Psoriasi i depressió: com es relacionen

Content

• Visió general
• Quina relació hi ha entre la psoriasi i la depressió?
• Impacte en l’autoestima
• Impacte en la qualitat de vida
• Factors biològics
• Com saber si tens depressió
• Consells de gestió
• A emportar

Visió general

La psoriasi és una condició complexa. A més de provocar picades i pessic seques a la pell, pot afectar la seva salut emocional.

Els símptomes de la psoriasi poden resultar físicament incòmodes i impedeixen fer les coses que us agraden. L’estigma que envolta la malaltia també et pot fer sentir aïllat i reduir l’autoestima.

A causa d'això, les persones que tenen psoriasi tenen un risc més elevat de certes condicions de salut mental, inclosa la depressió. Esbrineu com es relacionen la psoriasi i la depressió i quan i com podeu demanar ajuda.

Quina relació hi ha entre la psoriasi i la depressió?

Un estudi de 2010 va mostrar que hi ha un risc augmentat de depressió entre les persones amb psoriasi en comparació amb la població general.

La depressió que es produeix al costat de la psoriasi es coneix com a comorbilitat. Això vol dir que ambdues condicions són cròniques i s’afecten de manera directa.

En el mateix estudi, els investigadors van trobar que tenir un diagnòstic de psoriasi augmenta el risc d'un diagnòstic de depressió almenys en un 11,5 per cent. Si teniu psoriasi greu, aquest risc salta al 25 per cent.

Com que moltes persones poden viure amb psoriasi o depressió no diagnosticada, la connexió real pot ser encara més gran.

A més, la psoriasi es diagnostica generalment entre els 15 i els 25 anys. Durant l’adolescència, la depressió es produeix a taxes més elevades, fins i tot en persones sense psoriasi. Per tant, les persones més joves amb psoriasi poden tenir un risc més gran de desenvolupar depressió.

Impacte en l’autoestima

L’aparició de plaques de psoriasi pot tenir un impacte directe en la seva autoestima. Pot ser especialment conscient de si mateix si la psoriasi tendeix a fulgurar-se en zones que no podeu cobrir, com la cara o les mans.

Tot i que pugueu tractar les eclosions, és possible que no pugueu evitar que passin del tot. Alguns desencadenants poden conduir imprevisiblement a símptomes de la psoriasi. Això pot fer que et sentis com si no tens control sobre el teu cos. Amb el pas del temps, això pot afectar psicològicament.

Moltes persones encara mantenen impressions negatives o falses sobre la psoriasi. Viure amb aquest tipus d’estigma pot ser esgotador i fer que algunes persones amb psoriasi se sentin avergonyides del seu aspecte.

Mentre que més persones parlen obertament sobre la seva psoriasi que mai, incloses algunes celebritats destacades, encara hi ha molta feina per fer. Parlar obertament sobre psoriasi és una de les millors maneres de reduir l'estigma que envolta la malaltia.

Impacte en la qualitat de vida

Les persones que tenen psoriasi poden sentir-se limitades quan es tracta d’activitat física. Viure amb molèsties i símptomes diaris que us resulti vergonyós us poden portar a evitar la intimitat sexual o passar temps amb els altres.

De fet, un estudi del 2018 va demostrar que més del 60 per cent de les persones amb psoriasi poden experimentar alguna forma de disfunció sexual.

Addicionalment, un estudi més antic del 2007 va indicar que almenys el 80 per cent de les persones amb psoriasi experimenten disminució de la productivitat a la feina, a casa o a l'escola a causa del diagnòstic.

Per evitar brots de psoriasi, es pot dir que eviti determinats desencadenants. Alguns exemples inclouen fumar, estrès, consum d’alcohol, excés de sol i certs aliments.

Seguir una rutina més estricta i tallar alguns dels vostres aliments preferits de manera indefinida pot reduir la vostra qualitat de vida. Això pot augmentar el risc de depressió.

Factors biològics

Pot haver-hi una raó biològica per la qual es relacionen la psoriasi i la depressió: la inflamació. En una revisió del 2017, els investigadors van escriure que les condicions de salut mental poden ser causades per la psoriasi i també poden comportar un empitjorament de la psoriasi. Això suggereix que hi ha un solapament entre les causes biològiques de la psoriasi i condicions com la depressió.

Els investigadors van concloure que les citocines, que són petites cèl·lules proteïnes del cos que poden desencadenar inflamacions, poden estar relacionades tant amb símptomes de psoriasi com de depressió.

Com saber si tens depressió

Tots experimenten la depressió d’una altra manera. Pot tenir diversos símptomes o només uns quants. Alguns símptomes habituals són:

• irritabilitat
• esgotament o fatiga
• dificultat per dormir o insomni
• canvis d’apetit
• pèrdua d’interès pel sexe o per disfunció sexual
• pèrdua de pes o augment de pes
• sentiments d’incompetència i inútil
• pensaments intrusius o suïcides
• incapacitat de sentir alegria en activitats que us aportaven plaer
• intensa tristesa
• plor freqüent
• mal de cap
• dolor corporal inexplicable o rampes musculars

Si teniu algun d'aquests símptomes, consulteu el vostre metge o un professional de la salut mental, com ara un psiquiatre. Poden avaluar i tractar els símptomes que afecten la teva vida negativament. Se us demana que ompliu un qüestionari per avaluar els vostres patrons i comportaments de pensament.

Si teniu pensaments suïcides o intrusius, truqueu a la línia de vida nacional de prevenció del suïcidi al 800-273-8255. També podeu trucar a l’assistència telefònica United Way per ajudar-vos a trobar un terapeuta al 800-233-4357.

Consells de gestió

Els investigadors estan aprenent més sobre com tractar la psoriasi en persones que tenen depressió. Si canvieu la forma de controlar la vostra psoriasi, podríeu millorar la vostra salut mental.

Alguns estudis recents indiquen que canviar a medicaments biològics dirigits a la inflamació pot ajudar a símptomes de psoriasi i depressió. Però aquests estudis es van limitar a causa de les diferents eines de cribratge de depressió utilitzades. També no se sap si la millora de la depressió prové dels medicaments o si els símptomes de la psoriasi milloraven.

És necessària més investigació per saber si els medicaments biològics són la resposta per a persones que tenen depressió i psoriasi.

Parleu amb el vostre metge per veure si un canvi al vostre pla de tractament pot ajudar-vos. Trobar el medicament adequat per millorar els símptomes de la psoriasi pot ajudar a la depressió. Si continueu trobant maneres més fàcils de gestionar els vostres símptomes, la vostra depressió pot començar a sentir-se més manejable.

A emportar

Hi ha un vincle definit entre la psoriasi i la depressió. Si teniu psoriasi i creieu que també podeu tenir depressió, parleu amb el vostre metge sobre les vostres opcions de tractament. Canviar la forma de tractar la psoriasi també pot millorar els símptomes de depressió.