Per què em sento com els meus temples s’estan pressionant i com el tracto?

Content

• Visió general
• Causes de la pressió als temples
• Tensió de cap
• Migranya
• Cefalea cervicogènica
• Trastorns articulars i musculars temporomandibulars (TMJ)
• Problemes de sinus
• Afeccions de l’oïda
• Meningitis
• Lesió cerebral traumàtica (TBI)
• Tumor
• Pressió en temples i altres símptomes
• Pressió sense dolor
• Pressió i marejos
• Pressió en temples i orelles
• Pressió en temples i mandíbula
• Pressió en el tractament de temples
• Tensions de cap
• Migranya
• Cefalea cervicogènica
• TMJ
• Problemes de sinus
• Problemes de l’oïda
• Quan veure un metge
• Emportar

Visió general

Sentiu pressió als vostres temples? No estàs sol. La pressió als temples pot resultar de tensos músculs causats per:

• estrès
• tensant els ulls
• apretant les dents

També és un símptoma freqüent d'un mal de cap de tensió, que és el tipus de mal de cap més comú. De vegades, la pressió als vostres temples pot ser un signe d’un problema més greu.

Obteniu més informació sobre què pot causar la pressió del temple i quan heu de consultar un metge.

Causes de la pressió als temples

A continuació es mostren algunes possibles causes de pressió als vostres temples.

Tensió de cap

Un mal de cap de tensió pot causar dolor de lleu a moderat i sentir com si tens una banda estreta al cap. El dolor dolós al cap pot sentir-se com si es propaga cap al coll i les espatlles des del coll. Tot i que la causa no s’entén bé, l’estrès és un tret desencadenant habitual.

Els mals de cap episodis de tipus de tensió solen durar unes hores, però poden persistir uns quants dies. Es consideren crònics si es produeixen més de 15 dies al mes.

Migranya

Els mals de cap de migranya van de moderats a greus i provoquen dolor palpitant o polsant en un o els dos costats del cap. Els símptomes habituals són:

• nàusees
• vòmits
• sensibilitat a la llum, al so i a les olors

Hi ha diversos desencadenants coneguts de migranyes, entre ells:

• falta de son
• estrès
• canvis del temps
• vi negre
• esforç físic, que també pot empitjorar els símptomes

Cefalea cervicogènica

Un mal de cap cervicogènic és un dolor de cap que prové d'un problema a la columna cervical, que inclou el coll i la base del crani. Això pot incloure lesions o afeccions degeneratives, com l’artrosi. Un disc voluminós és la causa més freqüent.

Sovint s’equivoca aquest tipus de mal de cap amb una migranya perquè els símptomes són similars. Juntament amb símptomes de migranya com nàusees i sensibilitat a la llum, també podeu experimentar:

• mareig
• rang limitat de moviments al coll
• dolor al coll, a les espatlles o al braç

Trastorns articulars i musculars temporomandibulars (TMJ)

Els trastorns articulars temporomandibulars, generalment coneguts com TMJ, són afeccions que causen dolor i disfunció a l’articulació i als músculs responsables del moviment de la mandíbula. TMJ afecta més de 10 milions d’americans. El dolor ocasional a la mandíbula no és greu i sol ser temporal, però algunes persones desenvolupen problemes a llarg termini.

Els símptomes de la TMJ són:

• dolor i pressió als teus temples
• irradiar dolor en qualsevol dels músculs implicats en la masticació, inclosa la cara, la mandíbula o el coll
• rigidesa de la mandíbula, dolorós o fer clic o esclatar
• Canviar la forma d’encaixar les dents

Problemes de sinus

Una infecció de sinus, al·lèrgies i altres problemes que afectin els vostres sinus poden causar pressió als temples. També pot sentir pressió al front, als ulls i a les galtes i dolor a les dents superiors.

Una infecció per sinus normalment també fa que et sentis malament i sovint va acompanyat de febre, fatiga i un nas corrent. Si s’inclina cap endavant pot empitjorar el dolor i la pressió.

Afeccions de l’oïda

Els problemes amb les orelles, com ara l’acumulació de cera d’orella o infeccions de l’oïda, poden causar pressió als temples i altres parts del cap. Les orelles també poden sentir-se bloquejades. Els problemes de l’oïda mitjana també poden causar marejos. Aquestes condicions solen afectar un costat del cap, però poden afectar tots dos.

Meningitis

La meningitis és una inflor de les membranes protectores que cobreixen el cervell i la medul·la espinal. Tot i que el càncer, el trauma i alguns medicaments poden causar meningitis, les causes més comunes són una infecció bacteriana o viral. Els símptomes de la meningitis varien segons la causa, però els comuns de tot tipus inclouen:

• mal de cap
• torticoli
• febre sobtada
• fatiga
• nàusees
• irritabilitat
• confusió

La meningitis viral millora normalment entre 7 i 10 dies sense tractament. La meningitis bacteriana pot ser fatal i s’ha de tractar immediatament amb antibiòtics.

