Caiguda del cabell: 7 causes principals i què fer

Content

• 1. Estrès excessiu
• 2. Massa vitamina A o B
• 3. Embaràs
• 4. Canvis hormonals
• 5. Ús d'antidepressius i altres medicaments
• 6. Anèmia
• 7. Hipotiroïdisme
• Què fer per tractar la caiguda del cabell
• Tractaments mèdics per a la caiguda del cabell

La caiguda del cabell no sol ser un senyal d’alerta, ja que pot passar de forma totalment natural, sobretot en èpoques més fredes de l’any, com la tardor i l’hivern. En aquests temps, el cabell cau més perquè l’arrel del cabell és menys irrigada pels nutrients i la sang i això pot augmentar la pèrdua del cabell. Tot i això, s’espera que aquesta caiguda disminueixi en èpoques més càlides de l’any, com ara la primavera i l’estiu.

A més, les persones que freqüentment utilitzen productes per redreçar els cabells, solen aplicar planxa plana o fer pentinats que els poden trencar, també poden experimentar pèrdues de cabell més greus.

La pèrdua de cabell després de tractaments de salut, com ara la quimioteràpia contra el càncer, per exemple, és relativament normal, però sempre ha de ser remès pel metge abans de començar el tractament, de manera que no sigui motiu de preocupació quan aparegui.

1. Estrès excessiu

Una de les principals causes de pèrdua de cabell és l’estrès excessiu, tant físic com mental. Això es deu al fet que el xoc de l'estrès, per exemple, després d'un accident de trànsit o després del diagnòstic d'una malaltia greu, pot canviar el cicle de les cadenes capil·lars i provocar la seva caiguda.

En altres casos, l’estrès pot no ser la principal causa de pèrdua de cabell, però pot empitjorar la pèrdua de cabell que ja existeix per un altre motiu. Conèixer les principals conseqüències de l’estrès.

Què fer: s’aconsella intentar reduir la càrrega d’estrès participant en activitats d’oci, ​​no només per tractar la caiguda del cabell, sinó també per garantir una millor qualitat de vida i evitar altres problemes més greus que puguin sorgir al llarg del temps, com l’intestí irritable o depressió.

2. Massa vitamina A o B

Tot i que és relativament rara, la presència excessiva de vitamines A o del complex B al cos pot contribuir a la pèrdua del cabell. Aquesta situació és més freqüent en persones que han estat prenent suplements amb algun d’aquest tipus de vitamines durant molt de temps.

Què fer: els suplements alimentaris només s’han d’utilitzar amb la guia d’un metge o nutricionista, per evitar arribar a les dosis màximes recomanades. Si hi ha sospites d’excés d’aquestes vitamines, s’ha d’aturar el suplement i consultar un metge.

3. Embaràs

La caiguda del cabell és relativament freqüent en les dones després del part, no només a causa dels canvis hormonals que continuen succeint al cos, sinó també a causa de l’estrès del part. Aquesta pèrdua de cabell sol produir-se durant els primers 3 mesos després del part i pot durar fins a 2 mesos.

Tot i que és més rar, la pèrdua de cabell també pot aparèixer durant l’embaràs, sembla que està relacionada amb l’augment de l’hormona de la progesterona que pot assecar el cabell i deixar-lo feble i trencadís.

Què fer: l'ideal és evitar l'estrès per la caiguda del cabell, ja que és un procés natural que millorarà amb el pas del temps. Vegeu 5 estratègies per combatre la caiguda del cabell en el postpart.

4. Canvis hormonals

Igual que durant o després de l'embaràs, els canvis hormonals són una causa important de pèrdua de cabell i poden produir-se en diversos moments de la vida, especialment durant l'adolescència. A més, les dones que canvien de píndola o inicien un nou mètode anticonceptiu hormonal també poden experimentar pèrdues temporals de cabell.

Què fer: si teniu una pèrdua de cabell molt greu, consulteu un dermatòleg o, si esteu prenent un anticonceptiu, parleu amb el ginecòleg per avaluar la possibilitat de canviar el mètode.

5. Ús d'antidepressius i altres medicaments

Algunes classes de medicaments, com ara antidepressius, anticoagulants o medicaments per a la pressió arterial alta, poden tenir l’efecte secundari de contribuir a la pèrdua del cabell, especialment al començament del tractament o quan s’utilitzen durant molt de temps. Altres remeis que poden tenir aquest tipus d’efecte són el metotrexat, el liti i l’ibuprofè, per exemple.

