10 posicions de sexe en l’embaràs còmodes per a cada trimestre, il·lustrats

Content

• Perquè siguem exactes, no sempre és tan còmode
• 1. Sexe per darrere
• 2. Tu a sobre
• 3. Fer servir el sexe
• 4. Vaquera inversa
• 5. De peu
• 6. Posició embarassada flotant
• 7. Sexe d’embaràs assegut
• 8. Sexe oral embarassada
• 9. Sexe anal
• 10. Sexe colze a colze
• Obriu el joybox
• Richmond també pot ser útil

Perquè siguem exactes, no sempre és tan còmode

Per tant, és possible que no puguis mantenir relacions sexuals durant la feina de missioner durant diversos mesos, però està bé. Hi ha moltes altres posicions sexuals que es poden aprofitar per tenir un aspecte post-orgasme.

Al cap i a la fi, el sexe tracta de gaudir del cos, de la intimitat i de la proximitat. I si us preocupa el sexe penetrant pot ferir al nadó (no serà així), encara hi ha altres maneres!

"El sexe és molt més que penetració", confirma Holly Richmond, terapeuta clínica sexual i matrimoni i terapeuta familiar amb llicència. La intimitat presenta moltes formes, com ara besar, plaer de mama, sexe oral, fantasia i fins i tot sexe anal.

"El sexe oral i manual [actes fets amb les mans] són components meravellosos de la vida sexual de la parella. Llegiu-ne les tècniques de sexe oral. Juga amb algunes joguines noves. Si alguna cosa no sembla correcte, pregunteu al vostre metge. "

• La posició missionera (home a la part superior, dona a la part inferior) pot comprimir el flux de sang a la mare i al nadó, sobretot després de la vintena setmana.
• Algunes dones troben incòmodes posicions inclinades o estenen planes a l'estómac.
• Com ha indicat tots els llibres de metges i embarassades que haureu llegit mai, no us donen volades.

Penseu en l’embaràs com un moment per experimentar, sobretot en els primers mesos, per conèixer la posició ideal entre vosaltres i la vostra parella. Gairebé qualsevol cosa passa sempre que sigui còmode.

Tot i així, és possible que tingueu preguntes sobre com ajustar-vos per al màxim confort abdominal quan col·laboreu amb la vostra parella. Us hi passejarem - amb visuals!

1. Sexe per darrere

Aquesta posició és freqüentment citada pels educadors sexuals com una opció popular per a tot tipus de socis. Aquesta posició manté la pressió contra el ventre i permet la parella embarassada mantenir-se més còmoda.

"Utilitzar coixins, mantes o tovalloles per afegir confort és una idea fantàstica", afirma Shanna Katz Kattari, sexòloga i instructora de la School of Social Work de la Universitat de Michigan.

Richmond també controla la profunditat de penetració. "De vegades en aquesta posició amb la curvatura de l'esquena, [la parella embarassada] pot sentir el penis xocar contra el coll uterí", cosa que pot resultar incòmoda.

Trimestre: Primer i començament de segon. Al final del segon trimestre, hi haurà uns dos quilos addicionals al voltant del ventre. És possible que vulgueu evitar l'equilibri de totes les quatre durant els darrers dos mesos.

2. Tu a sobre

Puja a bord! Aquesta posició també és recolzada per la ciència. Almenys un estudi taiwanès va trobar una major satisfacció sexual per a les dones embarassades que controlen la penetració per la part superior de la parella.

Ajustar-vos per la comoditat ampliant la postura o inclinant-vos cap enrere per evitar que el pes del ventre us inclini cap endavant.

Trimestre: Primer i segon trimestre. Aquesta posició ajuda a colpejar les taques adequades a la vagina. Tanmateix, durant el tercer trimestre, potser voldreu evitar una penetració profunda, sobretot si sou sensibles allà mateix i voleu evitar irritar el coll uterí o hemorràgia accidental.

3. Fer servir el sexe

"Parlar és impressionant", diu Richmond. És una posició reconfortant on la parella manté i sol penetrar la parella embarassada per darrere mentre s’asseu, ambdues les unes de les altres.

