Per què Pink vol que us mantingueu fora de l’escala?

Content

• Revisió de

Si hi ha una cosa per a la qual podem comptar amb Pink, és per mantenir-lo real. La tardor passada, ens va oferir els principals objectius de #fitmom fent l’anunci d’embaràs més adorable de la història. I ara que ha tingut el seu segon fill, torna a anar al gimnàs a la pista.

Quan es va autoritzar Pink per tornar a les seves sessions de suor, va publicar un selfie de celebració amb la seva entrenadora Jeanette Jenkins (que també va desenvolupar el nostre 30-Day Butt Challenge!). A la seva llegenda, va dir: "La sisena setmana després del nadó i encara no he perdut cap pes! Ei, jo! Sóc normal!" El cas és que *és* realment normal no perdre una tona de pes immediatament després de tenir un fill. Però de vegades, la cultura del "cos post nadó" a Hollywood pot fer que sembli que és possible i fins i tot esperat que torneu al vostre cos abans de l'embaràs gairebé immediatament. (Tant Chrissy Teigen com Olivia Wilde també han compartit els seus pensaments sobre aquestes expectatives poc realistes del cos després del bebè).

Ahir, la cantant va fer un pas més i va compartir una sessió de gimnàs confiada amb un missatge que ressonarà tant amb les mares noves com amb les que mai no han estat embarassades. Ella va escriure: "Creuríeu que tinc 160 lliures i 5'3"? Per "normes regulars", això em fa obès. Sé que no estic en el meu objectiu ni en cap lloc després de Baby 2, però caram, no em sento obès. L'únic que sento és jo mateix. Quedeu-vos fora d'aquesta escala, senyores! hauria sentir-se ella mateixa i també té tota la raó.

En aquest subtítol, Pink es refereix al fet que a la seva alçada i pes, el seu índex de massa corporal (IMC) marca 28,3, la qual cosa la situa tècnicament a la categoria de "sobrepès". La categoria "obesa" comença amb un IMC de 30, però el cantant definitivament té un punt. Un estudi recent va trobar que l'IMC més saludable és en realitat 27, que es troba fermament a la categoria de "sobrepès". Aquesta troballa es podria deure a diversos factors, però el fet que l’IMC no tingui en compte la composició corporal, ni la proporció de greix a múscul del cos d’una persona, fa que sigui defectuós com l’únic mètode per determinar la salut de algú .

La bàscula pot ser una gran eina per a aquells que viatgen amb pèrdua de pes. Però, igual que la mesura de l’IMC, no explica tota la història pel que fa a la composició corporal."En general, hauríem d'allunyar-nos dels números bruts com a única mesura de salut, però tenir en compte mesures dinàmiques com la tolerància a l'exercici, el percentatge de greix corporal total i altres biomarcadors col·lectivament per avaluar la salut", Niket Sonpal, MD, professor clínic adjunt a Touro. La Facultat de Medicina de la ciutat de Nova York, ens va dir a "L'IMC més saludable té realment sobrepès". Bàsicament, el pes i l’IMC són només alguns dels factors que es poden utilitzar per avaluar la salut, però no ho són només que s’han de tenir en compte. No està convençut? Aquestes tres històries d’èxit de pèrdua de pes demostren que l’escala és falsa.

Revisió de