8 raons per les quals podríeu experimentar dolor després del sexe

Content

• Per què pot experimentar dolor després del sexe?
• 1. Necessiteu una rutina d’escalfament millor.
• 2. Teniu BV, una infecció per llevats o una ITU.
• 3. Teniu una ITS o PID.
• 4. Tens una reacció al·lèrgica.
• 5. Tens vaginisme.
• 6. Els vostres quists ovàrics us molesten.
• 7. Tens endometriosi.
• 8. Esteu passant per alguns canvis hormonals.
• La conclusió del dolor després del sexe
• Revisió de

A la terra fantàstica, el sexe és tot un plaer orgàsmic (i cap de les conseqüències!), Mentre que el post-sexe és tot abraçat i resplendor. Però per a moltes persones amb vagines, malauradament el dolor després del sexe i les molèsties generals són força habituals.

"Més d'un terç de les persones vulvars experimentaran dolor després del sexe penetrant en algun moment de la seva vida", diu Kiana Reeves, experta en sexe somàtic i educadora en sexe i comunitat de Foria Awaken, una empresa que crea productes destinats a reduir el dolor. i augmentar el plaer durant el sexe. (Pssst: si també esteu familiaritzat amb el dolor durant el vostre període, potser voldreu donar un gir a la masturbació del període.)

’Tan molta gent em ve a veure per aquest motiu ", coincideix Erin Carey, MD, ginecòloga especialitzada en dolor pèlvic i salut sexual a la Facultat de Medicina de la UNC.

Hi ha diverses raons possibles per tenir dolor després del sexe, des del dolor pèlvic després del sexe, el mal de panxa després del sexe, el dolor vaginal després del sexe i símptomes més incòmodes.Pot semblar aterrador, però "tot i que hi ha moltes causes potencials de relacions sexuals doloroses, la majoria es poden remeiar amb un tractament", diu Reeves. Uf.

Per resoldre el dolor específic després del sexe, primer heu d’entendre la causa subjacent. Aquí, els experts desglossen els motius més comuns pels quals pot experimentar dolor després del sexe. Nota: si algun d'aquests símptomes us sembla familiar, truqueu al vostre metge.

Per què pot experimentar dolor després del sexe?

1. Necessiteu una rutina d’escalfament millor.

Durant el sexe, mai no s’ha de sentir com si estigués intentant inserir una clavilla quadrada en un forat rodó. "Les dones poden encaixar un cap de nadó de 10 cm a través del canal vaginal sense que es trenqui; és bastant elàstic", diu Steven A. Rabin, M.D., FACOG amb Advanced Gynecology Solutions, Inc a Burbank, Califòrnia. Tanmateix, perquè la vagina es torni elàstica, cal que estigui encès. "Forma part de la resposta sexual femenina", explica.

Si el vostre cos no té una preparació adequada per al sexe, és possible que la penetració no sigui possible o que la tensió excessiva pugui provocar massa fricció durant el sexe, provocant micro-llàgrimes a la paret vaginal. En aquest cas, pot ser que sentiu "una sensació avara i crua internament" durant el sexe, diu Reeves. Això també pot deixar un dolor vaginal persistent després del sexe.

Aleshores, si la superfície interior de la vagina se sent crua o adolorida i amb dolor després del sexe, potser necessiteu més jocs previs i/o lubricant abans d'intentar la penetració. En lloc de fer assaig i error, Reeves suggereix tocar els llavis abans de la inserció. Com més ferm se sent al tacte, més excitat estàs. (Relacionat: què passa quan estàs realment engegat)

Val la pena assenyalar que algunes dones només poden tolerar la penetració després d'un orgasme perquè aleshores els músculs estan més relaxats i el seu cos està més preparat per a l'entrada, explica el Dr. Carey. "Altres dones podrien tenir un sòl pèlvic [ajustat] de to alt i potser hauran d'aprendre a relaxar la vagina abans de la penetració", diu. Considereu la possibilitat de veure un terapeuta del sòl pèlvic que us pugui donar exercicis que entrenaran aquests músculs perquè es relaxin prou perquè la penetració 1) passi en absolut 2) passi sense la fricció o el dolor excessius esmentats anteriorment, diu.