Però penetreu o no, toqueu sempre el clítoris ja que és allà on es troba el centre de plaer. En els trimestres posteriors, pot resultar reconfortant retenir el ventre.

Trimestre: Sempre bo, però millor durant el segon i el tercer, ja que aquesta posició pot ajudar a posar menys pressió sobre el ventre.

4. Vaquera inversa

Richmond diu que tu, o la parella embarassada, passeu per l'altre i és una bona opció en el primer i segon trimestre, afirma Richmond. Assegureu-vos de mantenir l’estimulació clitoral en aquesta posició.

Tot i això, pot ser més difícil quan la panxa es converteixi en un repte. Si aquesta posició és una de les preferides, és possible que pugueu ajustar el pes inclinant-vos cap enrere i posicionant els braços darrere per obtenir suport.

Trimestre: Molt bé en qualsevol moment, però durant el segon i tercer trimestre, us encantarà aquesta posició ja que pot evitar que el vostre estómac es pugui comprimir o tocar, si hi sou sensible.

5. De peu

En cas de menys de 20 setmanes, la seva posició de peu funciona si la parella es manté al voltant de la cintura.

"Després de 20 setmanes, la distensió abdominal pot causar més problemes d'equilibri i dificultat de posició", diu, cosa que suposa un risc de caiguda. La parella embarassada pot col·locar les palmes contra una paret i inclinar-se per aconseguir estabilitat. Però busqueu un terreny sòlid.

"No recomano posar-vos en cap, de nou amb motius de seguretat i estabilitat", afirma. "Ni blocs de ioga, ni cadires ni escales".

Trimestre: Experimenta amb això durant el primer i el segon trimestre, però a mesura que el ventre creix, potser és més difícil mantenir aquesta posició. Si és agradable per a la vostra parella, podríeu trobar una manera d’incorporar-la prop del final del coit.

6. Posició embarassada flotant

"Una persona embarassada pot gaudir del sexe a la banyera, on pot surar mentre dona o rep plaer", afirma Katz Kattari. La flotabilitat ajuda a desafiar la gravetat del ventre, una bona opció quan porteu 8 mesos.

En funció de la mida de la tina, és possible que no puguis surar completament, de manera que la vostra parella pot ajudar a viure l'experiència. Feu que estiguin sota vostre per obtenir suport i deixeu que les mans estimulin el plaer de les vostres zones sensibles. Si utilitzeu joguines, assegureu-vos d’utilitzar uns lubrificadors de seguretat d’aigua.

Trimestre: Això funciona per a tots els trimestres. Tanmateix, durant el tercer trimestre, quan sou més sensibles i la libido baixa, aquesta posició és reconfortant en què els orgasmes no han de ser el joc final. Simplement es pot tractar de tenir cura els uns dels altres de manera sensual.

7. Sexe d’embaràs assegut

Parelles de tot tipus poden gaudir de relacions sexuals, on l’embarassada s’asseu a una cadira o a la vora del llit, situant-se per sobre de la seva parella. També us podeu oferir amb coixins o descansar a l’esquena abans de l’embaràs, o si us sentiu còmodes.

"La seva parella pot tenir fàcil accés per a dits, joguines i boca", afirma Katz Kattari. "O bé de genolls davant de l'embarassada o de pujar una cadira al costat i anar a la ciutat".

Trimestre: Tots els trimestres! Aquesta posició és ideal per deixar reposar el cos i el ventre.

8. Sexe oral embarassada

Sí, donar o fer sexe oral està bé, diu Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. No importa si ingeriu si esteu donant sexe oral a una parella amb un penis, no afectarà el nadó. I si esteu rebent sexe oral, no afectarà el nadó en desenvolupament, especialment en l'últim trimestre.

A més, és una bona alternativa al sexe penetratiu, si no ho és per això. Tanmateix, si proporcioneu relacions sexuals a una parella amb un penis, tingueu en compte que durant el primer trimestre, podeu tenir un reflex de mordassa elevat a causa de la malaltia del matí.

