Pressió al cap: 8 causes principals i què fer

Content

• 1. Migranya
• 2. Estrès i ansietat
• 3. Sinusitis
• 4. Hipertensió
• 5. Laberintitis
• 6. Problemes dentals
• 7. Meningitis
• 8. Mala postura
• Quan anar al metge

La sensació de pressió al cap és un tipus de dolor molt freqüent i pot ser causada per situacions d’estrès, mala postura, problemes dentals i també pot ser un signe d’una malaltia com la migranya, la sinusitis, la laberintitis i fins i tot la meningitis.

En general, creeu l’hàbit de realitzar activitats de relaxació, meditació, com en l’exercici ioga, fer acupuntura i utilitzar analgèsics són mesures que alleugen la pressió al cap. No obstant això, si el dolor és constant i dura més de 48 hores seguides, es recomana demanar ajuda a un metge de capçalera o neuròleg per avaluar les causes d’aquesta sensació i indicar el tractament més adequat.

1. Migranya

La migranya és un tipus de mal de cap, més freqüent en les dones, causat per canvis en el flux sanguini del cervell i en l’activitat de les cèl·lules del sistema nerviós, que poden ser hereditàries, és a dir, persones que tenen familiars propers amb també poden desenvolupar migranya.

Els símptomes de la migranya es desencadenen en algunes situacions com l’estrès, els canvis climàtics, la ingestió d’aliments basats en cafeïna i poden variar d’una persona a una altra, però solen tenir pressió al cap, amb una durada mitjana de 3 hores i poden arribar a 72 hores, nàusees, vòmits, sensibilitat a la llum i al so i dificultat per concentrar-se. Vegeu més altres símptomes de migranya.

Què fer:si la sensació de pressió al cap, present a la migranya, és constant o empitjora al cap de 3 dies, cal consultar un neuròleg per indicar el tractament més adequat, que generalment es basa en l’ús de fàrmacs per analgèsics, com ara analgèsics, relaxants musculars i triptans, coneguts com sumatriptà i zolmitriptà.

2. Estrès i ansietat

L'estrès emocional i l'ansietat poden provocar canvis físics, com ara la sensació de pressió al cap, i això es deu al fet que aquests sentiments fan que els músculs del cos estenguin més i que provoquin un augment de l'hormona cortisol.

A més de la pressió sobre el cap, aquestes sensacions poden provocar malestar, suor freda, falta d’aire i augment de la freqüència cardíaca, per la qual cosa és important prendre mesures que contribueixin a reduir l’estrès i l’ansietat, com fer activitats que impliquin meditació, com ara com ioga, i realitzar algun tipus d’aromateràpia. Apreneu alguns passos més per superar l’ansietat.

Què fer: si l’estrès i l’ansietat no milloren amb el canvi d’hàbits i activitats de relaxació, és important consultar un psiquiatre, ja que aquests sentiments sovint afecten la vida personal, dificulten les relacions entre les persones i influeixen en el treball, cosa que requereix l’ús de medicaments específics, com ara ansiolítics.

3. Sinusitis

La sinusitis es produeix a causa de la inflamació causada per bacteris, virus o fongs, als sins, que són cavitats òssies al voltant del nas, les galtes i al voltant dels ulls. Aquesta inflamació provoca una acumulació de secrecions, provocant un augment de la pressió en aquestes zones, de manera que és possible sentir la sensació de pressió al cap.

Poden aparèixer símptomes diferents de la pressió al cap, com ara obstrucció nasal, flema verdosa o groguenca, tos, cansament excessiu, ardor als ulls i febre.

Què fer: si apareixen aquests símptomes, l’ideal és buscar un otorinolaringòleg per indicar el tractament correcte que consisteix en l’ús d’antiinflamatoris i, en els casos en què la sinusitis sigui causada per bacteris, es pot recomanar l’ús d’antibiòtics. Per millorar els símptomes d’aquesta malaltia, també cal beure molta aigua durant el dia i rentar-se el nas amb solució salina, per drenar les secrecions acumulades. Vegeu més informació sobre com fer un rentat nasal per desobstruir el nas.

4. Hipertensió

La hipertensió arterial, més coneguda com a hipertensió arterial, és una malaltia crònica que es caracteritza per mantenir la pressió arterial a les artèries molt alta i sol passar quan els valors superen els 140 x 90 mmHg, o 14 per 9. la pressió i els valors són elevats no vol dir necessàriament que sigui hipertensió arterial, de manera que, per estar segur del diagnòstic, cal fer un control continu de la pressió.

