Els probiòtics poden ajudar la meva psoriasi?

Content

• Hi ha connexió?
• Com funcionen els probiòtics per al tractament de la psoriasi?
• Què diuen els investigadors?
• Com puc afegir probiòtics al meu règim?
• Quins són els tractaments tradicionals per a la psoriasi?
• Què puc fer ara?

Hi ha connexió?

Els probiòtics són microbis vius que es consideren bons per al teu cos. El teu cos en conté bilions. I la col·lecció de microbis de cada persona, anomenada microbioma, és diferent.

Des dels anys 90, els científics estudien com afecten els microbis intestinals a diferents malalties com la psoriasi. Investigacions recents suggereixen que la presa de probiòtics pot ajudar a millorar la condició.

Com funcionen els probiòtics per al tractament de la psoriasi?

Les persones amb psoriasi solen tenir quantitats més elevades de bacteris que causen inflamacions als seus intestins. Si afegiu bacteris beneficiosos a la vostra dieta, és possible que equilibri la barreja bacteriana de l’intestí. Això és degut a que els probiòtics estimulen les cèl·lules T del seu cos. Les vostres cèl·lules T són les responsables de regular el vostre sistema immune. També poden reduir la inflamació.

La investigació sobre els microbis i la psoriasi és més recent. Una investigació anterior va demostrar que els probiòtics poden millorar els símptomes de les persones amb:

• diarrea
• síndrome de l’intestí irritable (SII)
• infeccions per llevats vaginals i del tracte urinari
• artritis reumàtica

Què diuen els investigadors?

Els microbis intestinals específics poden oferir beneficis al cos fora dels intestins. Per a les persones amb psoriasi, això pot significar una inflamació de la pell reduïda.

Un estudi de casos del 2012 va analitzar el tractament probiòtic d’una dona amb psoriasi pustular. La seva psoriasi no responia als tractaments tradicionals, de manera que els professionals de la medicina van explorar altres opcions.

Ella va ser posada al probiòtic Lactobacillus. Generalment s’utilitza en la producció de iogurt, formatge i aliments fermentats. Al cap de dues setmanes, les seves lesions van començar a disminuir.

Un estudi del 2013 va analitzar els efectes del probiòtic Bifidobacterium infantis 35624 sobre persones amb psoriasi. Els investigadors van concloure que el fet de prendre probiòtic oral va reduir els biomarcadors per inflamacions.

Tot i que hi ha proves prometedores, l’Administració d’Aliments i Medicaments dels EUA (FDA) encara no ha aprovat probiòtics per tractar cap malaltia. Cal més investigació per esbrinar quines soques de probiòtics són més útils.

Com puc afegir probiòtics al meu règim?

Afegir aliments rics en probiòtics a la dieta és una manera senzilla d’introduir aquests bacteris al vostre sistema. Els bacteris probiòtics es troben normalment:

• iogurt
• formatges fermentats, com ara Gouda, cheddar, suís i parmesà
• pa de matriu
• escabetx
• llet acidofil

També podeu considerar prendre un suplement probiòtic. Si feu un suplement, consulteu el vostre metge. Junts podeu triar la millor opció i seleccionar un suplement adequat a les vostres necessitats. Assegureu-vos de discutir qualsevol altre medicament o suplement que estigueu prenent.

Quins són els tractaments tradicionals per a la psoriasi?

Els tractaments tradicionals per a la psoriasi depenen de la gravetat del brot, d’on es trobi el cos i del grau de resposta a un tractament en particular.

Per a brots lleugers i moderats, el tractament s’inicia generalment amb ungüents i cremes tòpiques. Aquests poden contenir corticosteroides, quitrà de carbó o vitamines A o D. Alguns tractaments tòpics són articles només per a prescripció mèdica, i altres estan disponibles a la recepció.

Es poden tractar brots més greus amb fàrmacs sistèmiques, immunopresents o biològics. També es pot utilitzar una combinació d’aquests medicaments. La fototeràpia i les teràpies amb làser també poden ser efectives si es combinen amb altres tractaments.

Quan tingueu una flamació de psoriasi, tingueu en compte l'estat general en el moment de l'aparició. Inclou qualsevol medicament que pren, qualsevol menjar o beguda que hagueu tingut i totes les activitats en què participi. Això us ajudarà a identificar possibles desencadenants.

L’estrès, el tabaquisme i alguns medicaments són coneguts. Algunes persones també denuncien que la calor, certs aliments, perfums o productes químics poden provocar una bengala de psoriasi.

Què puc fer ara?

Si decidiu afegir probiòtics al vostre règim de psoriasi, manteniu un registre per registrar quins probiòtics afegiu i els resultats que experimenteu. Això us ajudarà a fer el seguiment de qualsevol canvi o millora.

Mentrestant, seguiu el vostre règim de psoriasi. Mantingueu la pell lubricada i neta, utilitzeu els pomades recomanades i prengueu tots els medicaments orals prescrits abans del termini. Si teniu símptomes inusuals, consulteu el vostre metge.