És possible beure vi negre durant l’embaràs?

Content

• Comercialitzar aquest refrigerador per obtenir un refresc
• Les directrius continuen sent
• Els efectes perjudicials de l'alcohol
• En el vostre nadó
• Sobre el teu embaràs
• En la lactància
• En la infantesa posterior
• Però, i les noves investigacions sobre la seguretat de l'alcohol durant l'embaràs?
• La línia de fons (contundent)
• A emportar

Comercialitzar aquest refrigerador per obtenir un refresc

Durant l’embaràs, el teu cos fa coses sobrehumanes. Crea nous òrgans, gairebé duplica el seu subministrament de sang, i augmenta la vida més ràpidament que no pot créixer les ungles. Aquest treball tan inspirador és, bé, esgotador.

L’embaràs també arriba amb una gran quantitat d’efectes secundaris i una muntanya russa hormonal. També pot ser difícil mantenir aquesta intensitat de l’embaràs i la felicitat davant d’aquest viatge, i és important posar els peus i desestressar-se de tant en tant.

Però deixar de banda una copa de vi és una opció que no hauríeu de triar mentre estàs embarassada. Beure qualsevol tipus d’alcohol durant l’embaràs pot ser molt perjudicial per al vostre nadó.

Els avantatges de negociar el seu got de vi negre amb una deliciosa màquina no alcohòlica de calç i lychee superen els riscos. Però sabem, darrerament hi ha informació conflictiva allà mateix, per tant, fem una ullada a què cal tenir en compte quan es tracta d’allò que millor és per a tu i el teu bebè.

Les directrius continuen sent

Independentment del que pugueu escoltar del vostre cosí segon, dos cops eliminat, el cap del seu cunyat té un amic que viu a París, el Col·legi Americà d’Ostetricians i Ginecòlegs aconsella que no La quantitat d’alcohol és segura per a la dona embarassada.

El vi negre pot semblar una opció més elegant que una cervesa o un plat de tequila, però la veritat és que, tot l’alcohol conté la mateixa substància química.

El motiu que el vi negre i altres tipus d’alcohol poden generar un brunzit (o més) és perquè contenen alcohol etílic o etanol, una toxina per al vostre cos i, especialment, al vostre petit bebè.

I sí, les organitzacions mèdiques europees hi estan d’acord. A països com el Regne Unit, Dinamarca, Noruega i Itàlia, l’alcohol s’inclou a la llista de medicaments nocius que han d’evitar les dones embarassades.

Fins i tot a França, on se us ha dit que les dones mengen sense esforç les baguetes i beuen vi mentre circulen pel Sena, les campanyes sanitàries proclamen: “Alcohol zero durant l’embaràs”. De fet, tot l’alcohol d’aquest país ha d’incloure una etiqueta que aconselli l’abstinència completa a les dones embarassades.

Els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) dels EUA aconsellen evitar el consum d'alcohol si:

• estàs embarassada
• creus que potser estarà embarassada
• estàs intentant quedar-te embarassada

Els efectes perjudicials de l'alcohol

En el vostre nadó

Qualsevol quantitat o tipus d’alcohol pot perjudicar el vostre nadó i la seva salut és massa preciosa per a arriscar-se. Quan beu mentre està embarassada:

• L’alcohol pot entrar al torrent sanguini, a través de la placenta i al vostre nadó.
• Pot ser que el vostre nadó tingui una concentració de sang més alta que vosaltres; el seu cos en desenvolupament no es podrà eliminar d'allò més ràpid possible.
• L’alcohol pot bloquejar part de l’oxigen i la nutrició que el vostre nadó necessita per a un creixement saludable.
• En alguns casos, i sobretot en majors quantitats, l’alcohol pot retardar o danyar el creixement d’òrgans i causar danys cerebrals permanents en el vostre nadó en desenvolupament.

La majoria de problemes de salut fetal relacionats amb l’alcohol són coneguts pel trastorn a llarg termini de l’espectre de l’alcohol fetal (FASD). Una revisió d’estudis del 2017 fins i tot va trobar que 1 de cada 13 dones que bevien alcohol durant l’embaràs tenien un nadó amb algun tipus de FASD.

