5 malalties de la columna vertebral més freqüents (i com tractar-les)

Content

• 1. Disc herniat
• 2. Lumbàlgia
• 3. Artrosi espinal
• 4. Osteoporosi
• 5. Escoliosi
• Quan anar al metge
• Com prevenir malalties de la columna vertebral

Els problemes de columna vertebral més freqüents són el dolor lumbar, l’artrosi i l’hèrnia discal, que afecten principalment als adults i poden estar relacionats amb el treball, la mala postura i la inactivitat física.

Quan el dolor a la columna vertebral és intens, persistent o quan s’acompanya de símptomes com dolor, ardor, formigueig o altres canvis de sensibilitat a la columna vertebral, braços o cames, és important consultar un ortopedista per fer proves. El tractament pot incloure l’ús de medicaments, fisioteràpia i, de vegades, cirurgia.

Aquí indiquem les principals malalties que afecten la columna vertebral, els seus símptomes i formes de tractament:

1. Disc herniat

També conegudes popularment com a "bec de lloro", les hèrnies de disc poden ser una afecció greu que requereix cirurgia. No obstant això, molts pacients poden viure amb una hèrnia sense dolor. Normalment, una hèrnia discal provoca dolor a la regió on es troba, a més d’una sensació d’ardor, formigueig o debilitat als braços o a les cames. Això es deu al fet que, a mesura que el disc intervertebral empeny la medul·la espinal, les terminacions nervioses es veuen afectades, causant aquests símptomes. Consulteu més detalls: símptomes de l’hèrnia discal.

Què fer: El tractament de les hèrnies discals es pot fer amb fisioteràpia, medicaments per alleujar el dolor i el malestar, acupuntura i hidroteràpia, però en alguns casos ni tan sols la cirurgia pot ser suficient per curar l’individu i, per tant, s’ha de tractar cada cas. metge i fisioterapeuta perquè el tractament estigui dirigit a les vostres necessitats.

2. Lumbàlgia

També conegut com a mal d’esquena, afecta individus de totes les edats i pot aparèixer en qualsevol etapa de la vida. El dolor lumbar pot durar dies o mesos. En alguns casos, a més de causar dolor a l’esquena, pot causar sensació de cremor o formigueig en una o ambdues cames (sobretot a l’esquena), coneguda com a ciàtica, perquè afecta el nervi ciàtic que passa per aquesta regió.

Què fer: El seu tractament es pot fer amb sessions de fisioteràpia i reeducació postural global, coneguda amb les sigles RPG. Un bon tractament casolà és fer exercicis d’estirament i col·locar una compresa tèbia a la zona del dolor.

Vegeu què podeu fer per alleujar el mal d’esquena al vídeo següent:

3. Artrosi espinal

Tot i ser més freqüent en persones grans, l’artrosi espinal també pot afectar els joves. Pot ser causada per accidents, activitat física excessiva, aixecament excessiu de pes, però també hi ha factors genètics implicats. L’artrosi espinal pot ser una malaltia greu que provoca símptomes com un dolor d’esquena intens i dificultats per sortir del llit, per exemple.

Què fer: El seu tractament es pot fer amb medicaments per al dolor, sessions de fisioteràpia i, en alguns casos, cirurgia. Normalment, aquells que tenen artrosi a la columna també pateixen d’artrosi en altres articulacions del cos. Vegeu més detalls a: Tractament de l’artrosi espinal.

4. Osteoporosi

En osteoporosi, els ossos de la columna vertebral són febles a causa de la disminució de la massa òssia i poden aparèixer desviacions, sent freqüent la cifosi toràcica. Aquesta malaltia és més freqüent a partir dels 50 anys i és silenciosa, sense símptomes característics, només es descobreix quan es realitzen proves com la radiografia o la densitometria òssia.

Què fer: Es recomana prendre remeis de calci i vitamina D recomanats pel metge, exposar-se al sol, practicar exercicis com els de Pilates clínics i mantenir sempre una bona postura. Amb aquestes estratègies, és possible disminuir la gravetat de l'osteoporosi, deixant els ossos més forts i menys propensos a les fractures.

5. Escoliosi

L’escoliosi és una desviació lateral de la columna vertebral, amb forma de C o S, que afecta molts joves i adolescents. La majoria de les vegades no se’n coneixen les causes, però en molts casos és possible corregir la posició de la columna vertebral amb el tractament adequat. L’escoliosi es pot diagnosticar amb exàmens com ara radiografies, que també mostren el seu grau, que és important per definir el tractament indicat.

Què fer: Segons el grau de desviació de la columna vertebral, es pot recomanar la fisioteràpia, l'ús d'una armilla o una ortesi i, en els casos més greus, la cirurgia. La fisioteràpia i els exercicis físics com la natació s’indiquen en els casos més senzills i, quan els nens es veuen afectats, l’ortopedista pot recomanar l’ús d’una armilla ortopèdica que s’ha de portar 23 hores al dia. La cirurgia es reserva per als casos més greus, quan hi ha grans desviacions a la columna vertebral, per evitar la seva progressió i millorar la mobilitat de la persona.

Mireu el següent vídeo i apreneu els exercicis que podeu fer a casa per ajudar a corregir l’escoliosi:

Quan anar al metge

S’aconsella anar a una consulta mèdica quan hi ha dolor a la columna vertebral que no desapareix ni amb l’ús de medicaments per al dolor, com el paracetamol, i cremes, com ara Cataflan, per exemple. El millor metge a buscar en aquests casos és l’ortopedista, que serà capaç d’observar l’individu, escoltar les seves queixes i ordenar proves, com ara radiografies o ressonàncies magnètiques, que poden ajudar en el diagnòstic. tractament més adequat. La consulta mèdica també està indicada quan:

• L’individu té un mal d’esquena greu, que no disminueix amb l’ús d’analgèsics i antiinflamatoris;
• No és possible moure’s correctament a causa del mal d’esquena;
• El dolor és persistent o empitjora amb el pas del temps;
• El dolor espinal irradia a altres regions del cos;
• Febre o calfreds;
• Si heu tingut algun accident recentment;
• Si perdeu més de 5 kg en 6 mesos, sense cap motiu aparent;
• No és possible controlar l’orina i les femtes;
• Debilitat muscular;
• Dificultat per desplaçar-se al matí.

El metge a buscar en cas de mal d’esquena és l’ortopedista o el reumatòleg. Hauria de demanar exàmens d’imatges de la columna vertebral, com ara raigs X o ressonàncies magnètiques, i després de veure els resultats, decidir el millor tractament. A la consulta, és important dir la característica del dolor, quan va començar, què feia quan va aparèixer, si hi ha un moment en què empitjora, si hi ha altres zones afectades.

Com prevenir malalties de la columna vertebral

És possible prevenir malalties de la columna vertebral fent exercici regularment, sota la guia professional i adoptant una bona postura assegut, estirat o en moviment. Les mesures de protecció de la columna vertebral, com mantenir forts els músculs abdominals i evitar aixecar peses incorrectament, també són importants per mantenir la salut de la columna vertebral.