla amb veu dolça i amb un to baix.

Massatge de reflexologia pas a pas

Vegeu aquí els passos que heu de seguir per millorar el son del vostre nadó mitjançant aquest massatge.

Pas 1

Mantingueu el peu dret del bebè pressionant lleugerament la zona carnosa del polze, simulant els cercles amb el polze. Aquest pas s’ha de repetir 2-3 vegades només amb el peu dret.

Pas 2

Premeu amb el polze el centre superior de la planta dels dos peus del nadó alhora. És el punt anomenat plexe solar, que es troba lleugerament per sota de la base del dit polze i el dit següent. Premeu i deixeu anar 3 vegades.

Pas 3

Col·loqueu el dit a la cara interna de la sola del nadó i llisqueu prement punt a punt des del taló fins a la part superior del dit del peu.

Al final de l'esquema, els passos 1 i 3 s'han de repetir amb el peu esquerre.

Si fins i tot amb aquest massatge, el bebè té dificultats per adormir-se o es desperta moltes vegades durant la nit, pot estar malalt o incòmode amb el naixement de les primeres dents. En aquest cas, és molt important saber com alleujar el dolor del naixement de les dents del bebè o esbrinar quin és el motiu de la seva agitació perquè funcioni la reflexologia o qualsevol altre mètode per dormir el nadó.

Vegeu Com alleujar el dolor des del naixement de dents de llet amb reflexologia.