I què passa amb aquests rumors que les dones europees beuen vi durant els seus embarassos i els seus nadons estan bé? Bé, la mateixa revisió va trobar que Europa tenia el percentatge global més alt de nadons nascuts amb un trastorn de l’espectre alcohòlic fetal.

Alguns nadons amb FASD poden semblar sans, però tenen problemes amb:

• coordinació corporal
• comportament
• aprenentatge
• atenció i enfocament
• comprensió de conseqüències

El tipus més greu de FASD s’anomena síndrome d’alcoholisme fetal. Aquesta condició de salut pot causar:

• mida de cap més petita
• Característiques facials anormals (ulls petits; nas curt i elevat; llavi superior prim)
• altura inferior a la mitjana
• pes inferior a la mitjana
• problemes de visió
• problemes auditius
• defectes del cor
• problemes renals
• problemes ossis
• cervell més petit

Sobre el teu embaràs

Alguns tipus de problemes durant l'embaràs i el naixement estan relacionats amb l'alcohol, però és possible que no es classifiquin com a problemes estrictament relacionats amb la natalitat. Això inclou:

• avortament involuntari
• creixement més lent al ventre
• part prematur
• pes baix al néixer

En la lactància

Beure vi negre durant la lactància del bebè també pot causar problemes. Pot ser que hi hagi un enllaç entre el consum d'alcohol i problemes com:

• baixa producció de lactis
• mals patrons de son per al vostre nadó
• desenvolupament infantil deficient

En la infantesa posterior

Beure alcohol durant l’embaràs també pot causar altres problemes que puguin començar més endavant a la vida del vostre fill.

Inclouen comportaments de risc i qüestions socials. La revisió d’estudis del 2017 va suggerir que el FASD és 30,3 vegades superior a les poblacions de presons i 18,5 vegades superior a les persones sota atenció psiquiàtrica.

Beure durant l’embaràs pot suposar un risc més elevat de:

• trastorn de dèficit d’atenció / hiperactivitat (TDAH)
• agressió
• conducta social inadequada
• depressió
• ansietat
• trastorns de l'alimentació
• mal ús d'alcohol o de drogues
• problemes d’ocupació
• conductes sexuals inapropiades
• accidents
• suïcidi
• mort precoç

No estem dient que necessàriament es produiran aquests problemes i no estem tractant de fer por. Però hi ha un risc augmentat i sabem que desitges el millor absolut per al teu bebè. És a causa d’aquests enllaços ben establerts que aconsellem l’abstinència total de l’alcohol durant l’embaràs.

Si lluiteu per l’addicció a l’alcohol, també sabem que l’abstenció és un repte ben diferent. Parleu amb el vostre proveïdor de salut i deixeu que els vostres amics i familiars puguin lluitar si us resulten positius i útils. Podeu fer-ho i els que l’envolten voleu ajudar-vos.

Ara, anem a fer una ullada a la nova i controvertida investigació sobre begudes “lleugeres”: les cometes són intencionades.

Però, i les noves investigacions sobre la seguretat de l'alcohol durant l'embaràs?

Comencem amb alguns antecedents: L’advertència original del cirurgià general dels Estats Units sobre l’alcohol durant l’embaràs amb potencial de causar síndrome d’alcoholisme fetal es va publicar el 1981.

Esmentava específicament el "consum intens de begudes" causant defectes, però en realitat no definia el que es classificaria com a beguda intensa. Així doncs, la polèmica sobre les directrius d’abstinència total va començar gairebé immediatament.

Fins i tot hi ha casos de llevadores que recomanen la copa de vi negre ocasional per alleujar l'estrès. I hi ha rumors que el vi negre en petites quantitats pot ser bo per a la circulació fetal.

Però només cal tenir clar l’advertència de 1981 ho vaig fer esmentar que certs riscos, com l’avortament esporàdic i el baix pes del part, van augmentar fins i tot en les dones que bevien tan poc com una unça d’alcohol al dia. Des d’aleshores, cap investigació ha estat capaç de contradir-ho definitivament. Tot i així, molts han afirmat que el consum de begudes lleugeres està bé.