Una altra possibilitat és la sequedat vaginal crònica, diu la doctora Carey. Si els jocs previs addicionals no ajuden, consulteu el vostre document. (Veure més: 6 culpables comuns de la sequedat vaginal).

2. Teniu BV, una infecció per llevats o una ITU.

"Aquests tres problemes poden causar a les persones sexualment actives un gran dolor al voltant del sexe i sovint una preocupació injustificada", diu Rob Huizenga, M.D., un metge famoso de LA, expert en salut sexual i autor deSexe, mentides i ETS. Tot i que són molt comuns, el dolor que cada un provoca durant i després del sexe és una mica diferent.

Vaginosi bacteriana (VB): Quan el BV (un creixement excessiu de bacteris a la vagina) és simptomàtic, sol presentar una olor forta i de peix i una descàrrega fina i descolorida. Una vegada més, és possible que no vulgueu tenir relacions sexuals quan la vagina fa olor, però si ho feu ... ai! "Va a causar inflamació a la mucosa vaginal, que s'irrita encara més pel sexe", explica la doctora Carey. "Qualsevol irritació a la pelvis també pot provocar espasmes en els músculs del sòl pèlvic". Aquests brossa poden crear una sensació palpitant o palpitant que resulta incòmoda i us deixa dolor pèlvic després del sexe. Afortunadament, BV es pot aclarir amb una recepta del vostre metge.

Infecció per llevats: Causades pel fong candida, les infeccions per llevats solen presentar-se amb descàrrega de "formatge cottage", picor al voltant de la zona púbica i dolor generalitzat als seus trossos inferiors i al voltant. Bàsicament, les infeccions sexuals i per llevats són gairebé tan compatibles com Ariana Grande i Pete Davidson. Per tant, si us trobeu fent el brut quan en teniu, probablement us resultarà incòmode. "Com que les infeccions per llevats fan que el teixit localitzat de la vagina s'inflame", explica la doctora Carey. Combineu la fricció de la penetració amb la inflamació preexistent i, sens dubte, agreujarà qualsevol dolor o irritació. De fet, el doctor Barnes diu que la inflamació pot ser per dins o per fora, de manera que si els llavis es veuen més vermells després del fet, per això. Gràcies,Pròxim. (Consell professional: seguiu aquesta guia pas a pas per curar una infecció vaginal per llevats abans d’anar cap al sud.)

Infecció de les vies urinàries (ITU): Una ITU es produeix quan els bacteris s’allotgen al tracte urinari (uretra, bufeta i ronyons). Per suposat, probablement no tindreu ganes si teniu una ITU, però si l’oportunitat arriba a tocar i decidiu participar-hi, se sentirà menys que increïble. "El revestiment de la bufeta s'irrita quan tens una ITU i, com que la bufeta es troba a la paret frontal de la vagina, les relacions sexuals penetratives poden agitar una zona ja irritada", explica el doctor Carey. "Com a resultat, els músculs del sòl pèlvic, (que envolten la vagina i la bufeta), poden tenir espasmes, donant lloc a un dolor pèlvic secundari després del sexe". Per sort, un antibiòtic pot acabar amb la infecció. (Relacionat: pots tenir relacions sexuals amb una ITU?)

3. Teniu una ITS o PID.

Abans de flipar, sàpiga que "les ITS no ho sónconegut per causar dolor durant o després del sexe", segons Heather Bartos, M.D., ginecòleg obstetricia a Cross Roads, Texas. Tot i així, algunes ITS poden provocar dolor després del sexe, especialment si no es detecten i no es tracten durant molt de temps.