Lesió cerebral traumàtica (TBI)

Una lesió cerebral traumàtica (TBI) es produeix quan et colpeja el cap o alguna cosa provoca una sacsejada severa o un tremolor del cap, com ara caiguda, accident de cotxe o contacte amb un objecte. Aquestes lesions poden anar de lleus a greus i poden causar o no pèrdua de consciència. Una commoció, fins i tot lleu, es considera un TBI.

Aproximadament el 85 per cent dels mals de cap causats pel TBI són de tipus tensional. El dolor sol ser un dolor dolorós i una pressió que es pot sentir als temples, a la testa, a la part posterior del cap i al coll o a tot el cap. Altres símptomes poden incloure marejos, somnolència i confusió.

Tumor

Rarament, la pressió dels temples pot ser causada per un tumor cerebral. Un tumor cerebral és un creixement de cèl·lules anormals al cervell. Els tumors cerebrals poden ser cancerosos o no cancerosos i existeixen diversos tipus.

La sensació de pressió és un símptoma comú d’un tumor cerebral que pot empitjorar a mesura que el tumor creix. Altres símptomes depenen de la ubicació i mida del tumor i poden incloure:

• mals de cap que es fan més freqüents i greus
• problemes de visió
• nàusees o vòmits inexplicables
• problemes d’equilibri o coordinació
• dificultats de parla
• canvis de personalitat o comportaments inusuals
• convulsions

Pressió en temples i altres símptomes

Si la vostra pressió als temples ve acompanyada d’altres símptomes, aquí hi ha una ullada a què es pot tractar.

Pressió sense dolor

Si la pressió als temples és l’únic símptoma, és probable que la musculatura de la cara, el coll o les mandíbules siguin tenses. Podria ser estrès o ansietat, fatiga o, fins i tot, mala postura.

Pressió i marejos

La pressió del temple i el mareig poden derivar d'un problema amb l'orella mitjana, una commoció o una altra lesió cerebral o un problema amb la columna cervical, com un disc voluminós.

Pressió en temples i orelles

L’acumulació de cera d’orella o una infecció de l’oïda pot fer que sentiu pressió als temples i a les orelles. La inflamació del sinus causada per al·lèrgies o una infecció de les vies respiratòries superiors també pot causar aquests símptomes, juntament amb un nas farcit.

Pressió en temples i mandíbula

TMJ és la causa més probable de pressió als temples i a la mandíbula. Els problemes sinusals i dentals també poden causar dolor i pressió.

Pressió en el tractament de temples

El tractament dependrà del que provoqui la pressió.

Tensions de cap

Controlar l’estrès, dormir suficient i un estil de vida saludable pot ajudar a prevenir mal de cap. Els calmants sense recepta (OTC), com l'ibuprofè o l'acetaminofen, també poden alleujar la pressió i el dolor.

Compra acetaminofen o ibuprofè en línia ara.

Migranya

El seguiment i evitar els desencadenants de migranya pot ajudar a prevenir les migranyes o a reduir la freqüència i la gravetat. També es disposa de medicaments per alleujar el dolor o prevenir les migranyes en forma OTC o per recepta del seu metge.

Cefalea cervicogènica

El tractament consisteix en tractar la font del dolor, com ara cirurgia o medicaments per a un disc voluminós o artrosi. La teràpia física i la postura adequada també poden ajudar a alleujar els símptomes.

TMJ

Potser podreu alleujar els símptomes relaxant-vos la mandíbula i menjant aliments tous durant uns dies. Els calmants OTC poden ajudar-vos si també teniu mal de cap, cara o mandíbula. El vostre dentista pot recomanar un protector especial de la boca per evitar que s’enganxi la mandíbula o es molli les dents durant el son.

Problemes de sinus

Els ruixats nasals, les al·lèrgies i els medicaments per al fred i els descongestionants poden ajudar a alleujar la inflamació i la pressió del sinus. Si teniu una infecció per sinus, un metge pot receptar antibiòtics.

Problemes de l’oïda

Els problemes habituals de l’oïda, com ara infeccions de l’oïda i l’acumulació de cera, es poden tractar a casa amb oli d’oliva o gotes OTC. Consulteu un metge si pateix una pèrdua auditiva o que els vostres símptomes no milloren amb el tractament a casa.

Quan veure un metge

Altres causes, incloses la meningitis, lesions cerebrals i tumors, requereixen atenció mèdica. Consulteu immediatament un metge si sospiteu que teniu alguna d’aquestes condicions. La meningitis bacteriana és greu i pot causar la mort en qüestió d’hores si no es tracta amb antibiòtics. El metge ha de valorar el trauma al cap i les lesions cerebrals sempre immediatament.

Consulteu un metge si la pressió als vostres temples es produeix després d'una lesió al cap o va acompanyada de signes d'una infecció, com la febre i la sensació de malestar. Un metge hauria de revisar qualsevol nou mal de cap o canvis en els patrons de cefalea després dels 50 anys.

Emportar

La pressió als temples és bastant freqüent i sovint és provocada per l’estrès o la tensió muscular de la mandíbula, el cap o el coll. Pot ser tot el que necessiteu per alleugerir el dolor, millorar la vostra postura i controlar l'estrès. Consulteu el vostre metge si us preocupa o teniu altres símptomes.