Què fer: si es sospita que la utilització d'alguns medicaments perjudica la caiguda del cabell, haureu d'informar el metge que l'hagi prescrit avaluant la possibilitat de canviar a un altre medicament.

6. Anèmia

A més de l'excés de cansament i pal·lidesa, l'anèmia també pot causar pèrdua de cabell, ja que els fils reben menys sang, nutrients i oxigen, cosa que els fa més febles i més fràgils. L’anèmia sol ser causada per la manca de ferro, però també pot sorgir per altres factors, com ara una disminució de la vitamina B12 a l’organisme.

Què fer: en la majoria dels casos, l’anèmia sorgeix per manca de ferro i, per tant, la primera forma de tractament consisteix a utilitzar suplements de ferro, així com augmentar la ingesta d’aliments amb ferro, com ara carn vermella, musclos, julivert o mongeta blanca. Vegeu quins són els principals tipus d’anèmia i com tractar-los.

7. Hipotiroïdisme

L’hipotiroïdisme passa quan la tiroide no funciona correctament i, per tant, hi ha diversos tipus d’hormones que no es produeixen correctament o en quantitat suficient. Algunes d’aquestes hormones són molt importants per al metabolisme i el creixement de les fibres capil·lars, de manera que quan en falten poden ser la causa de la pèrdua del cabell.

Què fer: si se sospita una alteració de la funció tiroïdal, s’ha de consultar un endocrinòleg per confirmar el diagnòstic i iniciar el tractament adequat, que normalment es fa amb suplements de iode.

Què fer per tractar la caiguda del cabell

Per tractar la caiguda del cabell, es poden utilitzar productes, remeis o suplements específics, com ara:

• Loció per al cabell amb 5% de Minoxidil: S'ha d'aplicar dues vegades al dia al cuir cabellut. Ajuda a revitalitzar el cuir cabellut, augmentant el subministrament de sang i enfortint els fils existents, reduint la seva caiguda;
• Xampús i locions específics per a la caiguda del cabell;
• Complements nutricionals per a la caiguda del cabell, com ara Pill Food o silici orgànic, que contenen nutrients implicats en el creixement i la salut dels fils capil·lars. Píndola Preu dels aliments, de mitjana 30 reals, i silici orgànic.
• Remeis de pèrdua de cabell, guiats per un dermatòleg, com Finasteride, Propecia o infiltració amb corticosteroides a l’arrel del cabell. Obteniu més informació a: Remeis contra la calvície.

A més, també és important que la dieta contingui tots els nutrients necessaris per al cos, ja que la caiguda del cabell es pot produir per dietes molt restrictives, baixes en calories i baixes en proteïnes animals.

Consulteu una llista d'aliments que ajuden a combatre la caiguda del cabell.

Tractaments mèdics per a la caiguda del cabell

Alguns tractaments que el dermatòleg pot recomanar per tractar la caiguda del cabell són:

• Làser de baixa potència, que s’hauria d’aplicar un cop per setmana durant almenys 10 setmanes. Estimula la regeneració de la matriu que va perdre el cabell i evita la caiguda de cabells sans, millorant progressivament la caiguda del cabell. Preu: cada sessió costa de mitjana 50 reals;
• Carboxiteràpiaperquè augmenta el subministrament de sang al cuir cabellut i facilita la penetració de productes químics per a la caiguda del cabell. Preu: cada sessió costa una mitjana de 70 reals;
• Implant de cabell és una tècnica quirúrgica en la qual s’implanten fils de cabell directament al cuir cabellut. Tot i el resultat immediat, al cap d’uns 6 mesos, aquestes cadenes tendeixen a caure i poden causar danys al cuir cabellut. El preu varia entre 10 i 25 mil reals;
• Trasplantament de cabell és una cirurgia on s’elimina una tira de cabell de la part posterior del cabell i s’implanta a la part frontal, prop de la regió del front o on hi ha una necessitat més gran. És una opció per a aquells que es queden calbs o calbs.

L’elecció del millor tractament l’ha de fer el dermatòleg, després de l’avaluació i diagnòstic de la caiguda del cabell.