Els símptomes de la pressió arterial alta poden ser pressió al cap, dolor al coll, nàusees, visió borrosa i malestar i l’aparició d’aquests signes s’associa amb l’ús de cigarrets, el consum de begudes alcohòliques en excés, la ingesta d’aliments grassos i amb molta sal, manca d’exercici físic i obesitat.

Què fer:la pressió arterial alta no té cura, però hi ha medicaments per controlar els valors que haurien de ser recomanats per un metge de capçalera o un cardiòleg. A més de la medicació, cal fer un canvi en l’estil de vida, com ara una dieta equilibrada i baixa en sal.

5. Laberintitis

La laberintitis es produeix quan el nervi del laberint, situat a l’interior de l’oïda, s’inflama a causa d’un virus o bacteris que causen pressió al cap, tinnitus, nàusees, marejos, manca d’equilibri i vertigen, que és la sensació que giren els objectes que l’envolten.

Aquest canvi també es pot produir a causa d’una lesió a la regió de l’oïda i pot desencadenar-se pel consum de determinats aliments o per desplaçaments en vaixell o avió. Vegeu més informació sobre com identificar la laberintitis.

Què fer: quan apareixen aquests símptomes és important consultar un otorinolaringòleg que pugui demanar proves per confirmar el diagnòstic de laberintitis. Després d’assegurar-se que es tracta de laberintitis, el metge pot recomanar medicaments per reduir la inflamació del nervi del laberint i per alleujar els símptomes, que poden ser la dramina o la meclina.

6. Problemes dentals

Alguns problemes dentals o dentals poden provocar pressions al cap, tinnitus i dolors a l’oïda, com ara canvis en la forma de mastegar aliments, bruxisme, infiltració dental a causa de les càries. En alguns casos, aquests canvis també provoquen inflor a la boca i sorolls en moure la mandíbula, com ara esclatar. Vegeu més informació sobre com identificar la càries.

Què fer: tan aviat com apareguin els símptomes, és necessari demanar ajuda a un dentista per realitzar exàmens, comprovar l’estat de les dents i analitzar els moviments mastegadors. El tractament d’aquests problemes dentals depèn de les causes, tot i que pot ser necessari fer un tractament del canal radicular, per exemple.

7. Meningitis

La meningitis és una infecció de les membranes protectores que envolten el cervell i la medul·la espinal i és més freqüentment causada per una infecció bacteriana o vírica. La meningitis infecciosa es pot adquirir estenent microorganismes mitjançant esternuts, tos i compartint estris com coberts i un raspall de dents. Obteniu més informació sobre com aconseguir la meningitis.

La meningitis també pot ser causada per altres malalties, com el lupus o el càncer, cops molt forts al cap i fins i tot per l'ús excessiu de certs medicaments. Els principals símptomes de la meningitis poden ser dolor al cap, tipus de pressió, rigidesa al coll, dificultats per recolzar la barbeta al pit, febre, taques vermelles disperses al cos i somnolència excessiva.

Què fer: quan se sospita de meningitis, cal buscar atenció mèdica immediatament perquè es facin exàmens, com ara ressonància magnètica i LCR, per tal de confirmar el diagnòstic i iniciar el tractament abans, que normalment es realitza en un hospital mitjançant l'administració de medicaments directament a la vena.

8. Mala postura

Una mala postura o una postura incorrecta, durant el període de treball o estudi, fa que el cos estigui molt contret i pugui provocar una sobrecàrrega de les articulacions i dels músculs de la columna vertebral, provocant canvis i provocant la sensació de pressió al mal de cap i d’esquena. La manca de moviment i la permanència al seu lloc o assegut durant llargs períodes són perjudicials per al cos i també causen aquests símptomes.

Què fer: perquè els símptomes es puguin alleujar, cal mantenir la pràctica d’exercicis físics, com nedar i caminar, i és possible sentir millores en la pressió al cap i dolor a la columna vertebral mitjançant activitats d’estirament.

Mireu el vídeo que ensenya maneres de millorar la postura:

Quan anar al metge

Cal buscar atenció mèdica ràpidament si, a més de la sensació de pressió al cap, símptomes com:

• Cara asimètrica;
• Pèrdua de consciència;
• Adormiment o formigueig als braços;
• Falta de sensació a un costat del cos;
• Convulsions.

Aquests signes poden indicar un ictus o augment de la pressió intracraneal i aquestes situacions requereixen atenció mèdica urgent, de manera que, quan apareguin, cal trucar immediatament a l’ambulància SAMU al 192.