7 principals trastorns alimentaris

Content

• 1. Anorèxia
• 2. Bulímia
• 3. Compulsió d'aliments
• 4. Ortorexia
• 5. Vigorexia
• 6. Síndrome gourmet
• 7. Trastorn alimentari nocturn

Els trastorns alimentaris es caracteritzen per canvis en la forma de menjar, generalment a causa d’una preocupació excessiva pel pes i l’aspecte del cos. Poden tenir característiques com anar diverses hores sense menjar, fer un ús freqüent de laxants i evitar menjar en llocs públics.

Els trastorns alimentaris poden provocar greus conseqüències, com ara problemes renals, cardíacs i fins i tot la mort. En general, apareixen amb més freqüència en dones, especialment durant l'adolescència, i sovint estan relacionades amb problemes com l'ansietat, la depressió i el consum de drogues.

Aquests són els 7 principals trastorns alimentaris.

1. Anorèxia

L’anorèxia o anorèxia nerviosa és un trastorn en el qual una persona sempre veu el seu cos amb sobrepès, fins i tot si és clar que té poc pes o està desnutrit. Hi ha una intensa por a engreixar i una obsessió per aprimar-se, la principal característica de la qual és el rebuig de qualsevol tipus d’aliment.

Principals símptomes: mirar-se al mirall i sentir-se greix, no menjar per no engreixar, comptar les calories del menjar abans de menjar, evitar menjar en públic, fer exercici en excés per aprimar i prendre medicaments per aprimar. Faig la prova per veure si és anòxia.

Tractament: la base del tractament de l’anorèxia és la psicoteràpia, que ajudarà a millorar el comportament en relació amb els aliments i el propi cos, i pot ser necessari l’ús de medicaments contra l’ansietat i la depressió. A més, hi ha d’haver un seguiment nutricional per orientar una alimentació saludable i l’ús de suplements dietètics per subministrar la manca de nutrients del cos.

2. Bulímia

La bulímia es caracteritza per episodis freqüents d’alcoholisme, en què es consumeix una gran quantitat d’aliments, seguits de conductes compensatòries com forçar el vòmit, utilitzar laxants o diürètics, passar sense menjar i fer exercici excessiu per intentar controlar el pes.

Principals símptomes: inflamació crònica a la gola, reflux gàstric, càries i sensibilitat a les dents, exercici molt, exercici ocult en grans quantitats, deshidratació i problemes gastrointestinals.

Tractament: també es fa amb assessorament psicològic per invertir el comportament en relació amb l’assessorament alimentari i nutricional, per tenir orientacions sobre l’adequació de la dieta i l’equilibri de nutrients. A més, pot ser necessari l’ús de medicaments per ansietat i per controlar els vòmits. Vegeu més informació sobre el tractament de la bulímia.

3. Compulsió d'aliments

La característica principal del menjar excessiu són els episodis freqüents de menjar en excés, fins i tot quan no teniu gana. Hi ha una pèrdua de control sobre el que s’ha de menjar, però no hi ha conductes compensatòries com el vòmit o l’ús de laxants.

Principals símptomes:menjar en excés fins i tot sense tenir gana, dificultat per deixar de menjar, menjar massa ràpid, consumir aliments estranys com arròs cru o mongetes congelades, tenir sobrepès.

Tractament: s’hauria de fer assessorament psicològic per ajudar a identificar les causes dels episodis de consumició excessiva i recuperar el control dels aliments. Sovint també es requereix un control nutricional per controlar el pes i els possibles problemes de salut a causa del trastorn, com ara el colesterol alt i el greix hepàtic.

4. Ortorexia

L’ortorèxia és una preocupació exagerada pel que menges, cosa que provoca una obsessió per menjar sempre de la manera correcta, amb aliments saludables i un control extrem de les calories i la qualitat.

Principals símptomes: estudiar molt sobre l’alimentació saludable, evitar aliments processats o grassos o rics en sucre, evitar menjar fora, sempre menjar productes ecològics, planificar estrictament els àpats.

Tractament: inclou un seguiment mèdic i psicològic per tal de millorar la relació amb els aliments i demostrar al pacient que pot estar sa fins i tot sense restringir tant la seva dieta. Vegeu més detalls sobre l’ortorèxia.

5. Vigorexia

La vigorexia, també coneguda com a trastorn dismòrfic muscular o síndrome d’Adonis, es caracteritza per l’obsessió de tenir un cos perfecte, que comporta un exercici físic excessiu.

Principals símptomes: cansament extrem, irritabilitat, ús exagerat de suplements dietètics, exercici físic fins a l’esgotament, preocupació excessiva pels aliments, insomni i dolor muscular.

Tractament: es fa amb psicoteràpia, amb l’objectiu de fer que l’individu accepti el seu cos i augmenti la seva autoestima, a més d’un control nutricional per obtenir una orientació adequada en relació amb l’ús de suplements i per a la recepta d’una dieta adequada per a l’entrenament.

6. Síndrome gourmet

La síndrome gourmet és un trastorn poc freqüent que es caracteritza per una preocupació excessiva en relació amb la preparació dels aliments, des de la compra d’ingredients fins a la forma de servir-los al plat.

Principals símptomes:consum freqüent de plats exòtics o especials, preocupació excessiva per la qualitat dels ingredients adquirits, passar molt de temps a la cuina, tenir molta cura a l’hora de preparar els aliments, servir sempre plats ben decorats.

Tractament: es fa principalment amb psicoteràpia, però quan la síndrome provoca sobrepès, també cal fer un seguiment amb un nutricionista.

7. Trastorn alimentari nocturn

El trastorn alimentari nocturn, també conegut com a síndrome d'alimentació nocturna, es caracteritza per la manca de gana al matí, compensada per una gran ingesta d'aliments durant la nit, que s'acompanya d'insomni.

Principals símptomes:despertar-se a la nit per menjar, no tenir gana o menjar poc durant el dia, no recordar sempre que va menjar molt durant la nit, tenir sobrepès.

Tractament:es fa amb la psicoteràpia i l’ús de medicaments per regular el son i, quan cal, els antidepressius. Consulteu consells sobre com controlar les ganes de menjar a l'alba.

És important recordar que durant el tractament de qualsevol trastorn alimentari és fonamental comptar amb el suport de la família perquè el pacient entengui el seu estat i col·labori per superar el problema. Si és possible, tothom a casa ha d’esforçar-se per tenir hàbits de vida saludables, com ara una dieta equilibrada i una activitat física regular.