L’herpes és la ITS més clàssicament associada al dolor, diu el doctor Bartos. "Pot presentar úlceres genitals o rectals doloroses, llagues o trencaments de la pell que poden ser extremadament dolorosos i incòmodes no només durant i després del sexe, sinó també en la vida regular". Els experts ofereixen el mateix consell: si esteu enmig d’un brot d’herpes, no tingueu relacions sexuals. No només s’arrisca a transmetre la infecció a la seva parella, sinó que el sexe pot provocar que aquestes nafres externes s’obrin o s’engrandixin i siguin encara més tendres fins que es curin. (Relacionat: A continuació, s'explica com desfer-se d'un herpes labial en 24 hores). A més, atès que el virus de l’herpes viu als nervis, també provoca dolor crònic al nervi, diu Courtney Barnes, MD, metge de capçalera de la Universitat de Missouri Health Care a Columbia, Missouri.

Altres ITS com la gonorrea, la clamídia, el micoplasma i la tricomoniasi també poden provocar dolor durant i després del sexe si s’han convertit en malalties inflamatòries de la pelvis (IDP), diu el doctor Huizenga. "És una infecció del tracte reproductiu i de l'intestí (en concret, del revestiment uterí, tubari, ovari i intraabdominal) que provoca la inflamació". Un signe distintiu de la IDP és el que els metges anomenen el signe de "llums d'aranya", que és quan amb prou feines tocar la pell per sobre del coll uterí causa dolor.

Sexe o no, "les persones poden arribar a estar molt malaltes d'aquesta malaltia a mesura que avança; pot causar dolor abdominal important, febre, secreció, nàusees / vòmits, etc. fins que es tracta", diu el doctor Barnes. La solució? Antibiòtics. (Nota: qualsevol bacteri vaginal pot ascendir i causar IDP, no només infeccions de transmissió sexual, així que no passeu a conclusions, tret que, per descomptat, tingueu altres símptomes de ITS).

I PSA amigable: la majoria de les ITS són asimptomàtiques (incloses les anomenades ETS per a dormir), de manera que, fins i tot si no experimenta dolor pèlvic després del sexe o qualsevol dels altres símptomes esmentats anteriorment, no oblideu fer-vos la prova cada sis mesos o entre socis, el que passi primer.

4. Tens una reacció al·lèrgica.

Si la seva vagina se sent irritada o crua, inflada o picor després del coit (i això va internament o externament), "podria ser una al·lèrgia o sensibilitat al semen de la seva parella, als lubricants o al preservatiu o la presa dental", diu el Dr. Carey. Les al·lèrgies al semen són rares (la investigació demostra que només 40.000 dones als EUA són al·lèrgiques al semen de SO), però la solució a aquesta causa de dolor després del sexe és utilitzar una barrera per evitar l'exposició, segons ella. Té sentit. (Relacionat: hauríeu d'utilitzar preservatius orgànics?).

D'altra banda, segons Reeves, les al·lèrgies al làtex i les sensibilitats al vostre lubricant o joguina sexual són força habituals. Si teniu al·lèrgia al làtex, hi ha preservatius de la pell dels animals o altres opcions veganes, diu ella.

Pel que fa als lubricants i les joguines, si hi ha ingredients que no pots pronunciar, només digues que no! "En general, els lubricants a base d'aigua són menys irritants", diu el doctor Carey. "Algunes dones que són especialment sensibles utilitzaran olis naturals com l'oli d'oliva o l'oli de coco com a lubricant durant el coit". Només cal tenir en compte que l’oli d’aquestes opcions naturals pot trencar el làtex dels preservatius i fer-los ineficaços. (Relacionat: Com saber si les teves joguines sexuals són tòxiques).

Si cap d'aquestes solucions us agrada, podeu visitar un al·lergòleg per fer proves d'al·lèrgia a la pell per veure quin és l'al·lèrgen exacte, diu el doctor Bartos. (Sí, fins i tot ho poden fer amb semen, diu ella.)

