Polypodium leucotomos: usos, beneficis i efectes secundaris

Content

• Què és el leucotom de Polypodium?
• Possibles usos i avantatges
• Pot tenir propietats antioxidants
• Pot millorar les afeccions inflamatòries de la pell i protegir-se dels danys causats pel sol
• Possibles efectes secundaris i dosi recomanada
• El resultat final

Leucotomos de Polypodium és una falguera tropical originària de les Amèriques.

Prendre suplements o utilitzar cremes tòpiques elaborades a partir de la planta es creu que ajuda a tractar malalties inflamatòries de la pell i a protegir-se del dany solar.

La investigació és limitada, però alguns estudis ho han demostrat Leucotomos de Polypodium generalment és segur i eficaç.

Aquest article fa una ullada als usos, beneficis i efectes secundaris potencials de Leucotomos de Polypodium.

Què és el leucotom de Polypodium?

Leucotomos de Polypodium és una falguera tropical de l’Amèrica Central i del Sud.

El nom, sovint utilitzat en biomedicina moderna, és tècnicament un sinònim obsolet del nom de la planta Phlebodium aureum.

Tant les seves fulles fines i verdes com les tiges subterrànies (rizomes) s’utilitzen durant segles amb finalitats medicinals ().

Contenen antioxidants i altres compostos que poden protegir contra els danys a la pell causats per la inflamació i les molècules inestables anomenades radicals lliures (,).

Leucotomos de Polypodium està disponible tant en suplements orals com en cremes tòpiques per a la pell que contenen quantitats variables d’extracte de la planta.

Leucotomos de Polypodium és el sinònim obsolet de la falguera tropical Phlebodium aureum. Conté compostos que poden combatre la inflamació i evitar danys a la pell. Està disponible com a suplement oral o crema i ungüent tòpic.

Possibles usos i avantatges

La investigació suggereix que Leucotomos de Polypodium pot millorar els símptomes d’èczema, cremades solars i altres reaccions inflamatòries de la pell al sol.

Pot tenir propietats antioxidants

Les propietats antioxidants són probablement darrere de la capacitat de Leucotomos de Polypodium per prevenir i tractar problemes de pell (,).

Els antioxidants són compostos que lluiten contra els radicals lliures, molècules inestables que danyen les cèl·lules i les proteïnes del cos. Els radicals lliures es poden formar després de l’exposició a cigarrets, alcohol, fregits, contaminants o raigs ultraviolats (UV) del sol ().

Diversos estudis han demostrat que els antioxidants en Leucotomos de Polypodium protegeixen específicament les cèl·lules de la pell dels danys causats pels radicals lliures associats a l'exposició als raigs UV (,,,).

En particular, la falguera conté els compostos p-àcid cumaric, àcid ferúlic, àcid cafeic, àcid vanil·lic i àcid clorogènic, tots ells amb poderoses propietats antioxidants ().

Un estudi en ratolins va comprovar que era oral Leucotomos de Polypodium Els suplements cinc dies abans i dos dies després d’haver estat exposats als raigs UV van augmentar l’activitat antioxidant de la sang en un 30%.

El mateix estudi va demostrar que les cèl·lules de la pell que contenien p53, una proteïna que ajuda a prevenir el càncer, van augmentar un 63% ().

Un estudi sobre cèl·lules de la pell humana va trobar que el tractament de cèl·lules amb Leucotomos de Polypodium L'extracte va prevenir el dany cel·lular associat a l'exposició als UV, l'envelliment i el càncer, alhora que estimula la producció de noves proteïnes de la pell a través de la seva activitat antioxidant (

Pot millorar les afeccions inflamatòries de la pell i protegir-se dels danys causats pel sol

Els estudis suggereixen que Leucotomos de Polypodium pot ser eficaç per evitar danys solars i reaccions inflamatòries als raigs UV

Les persones amb èczema (una afecció inflamatòria marcada per la picor i la pell vermella) poden beneficiar-se de l’ús Leucotomos de Polypodium a més de cremes esteroides tradicionals i medicaments antihistamínics orals.

Un estudi de 6 mesos realitzat en 105 nens i adolescents amb èczema va trobar que aquells que prenien 240-480 mg de Leucotomos de Polypodium cada dia eren significativament menys propensos a prendre antihistamínics orals en comparació amb aquells que no prenien el suplement ().

Altres estudis suggereixen que la falguera pot protegir contra els danys de la pell causats pel sol i prevenir reaccions inflamatòries a l'exposició solar (,,).

Un estudi en 10 adults sans va trobar que aquells que van prendre 3,4 mg de Leucotomos de Polypodium per lliura (7,5 mg per kg) de pes corporal la nit anterior a l’exposició als UV es van produir significativament menys danys a la pell i cremades solars que les persones del grup control ().

Un altre estudi realitzat en 57 adults que solien desenvolupar erupcions cutànies després de l'exposició al sol va trobar que més del 73% dels participants van informar significativament de menys reaccions inflamatòries al sol després de prendre 480 mg de Leucotomos de Polypodium diàriament durant 15 dies ().

Tot i que la investigació actual és prometedora, calen estudis més extensos.

Leucotomos de Polypodium conté antioxidants que poden protegir la pell de malalties inflamatòries, així com danys solars i erupcions que es desenvolupen a causa de l’exposició solar.

Possibles efectes secundaris i dosi recomanada

Segons la investigació actual, Leucotomos de Polypodium es considera segur amb efectes secundaris mínims o nuls.

Un estudi en 40 adults sans que van prendre un placebo o 240 mg d’orals Leucotomos de Polypodium dues vegades al dia durant 60 dies, es va trobar que només 4 participants del grup de tractament van informar fatiga ocasional, mals de cap i distensió.

No obstant això, aquests problemes es consideraven que no estaven relacionats amb el suplement ().

Basat en els resultats dels estudis actuals, prenent fins a 480 mg d’orals Leucotomos de Polypodium al dia sembla segur per a la majoria de la gent. No obstant això, cal més investigació per comprendre plenament els possibles efectes secundaris (,).

La falguera també es troba en cremes i ungüents, però actualment no hi ha investigacions sobre la seguretat i l’eficàcia d’aquests productes.

Tant les formes orals com tòpiques de Leucotomos de Polypodium estan àmpliament disponibles en línia o a les botigues que venen suplements.

Tanmateix, els suplements no estan regulats per la Food and Drug Administration (FDA) i és possible que no en continguin la quantitat Leucotomos de Polypodium que apareix a l’etiqueta.

Cerqueu una marca que hagi estat provada per un tercer i no prengueu més de la dosi recomanada.

Les investigacions actuals suggereixen que fins a 480 mg al dia d’orals Leucotomos de Polypodium és segur per a la població en general, però cal més investigació.

El resultat final

Leucotomos de Polypodium (Phlebodium aureum) és una falguera tropical rica en antioxidants que està disponible en càpsules i cremes tòpiques.

Prendre oral Leucotomos de Polypodium pot ser segur i eficaç per prevenir el dany a les cèl·lules de la pell per raigs UV i millorar les reaccions inflamatòries a l’exposició solar. Tot i així, calen més estudis.

Si voleu provar-ho Leucotomos de Polypodium, busqueu marques de qualitat provades i seguiu sempre les dosis recomanades.