Com superar la caiguda del cabell en la menopausa

Content

• 5 consells per superar la caiguda del cabell

La caiguda del cabell a la menopausa es produeix a causa de la disminució de la producció d’estrògens per l’ovari, que provoca la caiguda dels nivells de col·lagen, que és el principal responsable del manteniment del cabell sa.

Així, la millor manera de prevenir la caiguda del cabell a la menopausa és la substitució hormonal que es pot fer amb la ingesta de remeis hormonals prescrits pel ginecòleg, com Climaderm, o l’aplicació de cremes per a la pèrdua del cabell, com la Regaine.

5 consells per superar la caiguda del cabell

Hi ha alguns consells que ajuden a prevenir la caiguda del cabell:

1. Ús xampús per als cabells debilitats, amb polímers de col·lagen, que fan que el cabell sigui més suau i voluminós;
2. Posar-se condicionador sobre els cabells i renteu-vos al cap d’uns minuts per protegir-vos abans d’anar a la piscina o a la platja;
3. Fer una massatge capil·lar amb una barreja de 10 gotes d’oli essencial d’espígol i 1 cullerada d’oli d’alvocat, rentant molt bé després;
4. Menja 1 Nou de Brasil diàriament, ja que conté seleni que ajuda a mantenir forts els cabells i les ungles;
5. Ingest aliments rics en proteïnes, calci i magnesi, com l’arròs, les mongetes, la llet o els mariscs, ja que ajuden al creixement dels fils capil·lars.

Si la dona té una pèrdua excessiva de cabell, consulteu un ginecòleg o un dermatòleg per diagnosticar el problema i iniciar els suplements necessaris.

A continuació s’explica com preparar una deliciosa vitamina per enfortir el cabell:

És possible que us agradi:

• 7 consells perquè el cabell creixi més ràpidament
• Com fer que els cabells creixin més ràpidament
• Aliments per a la pèrdua de cabell