Com jugar la teràpia i beneficia els nens i alguns adults

Content

• Què és la teràpia de joc?
• Beneficis de la teràpia de joc
• Quan s’utilitza teràpia de joc
• Com funciona la teràpia de joc?
• Tècniques de teràpia de joc
• Exemples de teràpia de joc
• Juga a teràpia per a adults
• Emportar

Què és la teràpia de joc?

La teràpia de joc és una forma de teràpia utilitzada principalment per a nens. Això passa perquè és possible que els nens no puguin processar les seves pròpies emocions ni articular problemes a pares o altres adults.

Tot i que pot semblar una estona de joc habitual, la teràpia de joc pot ser molt més que això.

Un terapeuta format pot utilitzar el temps de joc per observar i obtenir informació sobre els problemes d’un nen. El terapeuta pot ajudar el nen a explorar emocions i fer front a un trauma no resolt. Amb el joc, els nens poden aprendre nous mecanismes d’afrontament i com redirigir conductes inapropiades.

La teràpia lúdica és practicada per diversos professionals de la salut mental autoritzats, com psicòlegs i psiquiatres. Els terapeutes conductuals i ocupacionals, fisioterapeutes i treballadors socials també ho practiquen.

A més, l’Associació per a la teràpia del joc ofereix programes d’entrenament especialitzat i credencials avançats per a professionals de la salut mental llicenciats, consellers escolars i psicòlegs escolars.

Beneficis de la teràpia de joc

Segons l’organització professional Play Therapy International, fins a un 71 per cent dels nens referits a teràpia lúdica poden experimentar canvis positius.

Tot i que alguns nens poden començar amb alguna vacil·lació, la confiança en el terapeuta tendeix a créixer. A mesura que es tornen més còmodes i el seu vincle s’enforteix, el nen pot esdevenir més creatiu o més verbal en el seu joc.

Alguns dels possibles avantatges de la teràpia de joc són:

• assumint més responsabilitat per determinats comportaments
• desenvolupar estratègies d’afrontament i habilitats creatives de resolució de problemes
• respecte de si mateix
• empatia i respecte pels altres
• alleujament de l’ansietat
• aprendre a experimentar plenament i a expressar sentiments
• habilitats socials més fortes
• relacions familiars més fortes

La teràpia lúdica també pot afavorir l’ús del llenguatge o millorar la motricitat fina i grossa.

Si el vostre fill té una malaltia física o mental diagnosticada, la teràpia lúdica no substitueix els medicaments ni cap altre tractament necessari. La teràpia lúdica es pot utilitzar sola o al costat d’altres teràpies.

Quan s’utilitza teràpia de joc

Tot i que persones de totes les edats poden beneficiar-se de la teràpia de joc, normalment s’utilitza amb nens d’entre 3 i 12 anys. La teràpia de joc pot ser útil en diverses circumstàncies, com ara:

• afrontar procediments mèdics, malalties cròniques o cures pal·liatives
• retard en el desenvolupament o discapacitats en l’aprenentatge
• conductes problemàtiques a l’escola
• conductes agressives o enfadades
• problemes familiars, com el divorci, la separació o la mort d’un membre de la família propera
• desastres naturals o esdeveniments traumàtics
• violència domèstica, abús o desemparament
• ansietat, depressió, pena
• trastorns de l’alimentació i l’atenció
• trastorn de hiperactivitat amb dèficit d’atenció (TDAH)
• trastorn de l'espectre de l'autisme (TEA)

Com funciona la teràpia de joc?

Hi ha una mica de buit de comunicació entre nens i adults. En funció de l’edat i l’etapa del desenvolupament, els nens simplement no tenen les habilitats lingüístiques dels adults. Poden sentir alguna cosa, però en molts casos, o no ho poden expressar a un adult o bé no tenen un adult de confiança per expressar-ho.

Per l'altre extrem, els adults poden interpretar erròniament o perdre completament les indicacions verbals i no verbals del nen.

Els nens aprenen a comprendre el món i el seu lloc en ell a través del joc. És on són lliures d’exercir els seus sentiments interiors i les emocions més profundes. Les joguines poden actuar com a símbols i adquirir un significat més gran, si sabeu què heu de buscar.

Com que el nen no pot expressar-se adequadament en el món adult, el terapeuta s'uneix al nen en el seu món, al seu nivell.

Quan juguen, l’infant pot arribar a ser menys vigilat i més apte per compartir els seus sentiments. Però no estan a la pressió. Poden fer-ho al seu temps i amb el seu propi mètode de comunicació.

La teràpia lúdica variarà en funció del terapeuta i de les necessitats particulars del nen. Per començar, el terapeuta pot voler observar el nen en joc. També poden voler realitzar entrevistes separades amb el nen, els pares o els professors.

Després d'una avaluació exhaustiva, el terapeuta establirà uns objectius terapèutics, decidirà quins límits poden ser necessaris i formularà un pla per a procedir.

Els terapeutes de joc presten molta atenció a com es gestiona un nen separat del progenitor, com juga sol i com reaccionen quan els pares tornen.