5. Tens vaginisme.

Per a la majoria de dones i persones amb vagina, quan alguna cosa, ja sigui un tampó, un espécul, un dit, un penis, un consolador, etc., està a punt d'inserir-se a la vagina, els músculs es relaxen per acceptar l'objecte estrany. Però per a les persones amb aquesta malaltia poc coneguda, els músculs no es poden relaxar. En lloc d'això, "els músculs tenen contraccions involuntàries que tensen l'entrada fins al punt en què la penetració és impossible o directament dolorosa", explica el doctor Rabin.

Fins i tot després de l'intent de penetració, la vagina es pot estrènyer i tancar-se en previsió de més dolor, explica el Dr. Barnes, que en si mateix pot ser dolorós i conduir a un dolor muscular predominant, per no parlar de causar dolor durador després del sexe. (Relacionat: La veritat sobre el que li passa a la vagina si fa temps que no has tingut relacions sexuals).

No hi ha una causa de vaginisme: "Podria ser causada per una lesió dels teixits tous per esports, traumes sexuals, parts, inflamació del sòl pèlvic, infecció, etc.", explica Reeves.

Sovint es creu que parteix psicològicament i físicament (com ho són la majoria de les coses!). "És com si la vagina intentés" protegir "la persona de més traumes", diu el doctor Bartos. Per això, ella i Reeves recomanen veure un terapeuta físic del sòl pèlvic entrenat en traumes que pugui treballar amb vosaltres per alliberar aquests músculs i abordar la causa subjacent si n’hi ha. "Suggereixo un terapeuta pràctic de sòl pèlvic i sexual si en podeu trobar", diu Reeves.

6. Els vostres quists ovàrics us molesten.

Esteu a punt per volar-vos la ment? Tots els propietaris de vulva en edat reproductiva que no tenen control de la natalitat fabriquen un quist ovàric durant l'ovulació cada mes, explica la doctora Carey. Woah. Aleshores, aquests quists es trenquen per alliberar l'ou sense que sapigueu mai que n'hi havia.

No obstant això, de vegades aquestes bosses plenes de líquid causen dolor abdominal inferior, específicament al costat dret o esquerre de l’abdomen, on hi ha els ovaris. (Hola,Segons els experts, hi ha tres raons principals per les quals és possible que tingueu dolor d'ovari després del sexe o en qualsevol moment.

En primer lloc, la ruptura real pot causar un dolor incòmode o dolor abdominal. En segon lloc, mentre que el líquid del quist esclatat serà reabsorbit pel cos en pocs dies, "pot causar irritació del peritoneu pèlvic (la fina membrana que recobreix l'abdomen i la pelvis) fent que el vostre canal vaginal sigui sensible i les relacions sexuals doloroses abans. s'absorbeix completament", diu el doctor Carey. En ambdós casos, pot tenir dolor abans, durant i després del sexe. Però no us penseu que "bé, si em farà mal de totes maneres, també ho podria fer", perquè tenir relacions sexuals "pot provocar una resposta inflamatòria a la pelvis que sovint condueix a pitjor dolor després del sexe", explica.

El coneixement és poder aquí: "Cada mes, sabreu que hi ha un dia o dos en què el sexe en una posició determinada pot fer mal", diu el doctor Rabin. "Feu un ajustament i canvieu l'angle d'atac." O, simplement, deixa el sexe durant els altres 29 dies al mes. (Relacionat: aquesta actriu va ser hospitalitzada per un quist ovàric trencat).

De vegades, però, aquests quists no es trenquen. En canvi, "creixen i creixen i es tornen dolorosos, sobretot durant la penetració", explica el doctor Rabin. I, sí, també poden causar dolor després del sexe. "La penetració provoca un trauma contundent dins teu que fa mal fins i tot després del fet".

El vostre ginecòleg pot realitzar una ecografia per diagnosticar si això és realment el que causa el vostre dolor. A partir d'aquí, "es poden controlar o es pot prendre una píndola, un anell o un pegat anticonceptiu", diu. De vegades, diu, poden requerir una intervenció quirúrgica. Tot i que aquesta notícia és una merda i a ningú li agrada pensar en passar-hi sota el ganivet, pensa en tot el sexe sense dolor que pots tenir després!

