Vaig deixar les meves depressions per quedar-me embarassada, i això va passar

Content

• Com va començar el meu viatge
• Deixant els meus medicaments
• Mode de crisi
• Com vaig prendre el control
• Tenint cura de mi mateix

He volgut tenir fills durant el temps que recordo. Més que cap titulació, cap feina o cap altre èxit, sempre vaig somiar amb crear una família pròpia.

Vaig imaginar la meva vida basada en l’experiència de la maternitat: casar-me, quedar-me embarassada, criar fills i després ser estimada per ells a la meva vellesa. Aquest desig d’una família es va fer més fort a mesura que vaig envellint i no podia esperar a que arribés el moment de veure-ho com es feia realitat.

Em vaig casar als 27 anys i quan tenia 30 anys, el meu marit i jo vam decidir que estàvem preparats per començar a intentar quedar embarassada. I aquest va ser el moment en què el meu somni de maternitat va xocar amb la realitat de la meva malaltia mental.

Com va començar el meu viatge

Em van diagnosticar depressió major i trastorn d’ansietat generalitzada als 21 anys i també vaig experimentar un trauma infantil als 13 anys després del suïcidi del meu pare. En la meva ment, els meus diagnòstics i el meu desig de tenir fills sempre han estat separats. Mai no hauria pogut imaginar fins a quin punt es van relacionar profundament el meu tractament de salut mental i la meva capacitat per tenir fills, un refrany que he sentit de moltes dones des que vaig fer públic la meva història.

Quan vaig començar aquest viatge, la meva prioritat era quedar-me embarassada. Aquest somni va venir abans que qualsevol altra cosa, inclosa la meva pròpia salut i estabilitat. No deixaria res que em posés en perill, ni tan sols el meu propi benestar.

Vaig carregar a cegues cap endavant sense demanar-me cap segona opinió ni sospesar acuradament els possibles resultats de retirar-me de la medicació. Vaig subestimar el poder de les malalties mentals no tractades.

Deixant els meus medicaments

Vaig deixar de prendre els meus medicaments sota la supervisió de tres psiquiatres diferents. Tots coneixien la història de la meva família i que era un supervivent de la pèrdua de suïcidi. Però no ho van tenir en compte a l’hora d’aconsellar-me que visqués amb depressions sense tractar. No ofereixen medicaments alternatius que es consideraven més segurs. Em van dir que pensés sobretot en la salut del meu nadó.

Quan els medicaments van abandonar el meu sistema, vaig anar desfent-me lentament. Em costava funcionar i plorava tot el temps. La meva ansietat estava fora de les llistes d’èxits. Em van dir que m’imaginava el feliç que seria com a mare. Per pensar quant volia tenir un nadó.

Un psiquiatre em va dir que prengués una mica d’Advil si els mals de cap es feien massa dolents. Com m'agradaria que un d'ells hagués aixecat el mirall. Em va dir que baixaria la velocitat. Per posar el meu propi benestar en primer lloc.

Mode de crisi

Al desembre de 2014, un any després d’aquella ansiosa cita amb el meu psiquiatre, feia temps que estava llançant-me a una greu crisi de salut mental. En aquest moment, ja estava completament fora dels meus medicaments. Em vaig sentir desbordat en tots els àmbits de la meva vida, tant a nivell professional com personal. Començava a tenir pensaments suïcides. El meu marit es va espantar en veure com la seva competent i vibrant esposa es col·lapsava en una closca d’ella mateixa.

El març d’aquell mateix any em vaig sentir fora de control i em vaig registrar a un hospital psiquiàtric. Les meves esperances i els meus somnis de tenir un bebè van quedar completament consumits per la meva profunda depressió, ansietat aixafadora i un pànic implacable.

Durant l'any següent, vaig ser hospitalitzat dues vegades i vaig passar sis mesos en un programa hospitalari parcial. De seguida em van tornar a prendre medicaments i vaig passar dels ISRS d’entrada a estabilitzadors de l’humor, antipsicòtics atípics i benzodiazepines.

Sabia, sense ni tan sols demanar-me, que no digués que tenir un bebè amb aquestes drogues no era una bona idea. Vaig trigar tres anys a treballar amb metges per eliminar més de deu medicaments, fins als tres que prenc actualment.

Durant aquest temps fosc i terrorífic, el meu somni de maternitat va desaparèixer. Em va semblar una impossibilitat. Els meus nous medicaments no només es consideraven encara més insegurs per a l’embaràs, sinó que qüestionava fonamentalment la meva capacitat per ser pare.

La meva vida s’havia esfondrat. Com s’havia anat tan malament? Com podria plantejar-me tenir un nadó quan ni tan sols podia tenir cura de mi mateix?

Com vaig prendre el control

Fins i tot els moments més dolorosos presenten una oportunitat de creixement. Vaig trobar la meva pròpia força i vaig començar a utilitzar-la.

Durant el tractament, vaig saber que moltes dones es quedaven embarassades mentre prenien antidepressius i que els seus nadons estaven sans, cosa que suposa un desafiament per als consells que vaig rebre abans. Vaig trobar metges que compartien investigacions amb mi, mostrant-me dades reals sobre com els medicaments específics afecten el desenvolupament del fetus.

Vaig començar a fer preguntes i a retrocedir cada vegada que sentia que rebia qualsevol consell únic. Vaig descobrir el valor d’obtenir segones opinions i fer la meva pròpia investigació sobre qualsevol consell psiquiàtric que em donessin. Dia a dia vaig aprendre a convertir-me en el meu millor defensor.

Durant un temps, vaig estar enfadat. Furiós. Em va provocar la vista de panxes embarassades i nadons somrients. Em feia mal veure altres dones experimentar allò que tant desitjava. Em vaig quedar fora de Facebook i Instagram, i em costava massa mirar els anuncis de naixement i les festes d’aniversari dels nens.

Em va semblar tan injust que el meu somni havia estat descarrilat. Parlar amb el meu terapeuta, la meva família i els meus amics propers em va ajudar a passar aquests dies difícils. Necessitava desfogar-me i recolzar-me pels més propers. En certa manera, crec que estava dolent. Havia perdut el meu somni i encara no podia veure com es podria ressuscitar.

Emmalaltir i passar una llarga i dolorosa recuperació em va ensenyar una lliçó crítica: el meu benestar ha de ser la meva màxima prioritat. Abans que pugui passar cap altre somni o objectiu, he de cuidar-me.

Per a mi, això significa estar prenent medicaments i participar activament en la teràpia. Significa prestar atenció a les banderes vermelles i no ignorar els senyals d’alerta.

Tenint cura de mi mateix

Aquest és el consell que m’agradaria que m’haguessin donat abans i que ara us donaré: Comenceu des d’un lloc de benestar mental. Mantingueu-vos fidels al tractament que funciona. No permeteu que una cerca de Google ni una cita determinin els vostres passos següents. Cerqueu segones opinions i opcions alternatives per a opcions que tinguin un impacte important en la vostra salut.

Amy Marlow viu amb depressió i trastorn d’ansietat generalitzada i és autora de Blue Light Blue, que va ser nomenat un dels nostres millors blocs de depressió. Segueix-la a Twitter a @_bluelightblue_.