Es pot revelar molt com interacciona un nen amb diferents tipus de joguines i com canvia el seu comportament de sessió a sessió. Poden utilitzar el joc per a representar les pors i les ansietats, com a mecanisme calmant o per curar i resoldre problemes.

Els terapeutes de joc utilitzen aquestes observacions com a guia per als passos següents. Cada nen és diferent, de manera que la teràpia s’adaptarà a les seves necessitats individuals. A mesura que la teràpia avança, es poden avaluar conductes i objectius.

En algun moment, el terapeuta pot portar pares, germans o altres membres de la família a la teràpia de joc. Això es coneix com a teràpia filial. Pot ajudar a ensenyar la resolució de conflictes, promoure la curació i millorar la dinàmica familiar.

Tècniques de teràpia de joc

Les sessions solen durar 30 minuts a una hora i es fan una vegada a la setmana més o menys. La quantitat de sessions que calgui depèn del nen i de quina resposta responen a aquest tipus de teràpia. La teràpia es pot fer individualment o en grup.

La teràpia de joc pot ser directiva o no directiva. En el plantejament de la directiva, el terapeuta es prendrà al cap especificant les joguines o jocs que s'utilitzaran a la sessió. El terapeuta guiarà l’obra amb un objectiu específic en ment.

L’enfocament no directiu és menys estructurat. L’infant és capaç de triar joguines i jocs com ho creguin.Són lliures de jugar a la seva manera amb poques instruccions o interrupcions. El terapeuta observarà de prop i hi participarà segons convingui.

Les sessions han de tenir lloc en un entorn on el nen se senti segur i on hi ha poques limitacions. El terapeuta pot utilitzar tècniques que impliquin:

• visualització creativa
• narració de contes
• jocs de rol
• telèfons de joguina
• titelles, peluixos i màscares
• ninots, figures d’acció
• Arts i Oficis
• joc d’aigua i sorra
• blocs i joguines de construcció
• dansa i moviment creatiu
• joc musical

Exemples de teràpia de joc

Depenent del nen i de la situació, el terapeuta o bé guiarà el nen cap a determinats mètodes de joc o deixarà que triïn per si mateixos. Hi ha diverses maneres en què el terapeuta pot utilitzar la teràpia de joc per conèixer el nen i ajudar-los a fer front als seus problemes.

Per exemple, el terapeuta pot oferir al nen una casa de nines i algunes nines, demanant-li que actuï amb alguns problemes que tenen a casa. O poden animar el nen a utilitzar titelles de mà per recrear alguna cosa que trobeu estressant o temible.

Podrien demanar-li al vostre fill que expliqués una història de tant en tant per veure què pot sortir el nen. O bé podrien llegir històries que solucionin un problema similar al del vostre fill. A això s’anomena biblioteràpia.

Podria ser tan senzill com fer preguntes mentre el vostre fill està dibuixant o pintant per intentar obtenir informació sobre el seu procés de pensament. O jugar diversos jocs amb el nen per fomentar la resolució de problemes, la cooperació i les habilitats socials.

Juga a teràpia per a adults

El joc no és només per a nens i tampoc no és teràpia. Adolescents i adults també poden tenir un moment difícil per expressar amb paraules els seus sentiments més íntims. Els adults que poden beneficiar-se de la teràpia lúdica inclouen els afectats per:

• discapacitats intel·lectuals
• demència
• malalties cròniques, cures pal·liatives i atenció hospitalària
• consum de substàncies
• trauma i abús físic
• temes de gestió de la ira
• trastorn d'estrès posttraumàtic (PTSD)
• problemes no resolts de la infància

Quan es treballa amb adults, un terapeuta pot utilitzar una teràpia de rol dramàtica o una safata de sorra per ajudar-vos a posar-vos en contacte amb sentiments de difícils de parlar. Aquestes teràpies poden ajudar-vos a treballar estratègies per afrontar escenaris concrets.

El fet de jugar, ja siguin jocs, arts i manualitats o música i dansa, pot ajudar-te a relaxar-te i desconnectar de les tensions de la vida quotidiana.

L’artteràpia, la musicoteràpia i el moviment poden ajudar a revelar traumes ocults i afavorir la curació. Sota el guiatge d’un terapeuta amb experiència, el joc pot ser una eina valuosa per a arribar a on vol ser.

La teràpia lúdica per a adults es pot utilitzar com a complement d’altres tipus de teràpia i medicaments. Com en els nens, el terapeuta adaptarà la teràpia a les vostres necessitats específiques.

Emportar

El joc de teràpia és un mètode de teràpia que utilitza el joc per descobrir i tractar problemes psicològics. Es pot utilitzar pel seu compte, particularment amb nens, o juntament amb altres teràpies i medicaments.

Per treure el màxim partit a la teràpia lúdica, busqueu un professional amb salut mental amb experiència en aquest tipus de teràpia. El vostre pediatre o metge d’atenció primària pot fer una derivació.

També podeu optar per buscar un terapeuta de jocs acreditatiu registrat (RPT) o un terapeuta-supervisor de jocs (RPT-S) registrat a través de l'Associació per a la teràpia de joc.