Un estudi britànic del 2013 es considera especialment innovador. Es van estudiar prop de 7.000 nens que tenien deu anys i van tenir mares que es van autoinformar diversos nivells de consum d'alcohol durant l'embaràs. (La majoria va informar poc o sense consum.) L’estudi va comprovar que la beguda lleugera a moderada no tenia cap efecte negatiu en el saldo d’aquests nens i, fins i tot, es va associar una quantitat més gran de consum. millor equilibri.

Hi ha alguns problemes amb aquest estudi: un, hi havia altres factors, inclosos els socioeconòmics, en joc, tot i que l'estudi va intentar ajustar-se a aquests. Dos, l’estudi només va tenir en compte l’equilibri, i no altres indicadors comuns de la FASD.

El que és tan notable, però, i que han mencionat els investigadors de l'estudi, és que aquest estudi semblava contradir els anteriors que suggereixen un equilibri més deficient és associada a beure durant l’embaràs. Aquests estudis anteriors haurien de ser descartats? Molts investigadors no estan segurs.

Un estudi més recent va analitzar els problemes de comportament infantil. Els investigadors van reconèixer específicament que no hi havia prou informació sobre el consum de llum durant l'embaràs. Investigadors ho vaig fer cerqueu un vincle entre la beguda moderada (fins a sis racions a la setmana, sense beure beguda) i problemes de comportament inicial.

Altres investigacions van trobar que beure petites quantitats d’alcohol abans de les 15 setmanes d’embaràs no ho era relacionats amb problemes en el desenvolupament o naixement del nadó. (Encara està girant el cap?

D'altra banda, l'alcohol ha estat relacionat amb diferents problemes en diferents moments de l'embaràs. La investigació de la companyia sanitària Kaiser Permanente va comprovar que el risc de patir un aborto espontani és el més elevat si es beu en les primeres deu setmanes d'embaràs.

Un altre estudi suggereix que tenir una petita quantitat d'alcohol en el segon i tercer trimestre no afecta els problemes d'aprenentatge ni de salut mental.

Però sabem que el cervell del vostre nadó continua creixent i es desenvolupa en l’últim trimestre de l’embaràs. De fet, aquest cop de peu a les costelles és que el vostre nadó posa a prova el desenvolupament del seu cervell. L’alcohol pot afectar el cervell del vostre bebè en qualsevol moment de l’embaràs.

Llavors, què en fem de tot? La investigació és mixta. I els experts mèdics no es posen d’acord exactament sobre com molt l’alcohol és segur. El consum “lleuger” pot significar coses diferents per a persones diferents. De vegades, els estudis són vagos i no sempre parlen de com es mesura l'alcohol.

També hi pot haver un component genètic del qual encara no coneixem. Sabem, per exemple, que es pot predisposar genèticament a patir certs tipus de càncer de mama. Es podria dir el mateix per a FASD? No ho sabem

Es necessita molta més investigació abans que els experts puguin garantir quina quantitat d’alcohol (si n’hi ha) és segura per a les dones embarassades. Mentrestant, encara queda la guia per evitar completament el vi negre i la resta d’alcohol.

La línia de fons (contundent)

La FASD no sempre es produeix quan es consumeix alcohol durant l’embaràs. Però la FASD té una causa: el consum d’alcohol durant l’embaràs. Eviteu beure del tot i eviteu el risc de FASD, per molt gran que sigui aquest risc.

A emportar

No està segur de beure vi negre ni cap altre tipus d’alcohol si està embarassada o alletant. El vi no és més segur de beure que altres tipus d’alcohol, com els licors.

Els estudis sobre els riscos per a la salut de l’alcohol durant l’embaràs es remunten dècades. Els mateixos resultats de l’alcohol i el FASD es troben a tot el món.

Si vas beure alcohol per accident o quan no sabies que estaves embarassada, no et preocupis. Eviteu beure alcohol durant la resta de l’embaràs. Informeu el vostre metge immediatament si teniu problemes per renunciar a l’alcohol: hi ha ajuda disponible.

Tots hem de descomprimir al final d’un dia dur. Substituïu la copa de vi del vespre per un got fresc d’aigua de coco o un suc de raïm ric en antioxidants. Afegiu un te d'herbes i un bany calent per ajudar-vos a relaxar-vos i recordeu que aquests dies passaran ràpidament i no podreu tornar a gaudir dels vostres favorits abans que ho sabeu.