7. Tens endometriosi.

És probable que almenys hagis sentit parlar de l'endometriosi, si no coneixes algú que la pateix. ICYDK, és una afecció en què "les cèl·lules del teixit menstrual s'implanten i prosperen en altres llocs del cos, normalment a la pelvis (com ara els ovaris, les trompes de Fal·lopi, els intestins, els intestins o la bufeta)", explica el doctor Rabin. "Aquest teixit menstrual perdut s'infla i sagna, provocant una resposta inflamatòria i, de vegades, el teixit cicatricial". (Llegiu: Per què és tan difícil per a les dones negres diagnosticar-se d’endometriosi?)

No totes les persones amb endometriosi experimentaran dolor durant el sexe o dolor després del sexe, però si ho feu, la inflamació i / o les cicatrius solen ser els culpables. A hores d’ara ja coneixeu la inflamació = dolor, de manera que no hauria de sorprendre que per això hi hagi dolor durant i / o després del sexe.

Però, "en alguns casos greus, la resposta a les cicatrius és extensa i el coit penetrant pot crear la sensació que s'està arrossegant la vagina, l'úter i l'òrgan pèlvic circumdant", diu el doctor Barnes. I si aquest és el cas, diu que el dolor, que pot incloure des d’un dolor lleu fins a una sensació de punyal intern o ardor, també pot persistir després del sexe. Uf

Per a alguns pacients, el sexe i les seves conseqüències només seran doloroses al voltant del seu cicle menstrual, diu la doctora Carey, però per a algunes persones, el dolor després del sexe i durant el coit pot passar tots els dies del mes. "L'endometriosi actualment no té cura, però el següent pas és veure un metge que entengui la fisiopatologia de la malaltia perquè la medicació i la cirurgia poden ajudar a controlar els símptomes". (Relacionat: Quant de dolor menstrual és normal).

8. Esteu passant per alguns canvis hormonals.

"Durant la menopausa i just després d'haver donat a llum, hi ha una disminució dels estrògens", explica Reeves. Una disminució dels estrògens condueix a una disminució de la lubricació. ICYDK, quan es tracta de relacions sexuals, com més humit millor. Per tant, aquesta manca de lubricant pot resultar en un sexe i un dolor menys agradables després del sexe, ja que el canal vaginal pot sentir-se cru i irritat. La doctora Carey diu que la millor solució per a aquesta causa de dolor després del sexe és una combinació de teràpia amb estrògens vaginals i lubricants.

La conclusió del dolor després del sexe

Sabeu-ho: no se suposa que el sexe és dolorós, de manera que si teniu dolor després del sexe, parleu-ne amb el vostre metge. "Esbrinar la causa exacta del dolor després del sexe pot requerir una mica de paciència perquè hi ha tantes altres possibles causes de relacions sexuals doloroses", a més de les ja comentades, diu el doctor Barnes. Alguns motius menys freqüents inclouen l’esclerosi dels líquens (una malaltia genital comuna en dones postmenopàusiques), l’atròfia vaginal (l’aprimament, l’assecat i la inflamació de les parets vaginals que es produeix quan el cos té menys estrògens), l’aprimament de les parets vaginals. , cicatrius internes o adherències, cistitis intersticial (una afecció crònica al dolor de la bufeta) o fins i tot una alteració de la flora vaginal, però el vostre metge us pot ajudar a esbrinar què passa.

Recordeu, però, "en la majoria dels casos, el tractament està disponible i pot ajudar a fer que el sexe torni a ser agradable". diu el doctor Barnes.

"Moltes dones experimenten dolor durant i després del sexe, però no saben que això no és una cosa normal", afegeix Reeves. "M'agradaria poder dir a tothom que el sexe només hauria de ser plaent". Així que, ara que ho sabeu, feu-ne difusió. (Ah, i per a tu, tampoc hauríeu de patir dolordurant sexe).

Revisió de