Trimestre: És adequat per a tots els trimestres, fins i tot quan no estigueu embarassada. Si bé l’estimulació clítoral és una de les vies més fiables de l’orgasme, no tots els sexe han de finalitzar en un orgasme. El sexe tracta d’intimitat física, hi hagi penetració o no, o orgasmes o no.

9. Sexe anal

Sí, el sexe anal és segur durant l’embaràs i es pot realitzar amb la parella a la part posterior o mentre parlava. L’estil gosset, o entrar per darrere, seria el millor per al sexe anal durant l’embaràs. També podeu fer això mentre feu una culfa.

El millor és si intenteu aquesta posició abans d’embaràs, per comprovar la comoditat que teniu amb el sexe anal.

• Aneu lent i prepareu-vos amb la preparació prèvia d’almenys 10 a 15 minuts.
• Feu servir lubrí, especialment durant l’embaràs.
• Porteu un preservatiu per a una protecció addicional contra els bacteris i les ITS.

Trimestre: Aquesta posició funciona per a tots els trimestres. Tanmateix, voldreu ser molt curós. No moveu els dits, les joguines, la llengua o el penis des del cul cap a la vagina. Si ho fa, pot estendre bacteris a la vagina, cosa que podria complicar l’embaràs.

10. Sexe colze a colze

És similar a la cullera, tret que us trobeu de cara.

"Per a qualsevol persona embarassada, les posicions del seu costat se sentiran millor, i poden aferrar el ventre amb coixins addicionals o una tovallola enrotllada", afirma Katz Kattari. "Aquestes posicions laterals es poden utilitzar per fer sexe penetratiu amb les mans i les joguines, així com per donar i rebre sexe oral."

Això vol dir que podeu girar i provar 69 si és el que us agrada.

Trimestre: És bo per a tots, millor per a un tercer ja que permet que vostè o la seva parella embarassada descansi dels seus costats sense fer pressió sobre l’estómac o els uns sobre els altres!

Obriu el joybox

Si no us sentiu massa calor o no us esperem, també hi ha una vareta màgica: la de les bateries.

"Les joguines més importants sempre inclouen la Vareta Màgica i el Wevibe", afirma Rosara Torrisi, terapeuta sexual i fundadora del Long Island Institute of Sex Therapy.

"Totes les joguines, sempre que els materials siguin de seguretat corporal i de gran qualitat i es netegin adequadament, estiguin segurs durant l'embaràs, tret que s'indiqui el contrari per un professional mèdic de confiança que et coneix i el teu embaràs."

Així que sí, vibradors, consoladors, insertables, boles, estimuladors de punts G, corretges i qualsevol cosa que tinguis a la teva caixa de comandes està bé, sempre que es mantingui net un equipament extraordinari.

Si compreu accessoris nous, procureu obtenir-ne un de materials de qualitat superior, com ara vidre, silicona o làtex segur per al cos.

A causa de la sensibilitat al clítoris, pot ser que vulgueu jugar amb intensitat i velocitat. Algunes dones troben la vareta màgica i altres vibradors d’alta potència massa intensos, segons Richmond, diu.

Richmond també pot ser útil

"Al final de l'embaràs, probablement no podreu veure els peus, de manera que trobar la vostra vulva [pot ser] realment difícil. Utilitzar un mirall per veure el que passa és sempre una idea fantàstica, però ara mateix durant el sexe d’embaràs, tindreu una visió encara millor del que passa. "

Moltes dones utilitzen coixins de suport, però poden trobar falques rígides d’escuma difícils de gestionar juntament amb un estómac semirígid. Un Boppy (sí, el coixí de lactància) es pot utilitzar per fer sexe bumptàstic: el forat al centre ajuda a fer més còmoda la panxa, segons Fosnight.

"Tot està a la taula a menys que el metge digui que no ho és, o si fa mal o se sent incòmode", recorda Richmond.

Això vol dir que si una de les posicions anteriors no és tan còmoda com es fa publicitat, simplement, salteu-la. Hi ha nou nou més per provar.

Lora Shinn és una escriptora de Seattle centrada en la salut, els viatges, l'educació i la sostenibilitat.